返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 柚子蜜甜酸汁焗豬扒


# z" u& _) H6 m& _% k, f5.39.217.77:8898材料:     9 c; U. [& D* D8 D% }* W+ i& v
有機豬扒14安士(切開2件)、柚子蜜2湯匙、酸甜醬1湯匙、欖角2隻(切碎)、洋蔥1量杯(切碎)、蒜蓉2茶匙、茄汁2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、蔥絲1量杯
1 G$ L5 J$ W  N/ ~) y公仔箱論壇4 n9 p7 B" j, s2 B% m# s
公仔箱論壇0 ]- w: a! r# `* n8 Y
醃料(豬扒):
$ ~. M/ O" N- y9 f+ B7 atvb now,tvbnow,bttvb生抽1湯匙、生粉2湯匙、蛋白1隻、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙/ t; P& @: F. _9 |* ?5 O( h$ E
8 j; l# ~" }; R3 D0 A: P5 Q
) n! u% s4 Z8 v  J
做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j5 ]0 s0 T( Z2 D8 S$ Z4 d
1.將豬扒其中一面拍鬆,吸去多餘水份,與醃料充分拌勻成黏膜狀備用。公仔箱論壇1 x$ {. E8 W$ Y3 c; p
2 d6 T  i# v* ^7 q1 w
2.在豬扒表面撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃,取出放涼其中一面,再下鑊炸一會兒,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 C* q$ Z. |2 b5 b# i

7 Q. S1 j9 T1 Y! R+ {3.洋蔥及薑蓉下鑊炒香,加入欖角炒合。
( y, |2 ?7 Y) d7 l# J4 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 z/ ^7 j7 ]. K8 q, k3 P/ A
4.加入柚子蜜、酸甜醬、茄汁、魚露及雞湯煮至收汁,將豬扒回鑊兜勻上碟,撒上蔥絲即成。5.39.217.77:88988 {! [& D4 n: |* h7 s" j
tvb now,tvbnow,bttvb6 U1 [9 F- A" Z2 E
返回列表