服药的最佳姿势———站立。
! |' d0 w. h% V! @8 @$ }坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
; [: R9 a4 t* J; u6 jtvb now,tvbnow,bttvb站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
N- O' d" v( _2 j* l% D; P' t右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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' V& R; Y" y& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思维的最佳姿势———平卧。 2 |. F o: a& l6 |& E v% N+ u
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 tvb now,tvbnow,bttvb3 p5 d* s& b+ C8 U& x/ p
1 b% l H' G0 J( ]+ b, d; N9 `公仔箱論壇行走的最佳姿势———小快步。 % g6 z, J: c9 u% ^
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
) y( j% V' K# _( a+ a* M: \7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r- h: F- c* J: a: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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