本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？
7 [: k7 r% K9 l) x% P: l0 S+ o5.39.217.77:8898这个办法是朋友告诉我的。。。。. y: d N4 _3 G; r9 b0 I
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
0 ~- U/ a' {) n! P: s公仔箱論壇脑袋可以想东西，只是身体都不能动。5.39.217.77:8898! O! d& M) M8 c. s' y: ?0 F$ e
很快就会让你睡着。公仔箱論壇$ T8 m, v, G' r G: Z
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
