[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

dororo

材料:' e. V: M1 D  m9 {8 r3 U
有機全麥潤餅皮8張
7 ?/ d# z. q" }( ]% g; M: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球萵苣4葉; T9 R5 v9 e# ?! v  k, X
胡蘿蔔50克、tvb now,tvbnow,bttvb, Q  U" S/ F; j$ e8 P+ q% X
苜蓿芽4杯tvb now,tvbnow,bttvb6 p( k! S/ W/ Y
豌豆嬰1杯tvb now,tvbnow,bttvb3 a( z* e# W" z% @. A1 w
胡麻醬1/2杯
' d, [1 d+ K6 Q; _. D) Z. l烤熟葵花子1/2杯 　
$ O( }% B9 O+ d2 X7 I1 N  　
0 p* v# k9 Q6 X7 y* a5.39.217.77:8898做法:
' p' ~- ]6 q2 s. i, g* B) c' C1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
) i% u8 b3 H1 r$ ^公仔箱論壇2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。