[中式食譜] 蒜蓉煙香蜆肉炒蛋

nt1972

5.39.217.77:8898, |4 N- y' K3 k4 d
材料:     
7 K2 }' Y! g9 E5.39.217.77:8898急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
. l2 Z* E! r% Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: O+ ?7 Z0 U  ?8 d

6 }# I  t) `, t* o1 j7 Q調味調味料（蜆肉）：
3 y! g; \" |/ x7 F: f# M魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙
1 v3 Z, K  T* ~4 n公仔箱論壇
5 j. I& z, x5 m: f- ~1 @5.39.217.77:8898. `/ s: F6 I& O4 V0 v
調味料（蛋）： 8 R) R2 p+ i' z. Z* e! @, W, U7 c; g) R
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L: ]; ], H# q! x
  J; @6 O' [& m  W7 R

1 @& W7 e7 D$ ^( C/ H! ?tvb now,tvbnow,bttvb調味料（蒜蓉）： - X8 M, k5 a- D( a" e) g6 `1 v
滾油2湯匙、鹽1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K- U1 ~' @0 ~/ P) B4 Q

2 P: @, h' a& m公仔箱論壇5.39.217.77:8898% @0 S4 D; J5 g/ S' v
做法:         4 B! r$ P4 f6 ^
1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
& X2 }2 B6 }+ e! e- ~5 w2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L( j6 p; R; H& C0 ]" X3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O* j7 x0 c, z6 G

, ]/ H4 H% V: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。
, M: r; n7 }/ _% P7 q( `0 G1 R) O
" \! A' G2 R/ m2 G3 q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。