[健康食品] 木瓜香蕉奶昔

gemini338

材料4 u9 ?. ^, P" Q& y) B
5.39.217.77:8898: g& o+ s$ `# ^! z
木瓜 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb, l& R) p" [; y0 @- q( ]
公仔箱論壇! {. l8 [0 n5 q
香蕉（大型）1/2 條
0 T! ?8 Z$ @( x( q: f, `- }5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 p6 u% H; Y/ _  ~4 P
脫脂奶 1 杯
7 }2 a  F& P( V; `2 j公仔箱論壇
9 p) q* a& j7 `5 U, V公仔箱論壇低脂原味乳酪 1 杯8 r- `6 \/ v3 H1 d9 C# w

$ D; f; n, C2 [& Z(註: 1 杯 = 240 毫升）公仔箱論壇8 G! G% T& K% c% j4 O' T3 Q
5.39.217.77:8898" V1 `# \& c/ D- z) x( V1 [
   
6 |0 \' i& ]# ^7 `; jtvb now,tvbnow,bttvb  5 C* i7 w. }2 {' B4 U7 i" q' F
烹調方法5.39.217.77:88982 H8 N+ u* ~" `- c% M
" ~- n. d/ a% @! M
將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^1 [; W% Q) w7 Z: M
5.39.217.77:8898- L1 l. H) o4 z, l" e
  l# c# o1 H! f7 }+ e& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `9 Z% @4 A8 f+ Z$ P9 `
營養師提示% U% L  g  I* ~; g) W

, ]$ m7 \7 y, M* q" b( j( l* P, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。 tvb now,tvbnow,bttvb6 r  q' L2 S2 R

  l. y1 M# v! w7 J" U8 O5.39.217.77:8898
% ?' l' t* z9 i. ^  q& `5 S. _+ n; N水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。

maymay3997

jessy8088

谢谢.

monmon01

Thanks for sharing...

sunnyx

有时间。。我都整杯来饮下先。。。
0 Q. O2 K2 X2 U6 q) itvb now,tvbnow,bttvb :014:

chestnut

it must be very yummy.....thank you for sharing this receipt!!!

lux1261

thank you for sharing