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材料：5.39.217.77:88984 I+ P+ i' B% X1 [( X" @2 {: k8 W
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雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克公仔箱論壇* a; s8 z( G9 r1 b4 m. j: k
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蔥１棵
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2 M1 ?0 A, i; d; m" Y7 d N: ?+ l7 \蒜頭２粒5.39.217.77:8898# S" B K2 w! W' }
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$ y2 L+ N9 P Z7 e5.39.217.77:8898調味料：+ X1 @( i4 _7 f/ r
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鹽．．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K, J( X6 u9 Y5 O
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$ P, x+ m U f8 T7 y, etvb now,tvbnow,bttvb糖．．半茶匙
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+ s) y) w5 u8 V3 X6 ~tvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙
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9 C+ I/ A4 J4 v% r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 m" i5 P; d, D8 `4 t8 _
麻油．．．少許
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2 ]. W" L: @) K3 x! W6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉．．．少許
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! b4 g1 m$ M6 a# p! p5.39.217.77:8898烹飪方法：公仔箱論壇0 _: O0 k# W. Y7 G. ~2 a
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$ M3 a/ g9 M" Q+ s+ T$ y: H1 j5.39.217.77:8898１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。$ e3 k7 ]4 G& P) ^
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$ s% m7 F6 S; X- t9 `２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。5.39.217.77:88989 P* d- x- N8 e, |/ u6 }4 B$ w4 u
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2 I4 E V' T6 K& ?9 ?% D３．蒜頭拍扁去皮備用。公仔箱論壇; c) ~$ z9 j) q. H: ]% `" o
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４．蔥洗淨切段備用。5.39.217.77:88982 S: I7 z j) Z& {4 T
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8 f% u/ C/ |$ K4 g! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]. u: M' W1 g
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。% z+ s: F, b& m* c1 ^
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$ X8 N0 K; ~3 L3 J4 l0 R5.39.217.77:8898７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。5.39.217.77:8898( h" N7 {8 m& |" m- K& q5 b
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。公仔箱論壇$ Y: P1 \& c( j" z4 c+ q: M
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* S, E+ m g/ a, [) V5.39.217.77:8898９．拌勻回即可上碟。公仔箱論壇3 u @- p7 d/ G8 f: w, ]( `2 a
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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