很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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" D7 H/ V5 |# \; h* T+ f: f* f5.39.217.77:8898當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！7 ]' K, B/ ]+ L. h+ |
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」+ u6 X* `) m, l6 h
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
: r! @9 b$ l. X$ p$ |5 Z心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」9 D1 z9 O) y/ g7 R# C3 x R
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。tvb now,tvbnow,bttvb: P( W8 Q7 a0 M' o' V+ S
* k9 j4 L5 x4 E$ |( g+ m最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇4 Y: q1 m2 p4 f) e/ g
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb1 H' a2 `" }# {& o& g
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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* l8 s; l8 d. |/ Q0 _( b6 t可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [: V2 |3 M9 m4 I- P; w# z: O
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.77:8898. Y" i6 g8 Y) y* F7 L
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.77:8898* C- U) Z$ x5 _! U/ Q# A! Y! a- T
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！1 T) M, }7 c7 ~
5 [& u2 X6 Y( x; o- btvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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" l3 z7 H* a6 i, N2 B3 f0 r4 R所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
: M5 o9 C& Y& }8 p2 L( v9 T6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \1 Q v3 L6 K) N4 U! E
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
! h n/ n9 p2 g5 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O' Z9 ~7 e0 n" y1 D( D( G& `
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b" @: v% r% k/ S" T. ?6 i; t
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
/ P0 i! }7 V0 {9 J5 ]/ Y0 t' y6 C怒氣就可以消弭了！
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9 T/ m' O8 s& u- C9 X: G" S5.39.217.77:8898在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」5.39.217.77:8898) @. A. P$ a8 z2 V1 Y V+ s' z
7 P% c- I% b. H' [1 T, ~記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！( z0 E" H5 N$ d( T
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心得:
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* K- e) |: M1 o% e# ^% Ztvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
* [3 ]1 t9 M1 z8 B& t' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& O$ C, P( ^% R) M
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
6 s; R/ ?6 m5 a& \3 S+ `& b公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,
0 g: a1 p8 G( a8 Q5 c$ s% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I) Y" @7 y2 n0 B$ Y# K
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動$ ~ G' |' T5 |: ]. b$ v. P
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
+ b; j# t) t y; k6 y* S0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb# [$ K5 l6 h2 I
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
4 M% a; c& h8 z; A0 P不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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