[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:; g8 [, D. M! O6 H
有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb4 v$ v" B4 L# j3 U; p- I
結球萵苣4葉
4 }2 T' ?3 ~3 M0 @6 f胡蘿蔔50克、
# Z6 O  W' o. k6 I3 u+ @苜蓿芽4杯5.39.217.77:8898# m! @, J3 C8 F4 \5 w* U
豌豆嬰1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b# [) O7 i  o' R
胡麻醬1/2杯
; H$ g- I' b! [& r1 j烤熟葵花子1/2杯 　
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做法:' h2 K; Q3 B$ d. A& O
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
! F" U7 o& G5 atvb now,tvbnow,bttvb2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。