[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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- a9 o- W! u' y+ D( {8 R- Itvb now,tvbnow,bttvb何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
! P9 P$ ~. B: [% r+ V8 K+ y　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R! w9 Y3 u4 H/ R/ [% m6 U
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
) `5 r' D+ Y, P  E  U, h# h　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。3 d* n1 g! O! J
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
& X3 P( G$ y2 H% `* p) B9 g" p　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
' M( G! o3 I3 E# |tvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @5 Y  q' H7 d( x3 t  @( \4 f2 c( Z2 x
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I2 b  M+ m; \. ?; {+ l3 O4 D; @
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效