喝完牛奶要馬上喝白開水
+ A5 g( n. M0 ^7 l
6 {5 x4 W: |9 j. t j2 \; U! o7 e$ R喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!公仔箱論壇" d; r, Y0 T# Q: i3 S: ~
5.39.217.77:88986 s/ |( n9 ]9 X- h; B
以下是網站上喝牛奶相關的學問：2 P& `5 E6 L2 T }
( R8 p) m6 p2 K( F& |8 }& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
8 y P5 k" {3 N& j' K& J& s8 s+ F7 y0 Q% s4 S
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
8 P- o% w6 Y% Q; H/ ~' ?0 }5.39.217.77:8898
7 |0 t; ^ a7 N& ^# B8 V有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v# T/ T+ w0 T; T6 T
公仔箱論壇5 \2 }* [9 S9 r" s- e
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
2 v% F) T7 @( `. g5 q5.39.217.77:8898- J5 y: N3 Y& W* m$ u" Y8 }
★ 喝牛奶忌酸物。公仔箱論壇+ j" B. M) C; {2 u5 O- { u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h1 b( ?' q1 N& n5 O) U
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
| 
