柿子、西红柿
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/ W: |! F! Y2 H! I+ u! Z# `! t 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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* Z% X/ t9 b; f$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冷饮/ u& _4 c& N& J- Z' o" Y
8 E: k( j) F0 ~; \+ \公仔箱論壇 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
T5 Z! v& w% K6 C6 d( }+ y1 ^6 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 z7 |' Y& ~8 w+ ^+ ]( _
香蕉: m' Q! Z& m0 G( s/ z
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。5.39.217.77:88985 o5 E; j! @: Y
( I* }' z- \6 K 山楂、桔子
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含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A! f1 d+ c' t0 u
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牛奶、豆浆
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- S( V) v8 }: ]! H. W6 \ n9 G公仔箱論壇 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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% o. i5 P( a/ ?' J3 u: a 糖
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。6 s5 L& ~% K* Q' g" Q
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酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p" `# e V7 D+ D; i! Q3 x" O
6 B; p) ]5 H+ c# htvb now,tvbnow,bttvb 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。5.39.217.77:8898& z2 A& o& h5 H1 W
4 s+ Y( W. L0 g公仔箱論壇 白薯
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白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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