[健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 % d( J' C( E; j% }5 T
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治療方法4 c/ H7 ]8 y& Z! E1 y5 Y
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少說話假裝自己是啞巴。 ; k; z+ `3 w) E
降低音調如果非說話不可，克制點小聲說。
止渴多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb1 T: `4 h$ m# [0 H" K0 t
使用蒸氣蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
增加空氣濕度睡覺或任何時間，調開潮濕機。
試試蜂蜜茶茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。 tvb now,tvbnow,bttvb% T' g& X# s$ t1 }3 S# w! f8 P# K) c
漱口要適度每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 5.39.217.77:88981 h  b! a. T4 F$ j% z
冷凍治療多喝冰凍果汁。 9 ]5 X1 N  o6 M- R# r
選擇好喉糖含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
止痛藥如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。 5.39.217.77:88988 Z6 D  V! |* h, y
先治療鼻塞鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。 tvb now,tvbnow,bttvb" W. H3 C9 L& Y
緻力改善各種過敏如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n+ M" v9 z! M& ~  Q& j
攝取清淡食物避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb1 k( M& H% L/ L1 X9 c' D0 I
不抽煙香煙也是刺激物。 4 b1 O8 Y' f5 {* v9 G, L
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什麼時候該去看醫生/ _' U6 s$ n. q4 e2 _. V

呼吸、吞咽、張口困難。 $ N6 p. H" Q+ K9 U" q' }5 s' F
高燒超過38C 3 F) `# _8 V- Q* Q
唾液或痰中帶血公仔箱論壇4 H9 g0 B7 S# {1 f# N
出現紅疹
頸部有硬塊公仔箱論壇6 W  i4 x) N6 ^' A
耳朵痛
關節疼痛
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。 % i* k3 l. q2 ~4 q3 _

（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法

1. 正確發聲
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉公仔箱論壇. ?1 W! P4 E( d' B
4. 少吃刺激性的食物
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（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔5.39.217.77:88984 G: I& X1 G) F- p
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【自我治療小妙方】tvb now,tvbnow,bttvb0 `9 b% ?9 {0 e/ C+ A

【喉嚨痛】
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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y1 p, Q/ O) _% M/ E8 P4 j1 K" z

2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質
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3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事

4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛8 P8 r% _; T. k4 K' C
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題公仔箱論壇- H+ ?4 ]/ g4 p# a
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6.服用止痛藥，以減輕痛苦

7.多喝白開水
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8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適

9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
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10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌5.39.217.77:8898  ]# z/ `, J3 t0 x0 j/ c0 _6 ~: \

11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨, Y# N7 I! ^/ n8 |
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治喉嚨痛好方法5.39.217.77:88989 [* p6 D2 K. \4 y" M' C" U. k

1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。
3.可當作漱口藥使用的石榴石榴的煎汁可治喉嚨痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }% k7 W$ |( F: o8 l, P* S8 q
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。  g& \3 ~) H- S; ~
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。% y* E7 n9 ?* W7 P
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。

保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：公仔箱論壇4 X% @0 K  k; a
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羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?- r3 j' [5 v- [! i
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。
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喉嚨痛的食療
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1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。5.39.217.77:88985 T, T2 K+ R! E
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K+ S1 s, V) k" C! d* l1 u
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