柿子、西红柿5.39.217.77:8898/ o( M# c2 @) S; w( ~
+ a9 T) A0 t+ f Q0 N 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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# M/ _8 ?, Z( `! d 冷饮
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" D f- I0 D4 s! ^* M7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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: M# g! s0 w8 w' o公仔箱論壇 香蕉
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。公仔箱論壇% X" J2 D9 y, \; ~/ T' R
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山楂、桔子
2 a3 `8 h3 V: P6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j6 ~4 p# Q$ |1 F- _5.39.217.77:8898 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。公仔箱論壇2 |2 {) Y6 f1 q3 f+ H
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牛奶、豆浆5.39.217.77:8898' Y* `* b9 n& v# m& p
w8 o! O5 ?4 h# m5.39.217.77:8898 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
$ d- c0 \: x2 O% L% Z/ A5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! T( G v( ?2 N/ U/ V# F
糖
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2 C( X7 J6 y- l2 V( G 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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7 @9 p/ T5 D/ [( Q( _% B% i5.39.217.77:8898 酸奶
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( S4 I8 r! x6 `4 U# v; E8 Y E 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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0 v7 l) `' V6 \# W! a) Y7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白薯/ O2 g A2 F6 I* L# G# U% [# Q
9 w' Y6 ^2 q9 p' P$ i' \( Q5.39.217.77:8898 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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