, s" Y9 i; K/ b# T
▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t* [( S' W5 @1 z
% a5 E- y G* f4 E& A0 Q% z jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
3 ^2 W# q# K2 v3 x; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w! a4 `1 @9 Z8 M9 { b5 W
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
7 K P3 A6 J7 _1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s7 j( n/ S8 \! ?0 _
另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb" Y. @" Y: a- R1 e, k
tvb now,tvbnow,bttvb' y/ r% o. J- g2 U
▼咖啡與茶的比較。
1 c9 F- q8 I$ k6 `公仔箱論壇
* P/ ]- J; r# m/ r4 V9 ?2 I
" x& p) e, n2 ]7 S0 G% Z公仔箱論壇/ t. C' j1 d8 E0 [& D+ T2 ~ B
3 M" ~. O0 w# @1 f5 v公仔箱論壇科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
+ S) W7 x4 A+ p9 I0 o- x$ |, O; S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j8 O! J6 A3 V, N1 \ U
咖啡 vs. 茶 優劣剖析% A- C9 I! i; O' d, x
% v1 y# V* M. {' [' k. _$ k1 r
- N3 i7 B# E* J! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! a$ {5 E: R$ b. _! l% T9 Q
; G2 J# X" G( F咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S% g3 g; R3 d# u3 d# g: E& P5 B" C
8 |3 U; K! a: a+ Utvb now,tvbnow,bttvb1. 有助於防治糖尿病
6 a f0 @4 h( R2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?3 H3 P, G6 D7 K% W @/ S; w
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險/ Z) M% \ X* h) J( @
4. 減少老年癡呆症發病可能' A; S7 p& w% t
5. 減少心臟病發可能tvb now,tvbnow,bttvb$ y# w8 M% a! t1 Y0 o
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間" ]+ w& j+ N2 S; F: h1 A& i
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症3 t/ t, ^* f6 J5 s
8. 咖啡因能提高止痛片的效用5 x1 j w, k# L& z6 R0 x8 ]
4 {) h9 r* H) U! E4 W9 T- e, J注意事項：
7 b) n5 _: P# Q) r. y e
2 ]) i& p3 q' s& L- [, H公仔箱論壇1. 造成牙齒變色 f; h0 l) D; T. q/ _# @0 w
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a0 m: P& h& i ]
3. 流向心臟的血液量下降
5 E" F8 D: h+ C P; O# o4 `+ t4 x) Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌, t1 T% w) P: L9 B- K* Z
- L9 {4 x% p. n9 S公仔箱論壇
" r* J3 K' A) p3 N& T% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K( X: J+ w. S( H" y, B h8 Ltvb now,tvbnow,bttvb茶* ` Z$ H8 U% m# A5 M/ C
5 F6 K6 j& n" S+ s9 m1 P& n# B公仔箱論壇1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險公仔箱論壇4 c; ? O1 w2 X) w6 M
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
9 ?. x3 W! }9 @* f6 A: H) [+ S公仔箱論壇3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
8 v& l1 G! S) h0 K. u2 n# p; @* S4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
$ `0 l; u3 R3 o' R: e! T5.39.217.77:88985. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能5.39.217.77:8898' Z! V( `0 Q; @: |% v% \2 Q
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
4 p3 C% n5 u* t& \tvb now,tvbnow,bttvb7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
+ [+ T$ O: \* _" U2 N0 I% w' E$ D公仔箱論壇8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老; j# }4 _( Y Y1 ~4 J& r
9. 白茶能防止肥胖" y6 ]! `' q2 g) W/ C
) `. i" h- r: x3 _) [" Y
注意事項：5.39.217.77:8898% M" u+ d- F3 Y& m6 l' k P k
4 _2 L, B6 A9 W" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外3 L8 X9 Y: a- m1 N
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。公仔箱論壇$ F2 J K4 j& v' w! c4 h. s% G% ~
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
: h) T' N- G0 l* @: ]公仔箱論壇4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 