早安健康編輯部 5.39.217.77:8898' X3 ~8 o$ ]) P6 S. T
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist
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直系親屬患有痛風5.39.217.77:8898# v" Z2 x$ T0 I) M5 s3 K$ q2 V# x# I
曾患有腎結石或尿道結石+ f1 t+ d5 \- [3 R* A
精神狀態容易受外界刺激公仔箱論壇7 Q9 ~- u# x, P
體檢後發現尿酸過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w0 d4 P1 m0 ~ ~' A
患高血壓
5 V ?7 s2 K# \, f. C公仔箱論壇患糖尿病或處於臨界高血糖值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _ e+ V# g+ l F6 n% g
患動脈硬化
$ d. j8 Q9 |* k大腳趾根部腫脹" B- j3 Q) Z4 u. ]' G1 h) r5 R
中老年男性
, x2 k8 b2 k( Q" t. K3 Q5 D% K: @ Ttvb now,tvbnow,bttvb身體肥胖
6 p8 J: A4 V# n0 E7 }4 Ytvb now,tvbnow,bttvb每週都會做幾次激烈運動5.39.217.77:88983 h3 x* o! ]4 {- J4 J* W. _
不喜歡喝水或喝茶
9 l; w3 u, \. f" o/ a4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝啤酒
) C1 b# d& c! U7 d愛吃動物內臟& [1 m0 d& z3 ]. n+ V5 u
愛吃燒烤公仔箱論壇0 `; w' c! J y; {
愛吃魚卵
$ G: z8 @7 y# J7 X' wtvb now,tvbnow,bttvb愛吃肉類更勝魚類公仔箱論壇; @' ?% v( f% P; C7 A2 a
不愛吃蔬菜
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評分： tvb now,tvbnow,bttvb' |# J8 d& f2 j' w& x, c# ?8 p. K
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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# ]" h) q. |: S. Etvb now,tvbnow,bttvb總分30分以下者，無須擔心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h" d* I# r7 Y/ H% g a Y
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
$ J# L3 E# K+ R' q$ s6 S) D; e8 O5.39.217.77:889845分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。* F$ v4 r' { h8 _" c6 d6 d4 u
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w- C1 b! w$ v" ]( Z7 E- f
4 a: D4 j$ S/ _; z台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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$ l% z0 w; r% n! U8 j" m紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 公仔箱論壇9 o( q; c6 ~/ q% j: I3 s4 E
6 ]6 J# \0 q2 C8 y/ ?5.39.217.77:8898尿酸如何惡化心血管疾病？ 公仔箱論壇0 q- ]! F, M' C
7 Y) v3 [ Z2 ], h$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 5.39.217.77:88986 w* D) j; \! h9 T& `3 N, e
4 d" Z- p- Y# V: E從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 5.39.217.77:8898) U# Q z. v, o6 `( p4 l" v) m% C
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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9 E% i0 ^6 g( u6 R3 Ktvb now,tvbnow,bttvb豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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