看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇. t3 A9 {0 v# i
溫水泡腳好處多 * |' V( C; M! g1 A7 y
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
! s0 u; H- _( `因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ tvb now,tvbnow,bttvb5 G" }% Z# {/ }- [4 R# i
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
' }1 I% y7 X- C) w! E5 s* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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6 E( |, t! r3 y$ W' s公仔箱論壇首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
! @) r/ e# C) Q8 Z5.39.217.77:8898●鹽泡：
7 d; O7 w, H- Q V* t+ ~2 O溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
- Q# K7 U, |8 t6 J$ S' U' q: ktvb now,tvbnow,bttvb●薑泡： 公仔箱論壇% ?0 h6 O7 Z2 `& P
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 1 Y: G3 w% d1 r9 c1 H
●酒泡： 2 S4 a5 |7 |0 P0 N2 e: @
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 s) D$ N% M. x# c
●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb* c0 x4 v( E9 e7 n) c
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
: ^) S% W) h( _5 h2 S$ x* O$ q●醋泡： tvb now,tvbnow,bttvb, t* x9 e! `/ q+ ]8 I( T
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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6 z( `# F/ b) h& [8 s●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 公仔箱論壇7 D5 K! d/ m' ?) _, k. R! g4 `; y
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb# y9 e- c4 u# Y, \& J, E* T. Y
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z, ]1 C5 J" x1 {, x4 P+ P0 S+ \/ g
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
4 R+ |- `* r) _$ D2 stvb now,tvbnow,bttvb==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。6 h8 x. L0 M8 F' Q
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 7 @9 s& _6 g1 Y, K/ d8 T
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
V$ P& N* r* s4 w0 W) w9 b/ _==> 若無不適，再增加浸泡時間。
* k2 r6 F% H% j, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；tvb now,tvbnow,bttvb+ c6 H$ d: ?0 {4 ~
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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