早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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% S8 l: I- [2 h( i4 ^每晚夜尿次數多的人會短命？公仔箱論壇 J2 u6 _, H V1 W4 A& r
6 H) R) |" q$ P7 g. ytvb now,tvbnow,bttvb「最近夜尿次數變多了。」 tvb now,tvbnow,bttvb' @1 `8 c8 m: a/ @$ x
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇" U n2 q2 F0 e" V+ j
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 公仔箱論壇. |* u6 U# q: k5 i* N! D1 J) I
7 p0 W; R" O; ?* @7 E4 e; s1 y5.39.217.77:8898睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 & b2 ]- z7 i$ e$ X& K7 t
1 f5 \4 J# y+ I: H; j公仔箱論壇而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z" Z/ D- n, M) {& [/ N5 I
) q& v2 X I0 ?: N根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 / G+ F8 `* }; I# ?+ F$ o
0 B. P0 A; i U7 vtvb now,tvbnow,bttvb睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 tvb now,tvbnow,bttvb2 r( i' H# R5 s9 d5 X
. d% b( Y' S' c& A! N事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 $ S2 B, n6 w# H5 K+ _6 J' X5 p6 p2 X
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 N9 R* K$ f1 s/ a5 e; f/ m7 Z8 u: C
0 I+ O/ o# A4 O7 g# B8 \4 Xtvb now,tvbnow,bttvb所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
3 n' h$ w- { _: \) ]7 P; @/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c+ j7 P# J9 O5.39.217.77:8898姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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6 P! _+ @+ P; }0 p3 c想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
& o" W0 K/ E: k) U2 w5 C公仔箱論壇四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。公仔箱論壇7 F2 L) O9 I5 Y3 F4 |. A a- _
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
8 D- A5 }+ R9 L! t5.39.217.77:8898六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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% r. ?; @0 c' I4 V6 C; x5 J公仔箱論壇我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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3 v8 G; k% F. R7 {5.39.217.77:8898「夜尿」是疾病的徵兆 5.39.217.77:88980 j N+ n5 W1 z7 g8 M* a
) R8 i* u* z; a, O. @ e( v二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 3 X+ ?6 r( G4 o' j3 [
: p* \ a) t6 X. o5 J% H6 O7 l6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]. v( u/ E9 ~2 T$ R
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 tvb now,tvbnow,bttvb* P% ]+ ^3 o! f; i# C$ e& u3 [9 G. h
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B4 |+ q! h& D, K) f8 I, r
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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