黃酒：是一種低空酒，其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升，飲6兩（300毫升）等于吃2兩米飯或3兩饅頭。黃酒中蛋白質爲1.2-1.6/100毫升，含有18種氨基酸及大量維生素B族，對婦女美容、老年人抗衰老更爲适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A3 s' F9 V- t
% d0 n! G: m' A& A; O' ^, x葡萄酒：也是一種低度酒，一般12度——16度。維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、钼、硒等微量元素。科學家分析葡萄酒中含有白藜蘆醇，具有降低膽固醇和甘油酯作用。心髒病專家證明每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血漿粘度使血栓不易形成，預防動脈硬化。我國雖未做臨床試驗，但可證明其對降低血脂、防止動脈硬化有一定好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D' [& k8 ]3 p0 R8 g; q
P" d( w3 u! J' L) `3 p5.39.217.77:8898啤酒：是一種酒精性飲料，每升熱量爲400千卡，其中一半來自酒精萬分一半來自糖分，一升啤酒熱量相當于200克面包或500克馬鈴薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、維生素等，啤酒的代謝較快，易使人發胖，飲過時會破壞細胞功能、産生乙醇中毒，高血壓、冠心病者不飲爲佳，糖尿病者按醫生指定後再飲，并且不能空腹飲。tvb now,tvbnow,bttvb9 X4 I( w0 n0 @9 _' a
% [5 m) k7 L( N5 T* \5.39.217.77:8898白酒：主要萬分爲酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲适量的白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經症，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補氣養血等。但長期大量飲用白酒易發生肝硬變或肝癌或偏癱。公仔箱論壇- x" R% _9 `9 }) E" Y- C
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據病理分析，60公斤體重的人飲60%白酒每日1.5-2兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時同攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。所以合理飲酒應做到：公仔箱論壇' b& H6 t/ l; }8 a+ `: e4 J" W1 o
(1）每日可飲白酒2兩，低度酒3兩以内；tvb now,tvbnow,bttvb! O! f C; D# @& N5 E% |+ B5 [
(2）不要空腹飲酒；
) O. f+ U w( L* [4 Rtvb now,tvbnow,bttvb (3）應飲低度酒；
2 e, P% H6 ~0 m公仔箱論壇 (4）飲酒應吃菜；公仔箱論壇3 R7 {* e/ Z' a [( M% ^
(5）飲白酒時不要同時飲碳酸飲料（如蘇打水、可樂、雪碧等）。
: _* }& h5 g4 T) r7 f) u8 z5 ctvb now,tvbnow,bttvb據美國研究報告，“男士每日乙醇量爲30克，女士20克，最好在餐桌上飲用。”
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發表於 2007-6-17 12:53 PM
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thanks usefully.
