我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇" g4 f7 l* q6 [* Q
又唔想好複雜咁煮d野黎食
9 r V1 v( E5 v, q# P最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
+ R) ~$ n" w1 R7 a% o0 p公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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: U* M: Y0 z# ~7 a* G% {, ~/ i第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! ^3 b! s7 a" E& T. V3 d' r1 [
呵呵
1 c! |; s) K( S$ w炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f5 a7 h/ \/ l
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材料
9 c/ [, ^5 a6 ^6 a3 d! B5.39.217.77:8898beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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) X! T9 X0 `1 |' @& ]- L$ e, w公仔箱論壇做法
7 M" A! I9 e1 e- v1 q7 b) ~/ |5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L, p* R6 M/ \1 w6 a7 a4 _) R1 j
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u; E) I% q. o
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb, f! O0 g$ }( F6 w! ], x" B
7 I" k+ ~6 [7 n" Z4 H7 u) c7 {公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
2 R1 F5 r0 [$ a2 L. J# F3 s) B- k- {之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇+ f8 `' \& z, R, F6 [7 j4 c
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。0 i$ k* M8 P# b4 n) o: ?9 u
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb/ g* ^0 T& K- P! @ k
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠 U& x0 R+ |- y o
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S+ A* g: F* _
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q% E" h m3 H3 e. r0 U' u
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
4 G( L% h' @$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
; j: q( p9 D% P2 w8 ~; o之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
. p5 y2 o3 _) d1 N5 T9 x8 p: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 g3 Z2 J z( x, a2 ?) @( R. r
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣+ u# w' w$ f& f0 ] V, r
再開埋電視，真係一流！5.39.217.77:88986 Y% l7 N* d) t8 i ?4 W- Z4 p0 Q5 B
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你唔復我姐係唔支持
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$ \/ N) O8 j2 E& w, C/ h* {' o完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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