1. 椰 汁 - u( l1 ~9 `' f2 S5 h) w
. z# o$ c, j! G# S0 }+ X表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 公仔箱論壇5 t$ c; Y+ F: z
S5 b" ?4 m8 k9 E. K+ Rtvb now,tvbnow,bttvb实 际 ：
* t" T4 m+ M, o3 c/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％ 6 D5 [$ a# ~+ o: N
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油 + K1 q* W: \' M' c+ e* f% n3 w
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提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
1 s# n1 g5 n5 }6 }0 A8 A/ G健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
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! Y7 x0 E; }6 D) M) o5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g) i/ \/ G9 ^$ Z2. 牛 油 果 tvb now,tvbnow,bttvb- J' m( L; ?+ c2 h# A0 _2 Z, {
; `4 c7 U3 C; T4 l表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
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5 q" Q+ \- o5 C( ^$ F% D7 T7 \! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ： 公仔箱論壇. _: N' F5 z' L( R3 i1 e- `9 K
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％ tvb now,tvbnow,bttvb, N5 {( }' k) }- s. ~/ [
． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A# `# W/ X1 K1 l8 p! m3 m
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提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N [4 V* e7 i6 O& ?0 `4 M
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 5.39.217.77:8898/ ^5 F. N) w+ P8 m
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3. 鲜 竹 卷 ! [8 U8 l2 Z' D' h
/ U4 ^2 G# V% n: j; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [0 {3 P4 h7 t
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实 际 ：
% d9 t2 W0 c$ L6 J． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
! r' K2 v/ x. J* @; O% x4 o( X2 l． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 + w3 b: b$ m8 G- L9 b; H+ _* N
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提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
- T0 c, L# o' P3 \9 |( v& Y8 d$ q) f健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
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4. 热 狗 肠 5.39.217.77:8898# i: @* e6 J2 j0 y
. K5 i6 d( F# [3 Y5.39.217.77:8898表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多
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. Y8 G- q P. I& T! U5 Z o, ` FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ：
1 g2 L. Q4 u) E3 e, i; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％ 5 K0 I+ L$ s2 y( C( m
． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
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' f& n: P/ I7 c" K- o2 R( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 2 K: l' ^7 [3 P: o7 ~9 s2 D$ R
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 公仔箱論壇) F( x( o5 c1 p0 W
" V1 k% Y0 A$ A+ P' Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 o3 g! I' F: U) [$ L# I/ K0 j5 R5 g
5. 沙 律 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j" f& @! y# h6 O* }9 a1 _
" M6 o6 X% a7 j1 s; R0 Z8 X' Q; ytvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 g$ M3 { N; X' {! H
3 t7 N& {; u" K$ O! n5 G9 W实 际 ：
6 q/ S( I6 }0 U' K6 u4 q公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
M2 d: a/ m$ }5 O* T! htvb now,tvbnow,bttvb． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油
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* X+ ` z0 e) J1 j9 s/ u. w5.39.217.77:8898提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
& Y5 q* Z4 E* @* j" E" X7 }5.39.217.77:8898健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
% H8 u* s, ^5 U7 I5 z# U# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l! W4 }5 N6 {7 ~3 r9 |, H
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6. 干 烧 伊 面
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" m$ [" f. E7 f3 g6 r5.39.217.77:8898表 象 ： 健 康 的 素 菜
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; E) M$ O9 |! Z w" n/ M( s公仔箱論壇实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h) h" s$ f$ R% I0 W
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
- e4 a, k! B7 v% A+ ?6 H． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油 4 G6 [0 O6 } {) M, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C! l4 ~/ n& v( G* C' ]
提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河 公仔箱論壇' x p+ g9 ?5 |' s6 `+ M
健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
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) }) e+ [' C3 Z1 ?7 W公仔箱論壇7. 牛 角 包 ( C! G0 L% I O; {1 b& O
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表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 公仔箱論壇) _& S/ i5 T5 @/ y4 o5 Q( t0 ~3 Y' ^
: H9 e7 ^: u0 F7 y7 a/ u Stvb now,tvbnow,bttvb实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C$ m# A. Y( \2 Y+ o. a/ B4 a
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％ tvb now,tvbnow,bttvb& P2 r; s6 T" u6 H' M
． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l4 \6 n U$ Y# ^4 W& |6 u
$ I' g( p7 ]3 _ n提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
% H! b6 V, j0 `/ K7 V- @公仔箱論壇健 康 建 议 ： 全 麦 包 5.39.217.77:88989 A: }8 x: k" f' F7 V) m
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8. 乳 酪
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表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
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: l& x! r) y$ w: c3 z5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ： / | V% E- |6 U* E$ _- R
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
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5.39.217.77:88981 w# j3 H9 \2 `9 o
提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 5.39.217.77:88989 _+ u2 }- q4 S* \! M0 V6 |
健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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