睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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也是科学养生的重要内容。
　　但如果 9 Y7 f( h! o% K7 z; h
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb) `4 z( y* G5 z
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， " K5 G: i# R! \0 L! C
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， tvb now,tvbnow,bttvb2 N* i) `6 q% E, x& d+ u& K5 f) f
　　更不利于健康。
　　因为手表 tvb now,tvbnow,bttvb0 U' F/ v! X4 B/ g0 p
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 8 O2 {! a/ \4 k; `9 @
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， + w6 `, g8 ?! T3 {
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。公仔箱論壇% a4 ^& j l' A$ m( O4 U7 T9 D( n) c

　　3 戴「罩」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b' Y; f5 C, }( e9 F
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， % ~" s; H, r# F1 S* w2 G( N$ t
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p# x, a4 `6 M2 T4 L9 [1 h
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 % Z8 ^# G6 H& |" c, w3 M5 x
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。

　　4 带「机」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o3 e3 F1 B$ r: B/ a
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O: T+ Y8 c6 h- C0 g; G+ B+ q
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w6 R# F$ f$ r* y: N
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾， 7 p- e8 g1 J0 d3 L0 ]! C9 H& v
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， tvb now,tvbnow,bttvb$ m/ a+ Y, F, `7 Y6 t# g+ j! G1 i
　　但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb: s9 s/ E4 I' @. H9 j2 X+ X. Q
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，公仔箱論壇5 f7 O& J0 m: C5 @$ B) j( t$ @1 J
　　损伤容颜。 # d8 r& Z/ j* b9 I
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb' V! v9 F" _* {- N, N0 l2 d+ U
　　仅可保持皮肤的润泽， tvb now,tvbnow,bttvb' I+ ~5 e0 k, t' h
　　还有助于早入梦乡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \3 u0 \3 ?& s

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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