材料
2 E0 r' e- K* j4 `- @' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩菠菜 2磅、橄欖油 2湯匙、乾葱（切碎） 4粒、蒜頭（切碎） 2瓣、鹽/黑胡椒各少許
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1.煲滾水，加少許鹽調味，放入半磅嫩菠菜汆燙，一軟身即撈起，放入冰水中過冷河。取出菠菜擠走多餘水份，但不用扭得太乾，放入攪拌器打成菠菜汁。
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2 r0 p8 |3 \# |) ?+ m% b4 Q) A2.燒熱油，將乾葱茸和蒜茸以小火炒至變成透明，並發出香氣，加入其餘的菠菜葉不停拌炒至變軟身。1 ~5 P+ U8 v: V. [
6 K7 Y+ m0 t4 E% @% G: O3.加入菠菜汁拌勻，最後下鹽和黑胡椒調味即成。 ], }- M y0 ~1 b
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發表於 2010-9-11 09:06 AM
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