早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
7 X/ o$ k W# c, F- ?8 t, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& N* w" _) d9 T5 X* H, W每晚夜尿次數多的人會短命？
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6 }3 g" s4 S: J「最近夜尿次數變多了。」
2 `4 M1 t4 y2 p「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B' K1 e: C% D* P9 j- W
& }, s3 [" @) Z7 Z5.39.217.77:8898這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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3 f- n3 B5 b( ^0 l6 Q/ p而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?. H) q$ `/ V% h( o
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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+ X* \" ?2 I' F0 U9 z根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z4 S) W2 N. T l9 t: |$ L# U8 N* q
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 5.39.217.77:88988 S1 w, z3 R# H
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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, \8 k" n7 j5 g* @也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \( X, g$ i# _* i. k& e
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： # i2 Q$ z3 w9 \4 t& p
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z8 x- V- w+ A: ~# A' P, `9 K
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
. m$ g9 J, R; o ?" h H2 dtvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb; j; ]" o% W" a3 B2 ~& t
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k! v( `4 V# B h( Y- c
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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! `; H. N; X6 e7 J; k% ?5.39.217.77:8898「夜尿」是疾病的徵兆
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; q% x r# H0 q3 \二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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' x2 x# h3 }8 @/ b% L所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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; s/ }9 h! A0 R: }5.39.217.77:8898除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 ! `) ?% G1 P: V1 ]+ Y% n
3 a0 \$ ]0 A% h: F0 O5.39.217.77:8898而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S6 n; T6 T) H6 l; x
; N* @- M) V0 }3 \; P5.39.217.77:8898無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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