【材料】
+ U) y Z" e: O5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克5.39.217.77:88984 F0 O# E0 p$ ]0 W/ O6 a
海帶二十克
/ L9 U7 V; h* @ m$ z% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發冬菇五隻" F* N ?2 G/ v3 b- @. D1 g
榨菜一兩
! \# D- Q$ n9 \6 h青甜椒一隻
9 j3 }+ i9 d% p9 W9 y紅辣椒一隻8 C, i* H8 \2 m' p% X* W
蒜蓉三茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- a! J5 ~% A9 `6 Q: x* Z
薑蓉一茶匙+ X* u0 D; ^" }- b: ]
+ u) G1 a! ]' ~( q【醃料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O: x6 e. o& t; L
生抽一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m" L4 }, `4 G
砂糖半茶匙5.39.217.77:8898, y2 `, Q8 \ V1 w
麻油半茶匙
' m3 W- B$ y2 H0 S r7 ~, [2 etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉六分一茶匙
+ Q# w4 U# E' j% c! b: M生粉一茶匙
" E; T2 P. U( T$ i T6 W* ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 A) i* E: s& j* x
2 ]: d# V2 h# H( j) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】0 V, x- o3 X; x$ a# \
清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F; b: K( F9 X4 Z
生抽二茶匙
8 v; a7 m5 O x7 ]" R H; r砂糖半茶匙公仔箱論壇3 e( f3 f h4 Y; ]. ?
麻油半茶匙! Q- H& Z) \( q* |$ V
胡椒粉四分一茶匙
# `, U2 ]* b* R, `4 w; @生粉一茶匙
8 V# j! O8 D* Y+ ~- ]2 \公仔箱論壇
* x+ w* H$ U, y9 w5.39.217.77:8898
$ e! a& C) Q! i! t& q: E: n7 \' e s公仔箱論壇【做法】
f9 q6 z7 \! Y, D+ t0 u( V% I(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
# C. k% k- g8 t( W5 W/ S+ @* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
9 i( i: {! o+ w/ X$ h5.39.217.77:8898(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H1 l! @% w" p* @
(四)將肉絲回鑊，灒酒。$ L* t9 R5 T' S
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
| 
