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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 $ d x7 P* i" e9 m
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
) z5 G0 N, u0 h) Q* E# [' Y& e公仔箱論壇 所以，选择食物要“上下兼顾”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w3 G. w+ ]! u% ~ S7 K8 ` p
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肥肉
; {) g, _0 g( ?% S' T1 z+ s* O0 P公仔箱論壇 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 5.39.217.77:8898* \' t' }. |' V: G7 D+ x
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) _; V/ i6 S# _5 s$ F; [: m( I 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 公仔箱論壇) L# Y' A# g* C, A, `; J
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k( `$ J0 I" P. M: h E8 V
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7 q6 n: _* `! I& g& r) [4 t1 htvb now,tvbnow,bttvb 高脂牛奶
4 D# Y6 K9 M- l' W8 r+ q- `; i2 V( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 , b5 q, N/ }% P+ S: Q
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 . x" h9 {, @5 _' G
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q* l# c# Z& q6 s. R" x% Y; u
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油炸食物 ' `8 w, g/ M1 D& {8 F% m6 ?
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb4 H6 d9 V: P& Q5 C% C8 m# f
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
1 Q" x" w8 y7 K$ X& V+ r- x+ |! Y 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
. \. V5 P; B* m y, Y- D 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
& F1 R* d: D M- c( p9 h公仔箱論壇 这些食物我们还是少吃为妙。 3 z9 H2 Q" E1 @+ k
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精面粉 公仔箱論壇: A) Q0 m3 W; |) i3 m7 ?, p) L8 j
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
; B5 m8 ~; {0 W8 k2 v) c% v5 B! X公仔箱論壇 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
( G9 O5 f( U9 N: I/ [' t% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 5 H! ~$ X r# s g8 Y- r, T" U
黄豆 5.39.217.77:8898- s; V2 R0 t: R Q, g- u
4 _$ g# g) s4 u公仔箱論壇 公仔箱論壇$ Y+ G; V( L7 g# F
# c V+ h: a8 f. y5 x1 L; x公仔箱論壇 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
+ K8 R3 O, o5 ? 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 1 S O0 C) @7 R# o
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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