材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支5.39.217.77:8898- e1 X; r- d0 o1 V5 y3 B
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb& S$ F) k2 l$ g- \
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K$ X6 F# i9 L2 ~$ M1 C
1.雞腿去骨備用
( i. ~: v* R- C9 ^2 k5.39.217.77:88982.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味+ q0 }, ] Q* S2 s( ~
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽tvb now,tvbnow,bttvb' y* h$ Y8 f+ N
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用/ b4 n& U0 j0 j& `" Y3 W
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {- i3 h, }! }1 e
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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