破嘴的處理方法
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嘴破怎麼辦？
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2 J6 q/ U2 P T4 b6 a3 D/ K& ]嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
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& Y4 C0 l/ z4 M5 [0 }! Y5 v5.39.217.77:8898其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。; V7 d" u9 L- k- m
* _" {8 H+ n- q" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( R' ~, z& L7 S0 X7 itvb now,tvbnow,bttvb如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。5.39.217.77:8898& Q$ f, w) W2 C8 @1 I2 f, A
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( Q+ ]' ~8 E s* f/ e體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。公仔箱論壇0 j: ?' ~2 I0 u( a& j
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O! y9 b7 A' X- O) i奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。5.39.217.77:88983 u3 T9 n8 s4 D
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落枕
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) ~6 F4 ^9 C: o' J/ ?/ U% m您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N+ _; { k9 s1 d! D! C) `+ Q
' E, }- c' g# `! c [; Mtvb now,tvbnow,bttvb嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了) 5.39.217.77:8898. H. N& x! {: @0 e4 u2 l! w% D
6 |6 A8 e, d: h& [" m# w; k. E( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 3 {1 o u' D% l1 e
1 G( e4 x: V( P9 Y5 F/ a公仔箱論壇現在，恭禧你，收到這個訊息。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q7 C1 M6 x2 j
& w7 l( G( \$ Q) e5.39.217.77:8898一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
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& _ p. t/ N# p" `' w' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _% ~8 V% ?: ~! S) _
; p. B$ L/ W% y; g8 C5 A公仔箱論壇記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……! u. B* K! F( n: s7 o
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: y' q- P( b5 {tvb now,tvbnow,bttvb但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x+ O! i" Q$ I Y1 {: a+ b
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吃要吃的有秩序
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上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲/ y* \; x) z% p! W, D$ k! f9 G0 i
; ~3 d7 B/ Z6 k2 s6 F: L+ p- `食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。% b4 E! f$ K( H7 Z
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塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不. T, k3 b; M6 B: L0 S
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好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
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+ E9 D4 `; A7 B+ b2 \tvb now,tvbnow,bttvb吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，tvb now,tvbnow,bttvb& d5 U T2 @5 a6 J; @
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再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：
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8 G" o) z, @6 S; qtvb now,tvbnow,bttvb愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會
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5 r1 z9 G4 Z) d k: d" R) {1 d wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋
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, b7 R5 R" |) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
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已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等. f; m$ Z! @ _& c& j9 m
) M& B) k7 B3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那
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! c# G* r3 |. G: l x2 G( n公仔箱論壇些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
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聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬
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! y( M4 C& S8 f5 F8 K公仔箱論壇上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。
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其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！
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體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是公仔箱論壇1 Y/ y' y) y* I6 X9 y f. Q( n
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如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，
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5 U( ]( N5 Z6 K# I& x8 ^8 G6 ntvb now,tvbnow,bttvb我現在有一點瞭解了。# T+ ^* }- d+ N2 `- R0 Q1 s
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還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，
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吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大
# i/ u+ {: { ]: [1 c6 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S$ r$ f6 D8 r! ]8 G: Y/ {
概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。公仔箱論壇0 [& D: ^8 S# ?" R
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另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；1 e% e: q, z7 A- o5 ?- |" [
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胃不能休息，那麼肝就不能休息；
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0 n3 |) y, W/ }, r" @0 g3 b4 y2 M公仔箱論壇肝不能休息，人就容易累。
0 Q! V u4 w+ }2 p5 _! C& |公仔箱論壇5.39.217.77:88985 M5 V# |' J1 }* W8 }
以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康
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! y ]5 x: J" b/ R5.39.217.77:8898睡枕頭要注意
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你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？公仔箱論壇3 C' i, q0 {, _4 W
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1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
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2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。+ ~8 I) i1 X- _6 c; s
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5 J4 |; B* c- o. N0 b+ u8 s3 L5 |公仔箱論壇3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
- F: Y/ ]9 w& A. }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p) W a. H* }3 e8 Z' T
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另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
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$ [* j+ k& p9 ?公仔箱論壇治腳麻的方法公仔箱論壇1 o: ~* h# U. b, h( {: B% g
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6 S: J! {4 u4 y# ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 E, g7 K( L Q8 M" l. S
位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~
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方法：
5 Q; t: h5 F; t9 @* z左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了tvb now,tvbnow,bttvb+ {1 J) ?" u1 d5 l
右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了2 u7 e3 I Q% x$ e4 E3 d8 P
下次大家可以試試看!!!^^tvb now,tvbnow,bttvb( m+ a" `1 X% v. H
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有空多搓揉耳朵喔~
( t- W8 ]9 N& B" y' vtvb now,tvbnow,bttvb1 ~4 D/ E4 a; M! Y+ z! ]' L: a4 o
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) \: k+ y1 q2 s+ o) Ltvb now,tvbnow,bttvb辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，tvb now,tvbnow,bttvb7 g% Z1 {6 {' I0 [" M( [" E4 `
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人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，
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或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
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7 k. f1 f6 X9 C' z; z% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，
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9 T$ x4 E% Q4 [$ F2 }0 d1 Stvb now,tvbnow,bttvb起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，/ p, l, S3 n" Z
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沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來
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5 A3 [% i l7 M1 g; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，公仔箱論壇7 y, o7 W. _, x
# `% ^" k2 K2 Y5 }7 K5 F7 k公仔箱論壇奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。; r( Y4 `3 {5 J3 q- T# C4 A
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，/ D0 L# v: H% H% s% O
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給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
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' {! a7 @9 C+ Q e5.39.217.77:8898不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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