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材料：
+ n( P, J8 [: K3 G y, n% t青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。tvb now,tvbnow,bttvb# U" V/ a5 x. t* Z) O1 b- K
* i P5 i: v' F4 r- W9 i: `tvb now,tvbnow,bttvb做法：% m4 U3 g+ d0 b4 }$ q* K4 R
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
1 H: E9 d- o" j; K9 l1 Q+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88988 h, B7 {4 X! |! ]/ c
4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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