看電視時，同時做溫水泡腳
, r# H& K& Q4 ^tvb now,tvbnow,bttvb溫水泡腳好處多
2 F( C9 c) N4 D- h$ ]+ b9 F$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m) \1 z3 W3 D2 M/ |4 G" V
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
1 p$ @6 P5 S H4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# r2 V, X$ `2 \& ^: L
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
" S% ~- R# v, W# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
% j: W5 F9 _7 x0 T' i- m8 d5.39.217.77:8898
5 k* D! Z _8 S& \6 \首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 tvb now,tvbnow,bttvb3 u8 |; A4 p$ |, X
●鹽泡： . ?7 q$ |7 b1 H4 {* G* c1 z
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
4 X4 U' y! j/ ^* n+ i' i) f4 n●薑泡：
$ [6 f& s' q1 U" \溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 公仔箱論壇$ G0 W. r. b. H) b
●酒泡： tvb now,tvbnow,bttvb( h; J5 P. x* M% u; C# v
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 公仔箱論壇- {( C5 _! z5 ^, X( S
●檸檬泡：
# o5 w/ o9 w; t) atvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
) S; f) t, v4 O) V4 u0 V/ \公仔箱論壇●醋泡：
2 V6 G6 l% o( j* |8 g8 p# V溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 5.39.217.77:8898. N' p$ c! ]! e- t: f
5.39.217.77:8898+ R" G7 [: Q) E3 I
5.39.217.77:8898" u: h5 }. B: o3 ?
; C q B/ J+ |5.39.217.77:8898●另外，浸泡時，要注意下列幾點： tvb now,tvbnow,bttvb" S6 V. ~/ Q! {# j8 k) B
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb- D6 S& B( S1 ^# m: F! I
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 & ]" e0 l3 e3 p: E
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 公仔箱論壇- x3 ]4 o& C1 ]1 N$ x. `1 t
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。tvb now,tvbnow,bttvb1 x! l( V0 ?/ q9 u1 `8 O4 p
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T0 C% }$ W; w
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
6 ?# Z, E7 y. a( L9 \1 I==> 若無不適，再增加浸泡時間。 tvb now,tvbnow,bttvb& T- T; G% Z, h# C
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
& Z/ I: K6 f! p. ^( \4 j公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 
發表於 2007-5-31 03:49 PM
| 
