服药的最佳姿势———站立。
/ N: n) {5 S3 N5 J. O+ H4 V1 D# M坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。公仔箱論壇1 d6 t( T) U# v3 D8 P
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 ; V) J& K3 E* ?- W: \
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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思维的最佳姿势———平卧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @% l% h6 x3 T1 n
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e- K* [& _5 |+ I6 _+ T
% |; A% p- }$ m: e, b0 [" E! ]公仔箱論壇行走的最佳姿势———小快步。 ) X j. q) h6 e
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 tvb now,tvbnow,bttvb7 X6 u% E7 H/ E& J1 R, n) W
( H6 b7 ^3 A$ B" O8 J' b) |8 K nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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