[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　
/ r+ ]6 O$ x% y+ Z0 [9 Z( c" xtvb now,tvbnow,bttvb坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n& Y8 W$ g! f( h& G0 k
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　8 r9 \. Z& O: L( Q
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M1 J% _, f  l; P
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
; |! n# c$ w1 i' t0 z5 M9 \" X0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 b% @% p' t; n+ T6 p- A0 F
思维的最佳姿势———平卧。 　　公仔箱論壇0 W& `$ t# }' h
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
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+ ]) }# `: m2 k3 u1 O- i5.39.217.77:8898行走的最佳姿势———小快步。 　　
% l8 Z6 n6 J; F' D1 M' p4 W小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
# v. i0 `4 ?0 G& L4 E( {( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b) N' C' `: w: n9 m0 h
骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

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