[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　
7 b0 q4 t( V, N. E  U6 U+ i$ ?5.39.217.77:8898坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。; j) Y! D" v4 A) H. ~8 w5 G$ X2 ^
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　% M. P& M; `) u2 F

7 \" s: f) |; G9 X9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
- w8 v$ m/ O( Z' q; q" M4 h, [公仔箱論壇右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　$ g* q& Z( _* W! x' V; C

# x0 v8 i4 d: N2 _* D思维的最佳姿势———平卧。 　　5.39.217.77:8898! \2 w6 _+ {. Y8 L: j
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
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行走的最佳姿势———小快步。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `1 g3 A; Y" s3 n: K4 k
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M" `2 Z! e* j3 I8 k) {' \( t
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

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