[健康資訊] 瘦肚子的好方法

wasimasterQ

瘦肚子的好方法
6 e0 R+ Y  h8 `6 e' Z
' _8 o/ s8 Q: R; M. I. Q腰痠背痛是小腹惹的禍？！
7 B- i/ X; F" T& J# ~2 h! ftvb now,tvbnow,bttvb一天下來，常常腰痠背痛？！
& n8 _( G  {" `4 d- ^經期來時，經痛、腰痛的厲害？！
( l; ^0 _& A% ?早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！tvb now,tvbnow,bttvb  W* j+ e2 x" w& ~8 }. X& A) X' Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `0 J% j9 H0 s; C5 ]

, i  [- ~0 }0 n) h4 Z' L* `1 C公仔箱論壇公仔箱論壇3 q% y% Q4 a& Q
現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，­被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！& M9 g" _% K) Q# U
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！
0 Y9 e' ?$ a) ~+ t# K  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！

小黑狗

以上所描述的都发生在我身上，感觉很很很难受

dodododo

有什么瘦肚子的具体方法？

showmanlkz

貌似很简单。。贵在坚持。

kid999

貌似很简单

tong0821

i hope this is really useful5.39.217.77:8898, Y: K9 L# B* X# J
and thanks again for sharing

tenchi1234

Thank you  i going to try it out!

happy1405

thanks for sharing

班馬

謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^

陽星月

thanks

kw1113

我有用現代香港人  相信好多人都有哩個問題   悲哀

johnjohn1

thanks for your sharing, X'mas.

kenkklee

thanks for sharing

zwzxzcg

到底是什么方法？看不到啊