[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　
' L6 H3 c+ G7 u" d* _9 y0 i% N$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
% |( I$ O4 T8 O1 @& q8 m, \站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　5.39.217.77:88988 \0 C! N4 l; u- a- v

5 ], Y: z' T3 h. ]4 W% |' F公仔箱論壇睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　5.39.217.77:8898( h5 i0 w! Q2 @$ q1 r. ?) v6 Q
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　公仔箱論壇- A1 s8 m# `2 B5 {/ Y

* P) `% j. C& L4 I& l0 s, ^# @思维的最佳姿势———平卧。 　　
/ r+ P0 v4 S& t4 Y7 l9 }5.39.217.77:8898平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
) p  @/ Q) U4 z/ ~, V公仔箱論壇5.39.217.77:8898! e5 {: X! r, H+ w' m
行走的最佳姿势———小快步。 　　
2 W0 z) R4 c/ b7 r) P5 Ztvb now,tvbnow,bttvb小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　5.39.217.77:88985 v9 Y5 l6 r9 U! v
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

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