[中式食譜] 蒜蓉煙香蜆肉炒蛋

nt1972

9 H! O! Z& Y: K2 q6 v9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇4 b0 I) q& k2 G. U
急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
+ O/ v5 ^( n% i1 i( E* l公仔箱論壇
3 E( j6 f% O; t- Z1 A; Z8 b" G3 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ _7 d; t% i) G- O# q' J+ N
調味調味料（蜆肉）：
0 I# E( @, ?0 a5 u* ]( Y! ], qtvb now,tvbnow,bttvb魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e1 C- k* u6 `# Q6 o5 ^

: c9 i( M+ B9 A# O3 u0 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w0 w$ F/ ], n" M2 V) h2 B+ j
調味料（蛋）： 9 N  K8 {7 w& Z
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許 5.39.217.77:88986 ]& d& f0 c2 s3 f' L+ Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 w: ~3 R; L, @7 w. A" }+ @
! b, j$ z# m0 |) s, c: x' t7 P
調味料（蒜蓉）：
$ F9 v. u) _( Y8 P5 L; l滾油2湯匙、鹽1/4茶匙
' q( _5 A+ Q+ E1 K- A8 E
: l5 C  t# ~, B, N; P! Q6 ~# i  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }$ p/ D6 P6 r4 Z3 `! s; z1 E
做法:        
2 `9 b: t3 z/ O3 S1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
( V& E' ^) h5 S9 d, Htvb now,tvbnow,bttvb$ J6 A1 ^/ U7 g  w
2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。tvb now,tvbnow,bttvb" z$ I: b8 ?! B( o+ h# i
tvb now,tvbnow,bttvb; S2 b+ e' @' Y- `! X. h
3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。
4 m2 U2 L) T" X. a3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [9 x7 C) n/ z/ k