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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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: X! l! X& Z6 v0 f测测你的毒素有多高？5.39.217.77:88988 `3 i$ P: z* V* _. M: }8 z& [! L
! b! c6 {4 F/ }( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
- M" E9 ^4 M0 `1 A: H 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
6 Z$ }0 u2 H' N 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
8 e2 a/ h) U) V+ X( _3 btvb now,tvbnow,bttvb 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。公仔箱論壇% H: |5 R; ~. A/ \6 ?- a0 C
5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb- p" K( R& M+ Y8 K4 g; m t2 m
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。5.39.217.77:88989 z8 Q' B$ o7 z6 J
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
- b$ r a$ P1 ?5.39.217.77:8898 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。' k* v, H! w' ?- |0 g8 f
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。5 I6 l( d5 H& [- \5 q
10、身体会怕冷，唇色不红润。公仔箱論壇5 s9 ~0 N$ b3 w7 |2 l% x' l+ r
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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% P% B( ?; ~, K9 |测试分析5.39.217.77:8898- d* _; k% j" I0 K$ I
2 W0 i0 f) r$ g. F7 l公仔箱論壇轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：
, M( J; t2 p6 ~- E( ], ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _: M( g% P$ w+ N: }6 x; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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6 t' y: S9 {; i( I" W% x公仔箱論壇调节饮食排毒——解轻度中毒
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. \% }( g1 ], k- z+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。1 w0 b3 I+ O1 u c: t
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F/ c% d3 Q- F1 Q; T" l4 i
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淋巴排毒——对付中度中毒% G# s- d: Q$ h! \* t# E4 b
* ?/ _& H2 C% [! x. a5.39.217.77:8898首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
+ e- d& q" _) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。5.39.217.77:8898: m- E* t/ `3 n5 f* ~3 ?
9 ^" i, g, b# O' n% o8 ]& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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