我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L. t1 u8 h! e* h7 q. @7 s
又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C$ Y F% P3 \
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb+ c7 T5 g. @$ d5 n
3 z1 Y9 K+ }0 K! i+ Q簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口: y" `: |1 X, B- } j' K
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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3 v% ?( o! [" u' q) `: d4 atvb now,tvbnow,bttvb第一道餸
$ _0 b; z- f+ l* r4 {, {tvb now,tvbnow,bttvb呵呵
! A' x+ I1 V9 l公仔箱論壇炒通粉（我呢三日，日日食佢）! I& z7 j. ^6 g2 n5 t' s
/ M, Z9 U( R* k" q3 i [5.39.217.77:8898材料
: Q. s; n* W' @, W0 t0 ]beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
& m+ S! ? i0 q% w+ Q6 J( ^# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i. Q4 X" ^6 U+ C8 V+ o2 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N, _2 q! _; o% u% [) `
做法
$ M. L/ c! [' w, N1 h; z `1 f& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。煲通粉
8 @) t: R+ ^3 Q- d7 Z8 {2 L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r+ x' z; R$ h) R2 B* r
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
, r: d* I% k' W. U ^: }: ^公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉 Y, C# S# ]$ x$ S$ Y3 ]) e. ~
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb @7 R0 L. d" T R0 P
1 s1 g5 x7 H/ X. [- U. r+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。5.39.217.77:8898' O4 w4 `( L, X' x
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5.39.217.77:8898, |6 n4 y# b5 z0 |
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
+ w K& l9 e. r$ U8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
8 y2 `. R7 I7 o8 W公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
4 | r5 c. g1 y/ U- f炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
' W; L: M, W/ t# \/ W5 b# Gtvb now,tvbnow,bttvb用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇3 Q, o$ E, z2 U& U [
8 b( O& O7 e8 |; q. \5.39.217.77:88986。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5.39.217.77:8898$ p) J) X. s' _
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇! U4 |5 v# z) ` y. y+ b$ Q
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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; _0 @# f, `* g# G: D! \. Dtvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣% B& }% d3 e- W5 U# j: n
再開埋電視，真係一流！
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8 C: `; r$ a: z: d p# ctvb now,tvbnow,bttvb你唔復我姐係唔支持
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5 @- P' z4 f9 E0 f5 r5.39.217.77:8898+ {5 k9 l; e: V) [
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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