喝完牛奶要馬上喝白開水. q/ [: S; j* v, u# Z6 X5 h
) e& [ R# }7 g: [9 h1 l: D* R喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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# w/ f4 a h% l4 |3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是網站上喝牛奶相關的學問：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q; Z8 I; ~8 g" Y* T. _# f( `0 v
$ l8 W' o% B2 U. o2 k2 h9 o: D6 [公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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/ m/ B# c* T3 y2 O- ]0 _! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。; b v i4 Q% x1 O2 [
, r& `) p* N W: w有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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0 f7 [0 d9 S2 l8 G公仔箱論壇因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。, \. L3 e5 y3 v) J! F# m' B
# T& ^1 X& Q+ C. e# ~- @, L★ 喝牛奶忌酸物。5.39.217.77:8898# T5 k, T* J. L! `( N. A( H
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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