[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　
! a  s6 \9 M: K公仔箱論壇坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
$ M7 U: }0 w3 T' W% Q3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　tvb now,tvbnow,bttvb+ }; ^& L$ u, m4 a2 n* }  R
# `0 f; P! K7 l' c) e2 |. f1 d
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
0 d$ W1 w1 l* M- p右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
; p  _4 w* t2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: d. T8 A* K! X1 |- \% g
思维的最佳姿势———平卧。 　　tvb now,tvbnow,bttvb# h0 s; J  b! |2 ^1 T) n+ g  F
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　5.39.217.77:8898, i+ b' L  e+ P: u8 @
5.39.217.77:88989 }( n7 E; F  |9 e
行走的最佳姿势———小快步。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X+ t0 a: M( K: _
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
4 W$ q8 F' H/ F& \4 F
6 E! y! V. \5 I; ?0 g/ H5.39.217.77:8898骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

thank you for your info!!!

easonjoey

ddddddddddddd

angela_yuan

ths

361026

ths

HKTIU

Thank You For Sharing