[西式食譜] 不會水腫芝味西蘭花

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8 i8 h1 ^: `1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
0 s. P; i: p8 ~7 t* c2 D. K' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
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& J; j5 [) C5 m' k( a0 {5.39.217.77:8898做法
0 g# i; v5 K, i& `% Htvb now,tvbnow,bttvb1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。
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/ f( ~, L/ L4 T3 O, D5 n2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g6 @3 J0 Y% P7 j' n  Y/ I6 a- L
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3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb. a8 ^  Q: y. X9 e( I  L2 U
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西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
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