早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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, G) Z5 W( _1 g3 K; Etvb now,tvbnow,bttvb
; Y% J5 u; V1 |+ h3 }; T公仔箱論壇每晚夜尿次數多的人會短命？5.39.217.77:8898+ g+ L) C- R6 @+ Y3 D
, Y* T R2 S; a; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「最近夜尿次數變多了。」 tvb now,tvbnow,bttvb- D& w) b1 _" P% r" `& A
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 0 l+ R4 C( x- g/ y, Y
0 v4 g8 J$ v8 G& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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3 C/ d& o2 T' P( n9 R: h, T& C5.39.217.77:8898而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 5.39.217.77:88982 V% {' d! n2 K1 {. Y
/ G ~+ m$ l' g# }tvb now,tvbnow,bttvb根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 公仔箱論壇' Y6 y/ } ?% n: n
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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- L7 |; @* A/ f, I9 |2 vtvb now,tvbnow,bttvb事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 公仔箱論壇4 g6 L7 ^9 B3 W& u. p
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 tvb now,tvbnow,bttvb4 E% z9 t+ U; U2 ]1 x
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。tvb now,tvbnow,bttvb7 [; @% f& `2 \ s5 m
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 tvb now,tvbnow,bttvb1 u7 D. Q' e/ D( K7 k6 Q. T% S
8 G7 q2 A& ~1 j: w公仔箱論壇想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： tvb now,tvbnow,bttvb4 D3 D$ l1 K4 P; c* }& j+ n
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I0 T2 D% g6 w4 s) X) X9 Q
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
- [2 |7 Z) r- b4 }/ N. ^六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^, R4 R6 V$ \" u% `6 f
1 E1 `6 v- _6 o- B+ F! K3 W公仔箱論壇事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 . s s6 q4 D1 F) h( c* Q$ {
! Q' K0 v! d, f& F首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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9 U: U4 }. P- ?3 N% v. V3 c7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆
. k. k( |) G% Y+ g" N9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ G, h6 ] Y' K$ t c6 u3 e7 G2 `
二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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9 n/ N" B1 G `/ B! w所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 0 C/ K7 z4 k5 Z. e& O$ c
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 5.39.217.77:8898& J# k Y( i1 q
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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