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3 E2 x0 [( ~/ g1 O公仔箱論壇基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ tvb now,tvbnow,bttvb$ Q9 Q ~3 {. P5 D4 _
$ B3 P; N: T5 J: U6 j1 [1 H8 Y5.39.217.77:8898测测你的毒素有多高？
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# Y2 W2 U/ V' k' @) g 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
( ~8 I1 Z- L; @7 e+ A/ G& w1 _公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
3 Q: a ?1 K: r0 R9 y, S 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb$ d& I# x/ u7 U/ r+ o! d
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z7 y' H/ G$ \9 D- b
5、肌肤经常发干，弹性下降。
- a1 P: b- ^2 b, \& d; a/ Q9 X公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
_( m/ k- I. ~! Z$ j* X公仔箱論壇 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
0 q, l+ m5 j4 X, T4 etvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
' x7 l2 `9 x7 v1 v0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
2 R! y1 K" D+ V, M. k4 B2 d5.39.217.77:8898 10、身体会怕冷，唇色不红润。tvb now,tvbnow,bttvb+ U5 N/ R `) Q5 [' T
11、白天没精神，晚上却又睡不着。5.39.217.77:8898* G: R: a* K3 y
, O7 Z" r4 N, B+ B7 g9 ]tvb now,tvbnow,bttvb测试分析
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% @" |* ]7 d* s! v. n" _2 q. l5 |& }; n: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：
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; g, U1 h- Z' n) X5.39.217.77:8898上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。* d% k/ h2 ?0 y( D6 ?
( `. x* j( Y* ^6 E: |( @4 ^中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。公仔箱論壇" @. }* i9 B* q! V d2 v r3 u. @
, N( V* f$ \6 V+ x- W, y深度中毒：
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& F: u& H: }# F& A公仔箱論壇上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。( f! @# _( U: f2 r
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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& E3 B3 h7 S, i) y5.39.217.77:8898轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
% r. o: P& n% {2 c* C. j建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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- O; V8 g8 C; T! U0 y$ k公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb! B6 f8 w, ~! e! O, c
* h8 R- u2 |+ R( a3 g* r2 e首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G& O) a$ h4 l: @
- T! C: V1 w& B6 F* ]7 {1 }人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb) Q* p& C9 V6 y8 i# v2 [0 T
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
9 {+ }5 _6 V$ h* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X) x1 n, U- }) d2 W& p4 E, d公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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