1. 垃圾食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v$ N4 p& z- C: R/ {
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
$ m7 w; w: B; I$ R' i- ?+ U& H( w5.39.217.77:8898乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有: E- z0 ]" Z9 W- }9 N
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而( T& s- t4 G3 t+ i, d
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素公仔箱論壇2 r( |' N/ L+ ^
和礦物質。
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( S0 E7 v& W2 T9 A8 [8 T5 X/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 過量的咖啡
/ j @6 b+ r; ]4 U& t3 C- n. n/ T一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象
5 s* j1 w# L$ |# S; y) ^4 [發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會3 [2 ^0 w, P5 l. K2 q5 W
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
# V g! X0 y8 E公仔箱論壇喝咖啡不要超過3杯。
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3. 酒
6 J% d* x/ g, S美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
4 R r- g9 z/ W' I$ Q" i公仔箱論壇6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正公仔箱論壇# ^1 O9 G7 d# @0 l6 T6 ~) B, F
常。
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3 A% x& D+ s, O; b% R$ vtvb now,tvbnow,bttvb4. 糖
) }0 d7 z7 r5 J就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更+ v7 ?3 A8 f9 p V" |3 Y
累。
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3 N( s( s4 Y7 V" w! a5.39.217.77:88985. 高油的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K2 R3 d3 ^* y' ?! g7 |
吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
7 r, `2 F, S& k! p0 ~# z% E公仔箱論壇的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y6 t! ], I- }6 P
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物 |
發表於 2009-10-12 08:16 PM
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