柿子、西红柿
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% D' E5 }/ l; K1 N 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
0 L5 \0 B3 h0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Q- E+ Q7 G4 q& n7 d
冷饮. v d% F' T1 S. I
+ y5 [ s4 K3 ?$ K- U0 o" k5.39.217.77:8898 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。* U6 N8 i. o$ _5 t5 m
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香蕉
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。tvb now,tvbnow,bttvb, |7 K& }/ ~2 G3 V/ I
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山楂、桔子
i: |- E9 l; n3 o公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ [5 q& ]! R3 D% l! K
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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牛奶、豆浆6 c+ T+ ~0 |+ l; M+ k1 x- o/ s8 C
+ K( K; }: O- j$ X5 N: [: b" ~+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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& w0 G4 X, o9 }% v) T公仔箱論壇 糖
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。公仔箱論壇: l- \! M) m `
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酸奶tvb now,tvbnow,bttvb6 @/ A0 R: w, X' k' i) l
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空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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8 [9 W2 f) W8 q2 i4 m) s公仔箱論壇 白薯
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* c- |9 F, }! M5.39.217.77:8898 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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