睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， # Y! F3 [$ W. x: ^1 [% [1 C2 P; [$ ?
　　
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， & v. z" r$ {9 o5 N# k$ |
　　会对健康不利。 " C$ \+ g3 M  i( E3 ?" A
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C* e+ V2 b* l/ `
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb) I" C9 {. |6 W. r( x9 h" Z
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， : N( b. t1 \6 Z7 E
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， tvb now,tvbnow,bttvb8 N8 f) D% v( |  Q! H: L0 x
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， 5.39.217.77:88980 _' A: Y* o7 B1 T: {
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 5.39.217.77:88989 w) u) D  V& K- a
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 5 h$ z. c  n6 x: ]  U
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 ' T" n9 [0 S% h1 t8 j$ e
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　　4 带「机」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t$ O9 n" l5 Z$ {
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 tvb now,tvbnow,bttvb% w0 o% {9 F7 [8 r0 D8 }2 G
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， ; f- O- f- E, n; z# ]/ t
　　都有大量不同波长和频率的公仔箱論壇& j( ~1 w% |' O( `% D$ z$ e
　　电磁波释放出来， ! U0 q* K2 Q. |; Q& G! a! u9 v- C
　　形成一种电子雾， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I+ m' ^: ?8 c" e) [! h9 `
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n" z3 o: \* {" f
　　须知，带着残妆艳容睡觉，公仔箱論壇7 r( S/ I" }) f- ^* i, L
　　会堵塞你的肌肤毛孔， 5.39.217.77:88982 _" _" b% d0 B% ]- D* ~$ m
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L5 C* g4 \+ s. k  Q3 ^+ H+ o6 X
　　仅可保持皮肤的润泽， 5.39.217.77:8898+ x5 }5 b- W* l3 L
　　还有助于早入梦乡。 8 F- j( {' m+ z5 a( I) l# z
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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