早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)公仔箱論壇/ f9 P+ V @. o& ]- E
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% m7 c' T1 w8 y* J. Atvb now,tvbnow,bttvb每晚夜尿次數多的人會短命？
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8 z& t$ b6 Q: Y9 e. a公仔箱論壇「最近夜尿次數變多了。」 5.39.217.77:88986 _& V" |& X" P" x8 j" v3 J
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇1 N" N4 ]' ?# v3 } Y1 d
; Z4 z9 y$ x) h9 E0 S& F5.39.217.77:8898這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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# K! S" d- r9 T9 ?7 @" K2 w. C* [. p睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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; p7 W+ k% h' c! O( m0 j1 `5 ?而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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1 a- K/ Q* r! J) k; S$ f. T公仔箱論壇很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
9 ]( y% C, E& f$ n% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ T0 w2 l; j. m. V0 T
根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 公仔箱論壇% Y4 o$ ~( _) b4 P
! m6 {; j& v. s n* S+ x; q睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 5.39.217.77:8898) d |) U R' `; D4 X
& h" K. R+ r+ k r ?* W Y! l5.39.217.77:8898事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 公仔箱論壇' v- O. V/ T' j
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
; q. \" L+ _2 f; r7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O2 Y2 D* O0 G' R所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I$ p2 X$ y5 E: r1 h
* O4 ]/ c: S+ ?+ Z) J4 `- N0 `7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
2 p: X1 X9 A9 c- a- E四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。公仔箱論壇8 O5 G7 h! V" _
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
+ G4 ^+ {4 e: e' @, l2 _5.39.217.77:8898六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 公仔箱論壇0 u$ ]: c w6 V/ s1 s" T
5 ~% z# |% Z8 }& e首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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+ g9 K: c2 v! y' e! ^公仔箱論壇我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆 - B4 n; w" V( X4 E
" Q9 A' l7 f: l4 |1 p' N/ s- }# N$ Ttvb now,tvbnow,bttvb二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
- _0 v- _0 ~: u1 C2 a" @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l ?0 X# }+ p6 N# k
所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S1 e' V* ^2 |( l1 v' d
. K! T/ r- k4 V7 |3 [, g9 O$ u除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
& u- y* X- W% U: s+ }7 M8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; l' t A4 U1 J8 _# ], c& V1 Q
而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 % N/ b2 _5 d& T6 Y# C# ?
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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