& X% ]9 j2 J- F( S& \4 Z! d! utvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？/ ]0 m6 R: \ h, ^2 \
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。公仔箱論壇9 n. G3 l3 F# d, E
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q0 s( z3 f3 p, D* m2 M* J- N! u
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▼咖啡與茶的比較。
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* c0 u, i' N* k4 z9 }/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \/ g6 X8 K: }/ B; P
5 X7 Q- d( s" Y* k8 c5.39.217.77:8898科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
5 t2 P1 L, y L# C. P1 ` C: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \9 u6 W. Y: c, p# a5.39.217.77:8898咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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" ]3 h+ V3 j8 w$ |咖啡
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. S. R: h$ B& k, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有助於防治糖尿病
}7 t/ o1 N2 v3 R/ H) n2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
; r2 l- [4 `4 R( Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 降低40歲以上男性患痛風的風險tvb now,tvbnow,bttvb; \, c. N! z6 y- H
4. 減少老年癡呆症發病可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V/ H8 ^' y$ V& @* e4 z
5. 減少心臟病發可能
# k9 T6 ^# f+ i# b# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間5.39.217.77:8898 P5 Q) t; L& t' E8 G7 C
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
$ s. o. h0 H1 K J; }公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用5.39.217.77:8898% b( o o) O, R2 O6 M
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注意事項：
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2 C* B+ Q7 g; J3 w公仔箱論壇1. 造成牙齒變色
+ n5 T5 |" _. v# w7 itvb now,tvbnow,bttvb2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z* E+ ~* b x" H
3. 流向心臟的血液量下降5.39.217.77:8898* r0 m3 Q% i% Z0 m, g* H
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌公仔箱論壇% I' _) Z, j) h: x9 x/ C& w
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" u+ P) Q( c- T' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶公仔箱論壇/ Q' R* d" l1 i( P' J* D, [
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險8 m6 R$ D3 l- t6 L7 p7 f0 w
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
1 d" t( a2 }7 N1 @$ Itvb now,tvbnow,bttvb3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
" a3 ~+ [6 ]' U a! C. D, b公仔箱論壇4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒5.39.217.77:88982 v$ u4 b! }- m2 i7 M$ J6 V
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能) ~1 q7 d1 u3 e* z7 L3 D
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性4 c6 e2 N3 v3 U5 l* @: a
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率5.39.217.77:8898" M5 E8 [* M# T0 a- T4 I
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老公仔箱論壇9 W* ]3 ]7 q! U8 }' g
9. 白茶能防止肥胖tvb now,tvbnow,bttvb# f' z" a( D: ?# ~
9 G S: P% k4 j( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M$ j2 X3 y, N, }# j0 b
- H8 q6 g8 D S& G+ S. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
' K/ X5 Q* @ S; N9 X1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
% H; ]6 U* l. B0 B公仔箱論壇3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升( q; y) F( f& h/ V5 d
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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