元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等tvb now,tvbnow,bttvb. c8 n6 P- e5 Y/ r; M
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
! W5 L8 x$ w5 l) g% B- C; Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 a4 Y& `" X, T+ A1 M" w
& `3 ~6 @$ G7 |4 X. k8 j蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
. }1 r' y- `4 ]; k" Q
* C3 j; j3 G0 |/ Dtvb now,tvbnow,bttvb材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i+ I2 o9 G$ y: p% U! `7 V/ l
做 法 : . A+ u1 L; q$ w1 j
1 U/ V, l5 I7 O; a4 u& [1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。5 l# e/ N; r6 e; ?
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
, Z. X. T) _; W1 `( F$ o+ J$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。 |
發表於 2007-1-14 07:08 PM
| 