看電視時，同時做溫水泡腳
! B9 J6 y1 `+ @公仔箱論壇溫水泡腳好處多 公仔箱論壇: K8 H* q9 d# v* x, G" d* _
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 2 o+ o# e* ~. K5 [* k8 i
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r1 [+ Z0 R0 F+ J& ]3 [, Z$ J6 W
8 k* p% u; Z( y! D! L6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 tvb now,tvbnow,bttvb, C1 O1 d, m6 m& S/ y) L
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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7 F1 {! k; k: U5 w* i, B首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 ( L+ F- h1 I# R
●鹽泡：
) N. n: Y( s5 L& v& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e6 }0 y/ M# c' {' s
●薑泡： ! b/ S1 y( v( v; j, P9 C% g
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 公仔箱論壇/ ^- ?& k5 ]! _
●酒泡：
: I. o( d/ B& u) R. @4 w溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
- j) T: ?1 f# _5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檸檬泡：
3 B$ ^5 j$ z5 m) Otvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 ) T* Q9 h+ D/ \% W
●醋泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o6 L/ X, n Z! Q& }! e
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： tvb now,tvbnow,bttvb# j- ?+ ~0 Q V, Y0 _) _1 O8 g( @. ~
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 # R5 J6 C" T, _5 C* a' E
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 5.39.217.77:8898, c1 K3 b: O& i& G9 H9 P5 L+ M/ {( C
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
2 t+ R$ N9 Y2 G$ i) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
8 u( u6 l$ v* F) ?5.39.217.77:8898==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 公仔箱論壇0 _1 e3 {& `+ n
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
t4 R; ^* `* }+ N; l公仔箱論壇==> 若無不適，再增加浸泡時間。 tvb now,tvbnow,bttvb: C6 w6 O V( C$ ~' r
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；- f& u/ @, @: I6 E' r, @
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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