> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？5.39.217.77:88980 `. q8 j$ d. w
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
6 E5 F! U0 L. c2 b, J8 M7 U6 F7 q公仔箱論壇> 這一趟下來起碼要七天時間.. tvb now,tvbnow,bttvb7 \, A F$ c! F6 q8 n
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
6 J1 g! t& A! D6 Y# Z5.39.217.77:8898但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
6 m6 C3 L9 s, t* d' J3 y$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
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6 b/ ~. m% k. S5.39.217.77:8898一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ 5.39.217.77:8898& b6 I, u* { J+ ?7 i
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 公仔箱論壇# m7 q! n, c5 ?/ H0 F3 `4 U
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 . X+ O: K+ P' _* k
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了- |0 Q) [0 {2 L3 M
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。公仔箱論壇" j" `- C6 Q3 \( D& q3 w7 f4 l6 d/ E* s
> ** 記住 ** # w: C; u3 V% }( i0 Q% A0 y6 L
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， $ [* S$ ]# P6 z6 A. p9 v/ @
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
3 O! @+ B) T: g OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！tvb now,tvbnow,bttvb5 {$ G9 e, y. Z& O' C5 P/ f
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> 還有一招非常有效屢試不爽，5.39.217.77:8898- P0 f0 C* G) |. W
左腳抽筋時高高的舉起右手，
' d5 F+ {- H% s4 ^( o8 U5 B5.39.217.77:8898右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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再提供一個妙方 :7 {, Q( |2 A4 |* P( n
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。5 V' B4 G- J* i% B5 m
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
. d& }! j6 L9 d+ H$ Wtvb now,tvbnow,bttvb> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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