早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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6 i, C/ q5 D4 v5.39.217.77:8898每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」
6 N- J/ H6 I; i公仔箱論壇「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 / T- h; R1 f8 }4 }9 x; D
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
7 ^4 N/ x# i% I9 J- c$ D, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p9 j8 @7 y- v* K# D0 r5.39.217.77:8898睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 公仔箱論壇: H, y8 a' h# F" @
, ]2 {' y' a) b& I! K公仔箱論壇而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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; _ L% \' z6 {2 p公仔箱論壇根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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4 M$ k! N8 v4 ]事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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' v- d5 t, P4 i- L: E% x- D5.39.217.77:8898也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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# j9 n0 S% ^5 c+ T5.39.217.77:8898姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 6 a/ w5 D) i7 z! k
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
% J( b+ ~) A6 w2 S: E7 I0 C1 f# z' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
" v* |: r/ L9 A, r4 }5 stvb now,tvbnow,bttvb五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。5.39.217.77:8898 C) I, b! A+ G: ?1 \
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。公仔箱論壇7 d1 a" n6 [! s: i$ h" s7 L) t7 K2 F
" \# b$ B4 [( {& `. O, k5.39.217.77:8898事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 公仔箱論壇; x0 A7 m" u7 {; E1 K7 t
e, w" N$ y8 R$ U6 ~9 R首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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3 |2 Q) K5 c# U9 G4 P* d$ ^1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 公仔箱論壇6 X6 w, b; R0 @. H
' R2 i+ T# H# K- [. _7 _「夜尿」是疾病的徵兆
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+ W" L* e5 `' g& k" Z5.39.217.77:8898二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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- q4 ?0 z6 [; A4 \( U) K公仔箱論壇所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 8 b9 J. p3 }0 M
- ~7 t. E% s1 S" u, m; B1 Q; ptvb now,tvbnow,bttvb除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 公仔箱論壇- X. O& G3 |7 z6 X8 Q! @
& ]. B( X# p* h- ~而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 5.39.217.77:8898& U$ R0 ~0 Y2 k
5 E8 s5 J; f9 W Q7 rtvb now,tvbnow,bttvb無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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