早安健康編輯部
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; f, u; m" l( S- \8 G% I5 k! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F7 W. N, P) Q; gtvb now,tvbnow,bttvb調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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+ D( A2 p3 b) ?; s5.39.217.77:8898checklist
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直系親屬患有痛風
* ^! ?5 y \7 }; X1 l1 w9 b6 E曾患有腎結石或尿道結石; R9 ]. j! g, `6 i% A
精神狀態容易受外界刺激5.39.217.77:88988 f7 V4 n- ^% f m
體檢後發現尿酸過高% V: y. q' p8 ^5 X- a
患高血壓公仔箱論壇' E4 {, f ?+ P( B
患糖尿病或處於臨界高血糖值tvb now,tvbnow,bttvb% @! K) D$ y8 Y- z% M
患動脈硬化
4 ] Q/ M8 r( _) etvb now,tvbnow,bttvb大腳趾根部腫脹
8 \ {; D( H8 c9 a5.39.217.77:8898中老年男性
r; x' J1 `- R* d# `# U身體肥胖
" g( i0 M0 o0 Y P5.39.217.77:8898每週都會做幾次激烈運動
, e" D ? y0 d9 Q不喜歡喝水或喝茶+ y. G0 y" b# [- F! E- E& j
愛喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c q- I- o0 N# M0 K
愛吃動物內臟
" g/ \" k$ V' k# B( T ]tvb now,tvbnow,bttvb愛吃燒烤6 Y2 u3 W# q+ E+ Y
愛吃魚卵
+ h# y7 [. J9 c6 }; n9 d公仔箱論壇愛吃肉類更勝魚類
9 l! i# h: k+ L5 p不愛吃蔬菜/ i: Z( Y0 w; z* e' T5 O
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評分：
7 v- o3 I8 f6 L. wtvb now,tvbnow,bttvb選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n( p" a4 m" w; X% ]7 x! M" k
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總分30分以下者，無須擔心。
: V: E1 C _/ l30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 # B" o, Q$ `8 {! L
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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; W" y" y9 k r0 h% X" p高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 公仔箱論壇# P# z5 \% a- x' c
+ Y+ b- Z3 p8 }5 Y) V8 {5.39.217.77:8898紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 公仔箱論壇9 \- |( Z5 w. ]5 f. z0 S
$ J2 d0 M/ J( j. O7 y" E$ ~尿酸如何惡化心血管疾病？ 5.39.217.77:88982 \: a" Q$ V( } h
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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6 e: V1 k& {; Ytvb now,tvbnow,bttvb日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃 5.39.217.77:8898# n! s* ~, [4 F5 W
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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