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$ H1 h# k( a6 J公仔箱論壇牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]公仔箱論壇# Y% q8 ~6 G+ @' r# V+ m
9 ^$ |7 h$ g. M2 L* }) ~意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙) l% o( v$ s' S4 k7 h; j, ^
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+ s8 X/ j/ d0 `# M7 \4 ~5.39.217.77:8898醃料
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7 P- F- w9 M+ P/ wtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1/2 湯匙: j4 ^& U8 X+ P/ x8 c
# y/ s. `/ w7 B" ^芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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芡汁 9 S6 j5 ]9 m) j. c
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
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8 H% c% A- c8 A- k, X N( @# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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做法
# J n4 `3 U/ Y8 S0 `! F2 ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
' G9 W2 y/ e% C: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L. C" E3 t- d$ k: _/ L$ O7 ]" g& D
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
6 h9 G8 B, I$ {6 j4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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