看電視時，同時做溫水泡腳
' R8 ^0 @: ~6 L1 E6 A. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水泡腳好處多
% u9 M4 \& ?4 j2 }5 F7 _公仔箱論壇俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
3 H4 G- u3 L) ^tvb now,tvbnow,bttvb因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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- \4 |& [1 t& w: b9 h# R現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o$ g- V# h6 Z" }
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： ; f: ]) T- V8 ~8 r& }% }( X
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
1 ^# O- \- H6 I4 v# G5 R' T●鹽泡： X" b; Q6 @& p$ f4 A* Q: Y
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
( Z8 I* ^( y) l p5.39.217.77:8898●薑泡：
4 O! b U. o8 o溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
$ E$ t- b2 i, P4 [, ]! E+ Stvb now,tvbnow,bttvb●酒泡： 9 a$ a; C" Z7 F4 A
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
0 f" d J$ a5 X, Y9 _9 Q2 W5.39.217.77:8898●檸檬泡： 5.39.217.77:8898: o0 K: Q# u$ D' Y: y
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 公仔箱論壇" K1 s8 W- s; H" k: q) X* g
●醋泡：
- _' H1 @& E2 N, f) R1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P; D0 @1 p( f5 d' ]! [- p
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~1 E; s) s3 A1 O: [, n- h2 M2 c; [
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 公仔箱論壇/ a5 s! h7 M" o. Z0 f* T
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 公仔箱論壇 I- ~. z7 }% { j& `7 R- X
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 " X$ @+ F! [, Q. K( z, }
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
, |( U3 o1 n: ~公仔箱論壇==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
$ ~% E. U+ K# ]5.39.217.77:8898==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
$ W4 Q$ f0 W/ C6 H8 y4 C8 @5.39.217.77:8898==> 若無不適，再增加浸泡時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n w( ^% V6 f) V0 a G2 _5 y
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；6 R' z. r& a) O5 @3 i! Y8 a
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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