辣味牛柳闊條麵, J! Y0 B; @ ~9 e4 E, j$ h
8 r/ m5 ?, z& C+ c5 ]
# ~) {7 I) |- \; W辣味牛柳闊條麵6 V0 @! I: p; [7 Z+ C3 b0 t
公仔箱論壇, \ a6 g% R2 ~9 e" v
辣味牛柳闊條麵
% D) u1 V% Q3 k% z. o* v8 `公仔箱論壇
' b- Y& B6 {6 z; S: X) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C- w4 G) j1 \: ~* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味牛柳闊條麵
% H! n$ V5 v& Ttvb now,tvbnow,bttvb
: [) ^' M- j6 y" J, Q c5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& D2 S0 ]# I9 \, r8 A5 ]
材料
- |1 P* D, D8 X7 _- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~; \: Z3 r' V牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
/ \1 U8 m+ X8 J; w3 P4 {tvb now,tvbnow,bttvb
/ q" M! s, B6 R2 R- I* h, N9 l意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙公仔箱論壇* i8 _! g8 Z% B! _- e; T
tvb now,tvbnow,bttvb6 e" W$ ~2 A1 N P7 H j! A+ z* T! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a B# r y$ e/ y9 B# b
醃料 5.39.217.77:88985 G, _" S# o' G, \. A4 ?+ l
: U2 l) d; Q; R9 X) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1/2 湯匙公仔箱論壇" g% }: v6 r- e. _
$ I- o" ?) I: W9 f1 G+ W3 H芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g- g1 N; k% X
' w/ e3 U% o3 ^. R5 {公仔箱論壇
; j4 T6 z- y) K6 |7 u& T1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 5.39.217.77:88989 Y/ s5 B) L/ \7 e/ D8 l' N
公仔箱論壇( a! r! `/ @1 x8 V5 @* _, b) M& n
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
8 s( |' q3 N( O: N |7 p& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- P3 Q# O ]3 R
蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
' }7 O3 U! |0 e: U) Rtvb now,tvbnow,bttvb* f4 D* O8 ]. o' I
tvb now,tvbnow,bttvb6 e2 ^3 C' {& M0 m; x
做法
0 J, m, ?5 o, h3 v$ L4 q5.39.217.77:88981. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
8 m5 M1 q+ s( N9 gtvb now,tvbnow,bttvb2. 牛肉與醃料拌勻。
7 K7 |( \& _) V+ y9 X) f6 M( C公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, O' w0 c' @1 W# Q0 Y4 q7 [% i
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
| 