|
8 B+ B F$ A& e7 T/ y- {) J/ l, Q公仔箱論壇 |
 公仔箱論壇) N6 \0 L* J8 y. Q4 Z, _
tvb now,tvbnow,bttvb8 p$ J; D0 S# _' A) w) M; R
# x9 ]* k3 J' r' vtvb now,tvbnow,bttvb
$ v! N0 g6 X- x# p8 F" E2 w( h. u# o) n* Z% P @
十二種紓緩憤怒方法 - M$ K' }* W$ _
0 |% ]8 j l- `7 T0 k) Otvb now,tvbnow,bttvb1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p$ x& V4 {1 i8 L( H
, N D) J( E: p6 {tvb now,tvbnow,bttvb2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 " I( N' T' ?( h+ J" S! ~4 r
/ u3 y0 ?3 f. O6 l( b' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 7 @% _! e7 s- m0 O3 C/ m
* Q, X o( U& C; D- x' a+ y4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z ' D. L$ z/ T0 u: f$ E- x& A
& T6 I! d$ y2 I; @) K% P, C
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 + Y- B. N) }) a2 ^- F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v; i+ z9 ]9 S
6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
, G2 S$ ~6 x' u! a( k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P; L# t# s0 R2 Y) f
7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb$ T- M ~$ S {) i% C" Z
# e* T& G4 _: S, Y$ C" ]6 N8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 1 Z: S. B+ L4 r6 D" V: Q
- ~( J# `( Q* a; ?3 a! z
9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 + t5 S; |- g$ q3 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _" R o$ U5 o; Y- K
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
6 o7 E' E7 K. \( o# G* `; Htvb now,tvbnow,bttvb
5 Z5 g4 O& b/ b7 c5 r11.播放一首你喜愛的歌曲。 : M; H$ M! G$ w, ?' ~
7 H' U& R. [ s12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
) |8 _5 z4 R h4 X; c* }" _# Y" ~- k. F( N, @9 H& {
25.給心愛的人一個驚喜。
) j, n0 x5 m( O" Q/ s9 R
a* W+ C8 t. u. ^5.39.217.77:8898二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
| 
發表於 2008-3-24 09:09 AM
|