[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:5 j& i' s0 Y1 M% B' @
有機全麥潤餅皮8張
+ O" s& b0 _1 D) Stvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉5.39.217.77:88985 h. k+ {& \& v; [- O/ {* t9 o+ ~
胡蘿蔔50克、2 g7 }1 \) U( x& G4 H7 F+ B) y
苜蓿芽4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q: b3 C2 x0 w9 E3 e
豌豆嬰1杯
" q/ X6 I9 v6 e9 ^* a. C2 ctvb now,tvbnow,bttvb胡麻醬1/2杯
' _) q# _- s' s9 [8 c- @, V烤熟葵花子1/2杯 　公仔箱論壇, @% F8 s6 ~- a' X% _
  　
3 V5 |0 w" B8 ^" @  `# C. e/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:$ n! Z: l9 M* r& C
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
6 h! i' o6 C) U5.39.217.77:88982. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。