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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 % v; [0 h; n) u4 H# P0 X6 o
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
: j' r. c* s; Z' U# z: ?; ]7 y D9 Q8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉
: \, b1 n6 \' Wtvb now,tvbnow,bttvb 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 ) x: r9 ?0 ^5 N8 I1 v4 c
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 1 @% t9 \1 J# b* a. B+ |
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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" |* H7 z5 O, m公仔箱論壇 高脂牛奶 公仔箱論壇5 Q7 q" Y% G9 z) a( J# j% c4 H3 R# ]
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
5 ?! t1 f* V2 `# z$ g) htvb now,tvbnow,bttvb 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
% v! \. w5 v% V3 }; v 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x8 n) B. T) F. `9 _$ s
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& A& B# k0 }/ G* O. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物 tvb now,tvbnow,bttvb- Q9 `, _% ? Q3 w9 q
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
+ X$ G9 L( m% v( n( J4 M: c6 h 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v. S4 N! F/ h& F4 e _
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
- i) z2 p8 N% @! K2 O. f# [tvb now,tvbnow,bttvb 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
4 T6 h5 @ a; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这些食物我们还是少吃为妙。
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精面粉
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% ?* W) @& q& ]' i5 X5 i; h 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
) N0 A8 J. Q% ?. L& w公仔箱論壇 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 公仔箱論壇8 `6 C- k8 V# v1 Y
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?6 e& \9 V2 }; j( W Q* P
黄豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a$ [1 X- z; j! Q- v7 w
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
+ w9 K) [1 a4 ~2 @$ y) I! ^/ ~+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
, F# j' V' ~: }7 t3 s, Ftvb now,tvbnow,bttvb 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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