看電視時，同時做溫水泡腳
6 ?1 x7 _2 ~$ h$ r' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水泡腳好處多
) }0 J5 b+ e: z* N5 Ftvb now,tvbnow,bttvb俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
9 F, z5 P) @ ~) X* C0 w7 r" h5.39.217.77:8898因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
4 d) y, ]: S; K! B! s- [# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： 2 J. e, m0 m( c. H! J2 E6 {
- k8 L& X* s; U( M; H. h首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
. ^% I7 P( W8 |8 K* A0 @; t公仔箱論壇●鹽泡： & J* F+ w" W0 Z3 t
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 5.39.217.77:88982 y( d5 j; g$ q& X
●薑泡：
- q% t- }% e& v" k1 M' O2 g* s5 a5.39.217.77:8898溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
4 y3 D/ G6 E* P" A0 ]4 v5 Ftvb now,tvbnow,bttvb●酒泡：
1 t; o" d; j. ^" e$ h2 A溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 公仔箱論壇) U* c+ G' i6 F+ h6 c
●檸檬泡：
5 y0 G: N, I( M: U' i6 L& t溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {+ q( S! t1 G2 m* w6 N
●醋泡： ) a" C# M8 }- b+ }; D1 T' p
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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- C: J$ }* l. W# J' Z公仔箱論壇●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 公仔箱論壇+ C% \7 v$ N: l% Y7 R0 m
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
' V% x" E7 D$ i3 g. m+ N. y9 b( w==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
$ B# {! W4 b9 j1 L2 ~! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 5.39.217.77:88989 m6 Z, t4 B0 H, a0 L/ A! q& c
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
0 [, }2 W" p- ^! L8 B: B5.39.217.77:8898==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 5 G3 X1 q, |& x- o+ B" j- L
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
2 ?$ L# z/ M4 } f; b5 }/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 若無不適，再增加浸泡時間。 , { Y7 I$ F S0 k$ `9 `
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；公仔箱論壇0 s- t6 w( n8 |" X( j$ X- X3 o
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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