0 A( N9 p! s- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
$ K! i6 @( {& H7 d+ j) j# `/ ltvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙5.39.217.77:88987 V* P/ O- S8 K3 a7 J8 n! R
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調味醃料：
. Z# I2 V& v6 D$ N1 G% g ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 B4 m: {: M3 q! b/ k( z: T
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芡汁：
* |: `$ r, G# [+ W' W1 J公仔箱論壇水5湯匙、生粉半至1茶匙7 x( c& |3 ]$ D0 G5 R0 x3 V5 k7 ?0 [
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' Z( J# H' b; ?% gtvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C7 j" V1 c5 i2 s7 a( t/ F
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。公仔箱論壇9 z# x+ }) V; J
6 x5 p9 w& o" X' e. G# O+ w8 o1 G2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。5.39.217.77:88981 |' R+ C; Z9 \ K$ ?$ u
+ n: K; I' u, K8 {tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。% z3 G+ |+ R9 x; d w( E
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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