一般來講,口臭的原因在於口腔衛生,但是有的人牙齒很健康,天天早晚都刷牙,就是無法消除口臭,這原因包括抽煙過量、便秘、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等。從營養專家觀點看來,可以經由比較簡便的方式來改善口臭。下面介紹4種改善口臭的小妙方,其中最好的辦法就是飲用“綠色飲料”。
0 i7 g4 I- d& l( Q* y: W; p e2 Y-綠色飲料
- \7 A( P0 ~# S! b5 L: I$ K6 S5.39.217.77:8898這是對抗口臭的最佳方法,並且可以利用葉綠素作為漱口水,有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料,每天喝上一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),在短時間內你就會明顯感受到口氣變得清新。5.39.217.77:8898' { j0 e! s1 Z# }" s7 W- O% U
每天補充250毫克維C
$ o. y" |0 c7 m: ~. @$ g& Ptvb now,tvbnow,bttvb補充維C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血,並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物,原因在於這些物質是導致口臭的因素之1
: {0 }3 K# P- h% ~2 t6 N, Otvb now,tvbnow,bttvb用餐後刷牙齒1 _1 v8 o W' x0 \- x6 r9 Y
在刷牙的時候還要刷一刷舌頭,再用牙線剔除牙縫裏的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個月換新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a) O) I- E0 `3 G7 S4 `
多吃蔬菜,解決便秘問題
8 O8 S' f) h2 p* v) d4 V便秘也是引起口臭的一個原因,因此要多吃蔬菜,促進大腸蠕動,引起排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p4 Q1 c \; Z8 K2 F0 i% f" k: |0 T
若上述的方法還不能解決口臭問題,那麼你的身體可能正發出健康問題的某種信號,此時就不是單純的口臭問題,而是需要到醫院做檢查。發現健康的癥結,再對症下藥,就可以早日解脫口臭之苦。 |