早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)5.39.217.77:8898# k$ @* L! k+ }" d# e. L- ]9 c
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1 P. _. Z) D7 c5 {' C5 A4 T$ v& v4 K每晚夜尿次數多的人會短命？
* K' [0 Y: z/ e; g- x" ~0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C; \3 s- A% c7 _0 b& s6 `4 s0 H公仔箱論壇「最近夜尿次數變多了。」
) q q3 R* V) l6 p) @9 t5 y「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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. S) p6 E9 T! v( K* x/ {4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 5.39.217.77:8898) `% n+ B; x8 m7 r: z+ X
, f; \6 s8 ^" u: D" G/ Z$ {( q很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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+ ~/ }2 f4 h, O. l% F, F根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 ! X. n4 u6 {# D5 s# ~8 f
. }* @' f. k. d& y) G3 Xtvb now,tvbnow,bttvb睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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& c* W- N" b/ e; G公仔箱論壇事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 5.39.217.77:88981 x. t- c0 L5 S U
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 ; Q, Q9 N8 b: C
8 p( c- x& U& g2 _6 u5 g% N公仔箱論壇所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 5.39.217.77:8898+ p, V0 S% e4 O/ G& ~9 w
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
3 h8 n% j5 q1 _8 E/ Q$ v" X5.39.217.77:8898四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
1 b" Q, t" m: l1 u; e: v( J! Ltvb now,tvbnow,bttvb五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
- [; S; X( J( G" Q! a7 n. ~公仔箱論壇六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。( H& k6 g, s$ K* l& R9 y
8 Q; k7 A0 m% x; g, m& Z5.39.217.77:8898事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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- s4 j! l) M, v0 x7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 ( ~ _2 Y7 x, B" c9 a/ I; Z
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
6 x2 w; [- h8 k9 z2 n1 B3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S7 \4 a0 t/ y3 U+ u「夜尿」是疾病的徵兆 tvb now,tvbnow,bttvb: f5 a$ T" n) t7 M5 O1 e
' v" ~6 c9 t' m) M- C/ y5.39.217.77:8898二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
0 s4 y3 m, ]( _4 L3 I3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: R% R' d- F2 h# c# C$ @# s: i; g( k
所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb6 A& A0 o y2 l) k- H
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h3 j$ C* J* L& f$ E; z
9 l# _' |* k7 ]* m! t+ S而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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; B+ f2 g* N4 L0 N. u無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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