早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)+ p+ O- Y" S! \' o' {0 g
( q9 d5 I8 \5 t+ \* y
# I0 e" k$ J+ q ]9 p! k' Q
每晚夜尿次數多的人會短命？公仔箱論壇* `" N, a, A i$ P6 k
$ K, R8 X0 }3 {1 T l! b1 Y「最近夜尿次數變多了。」
( e8 Z* r' U- Z4 u5.39.217.77:8898「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 tvb now,tvbnow,bttvb6 m/ r( E; N0 ~% d8 Z
4 D+ H7 d, F& [' K4 a這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
9 s0 |5 {, \: h& L2 j8 Y6 F' T5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- P3 M }6 v+ {' G' x& h
睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
+ Y0 V5 ^' P# _- u' Z# X! [+ r8 x! gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& r% O8 k& ~. h# U, k" G1 F' r, o: W
而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 公仔箱論壇1 ]- r- N& Y i- B% X0 s/ Z
/ |* l/ K, b8 S) S+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 公仔箱論壇; y+ D7 \5 w5 d( ]; t1 A
tvb now,tvbnow,bttvb- P& `+ Q4 J5 s# F- _- }; a
根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
) c6 G i" U& q9 U+ X5 g P5 S" @
3 q* G( x! a# o b2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
" a/ l( }! H8 y6 X9 a# `- htvb now,tvbnow,bttvb
$ Q$ n2 M- T# x4 q: k9 p6 w5.39.217.77:8898事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
, q+ S, k! v5 p- K$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {! P4 u& V+ R- T
也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
1 {! P/ [1 u. \tvb now,tvbnow,bttvb0 z( a' J( _' z( D9 @% U! M
所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
' b" L( }: _& K- a _- w* e公仔箱論壇
9 y8 L) L+ Q+ l! Q; c& x' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
, k/ n# D7 y: M; B( O7 H( vtvb now,tvbnow,bttvb5 D7 `7 z2 s3 E4 {: c, \
想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： 公仔箱論壇7 S" g! \( r, k3 ]
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
; A3 t! r% q) V五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
0 S7 g% ~7 S3 B+ `3 k& ~1 z: \公仔箱論壇六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。5.39.217.77:8898& K: U" ~, f: A. Z3 X
) A) k) J8 g, L事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
& f& M/ A+ X |/ E% b5.39.217.77:8898
: Z' d# q( v( s& ` V- }* k/ W9 \tvb now,tvbnow,bttvb首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 2 \/ v1 U, A) l! N
# P+ ~2 O# d1 C% A$ c% N! F
我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
3 W, G6 \ [: c4 ~. V1 h, j
/ i4 X7 `4 e" a: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「夜尿」是疾病的徵兆 5.39.217.77:8898; R' Z3 f( I" T5 S: G$ o6 w! e
( b, p3 |$ Y- p6 a; @二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb# Q7 T: ]3 d- A; e) S5 D
6 }9 Z: M* ?+ \) W: Q7 [tvb now,tvbnow,bttvb所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
V' j4 @0 i% Q: @7 ^: j公仔箱論壇5 O+ I" y6 ^% F' i* [, z
除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 公仔箱論壇% L3 h( \* Y% n$ L
5 m. Q& {* J# ^6 m! q5.39.217.77:8898而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
i* J# n, y7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z# e- }$ o2 ?) U* I1 a2 Q! P公仔箱論壇無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
| 
