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[健康資訊] 靠瘦瘦針減肥?營養師揭瘦瘦筆副作用6種人不適合,減重不復胖先吃對

靠瘦瘦針減肥?營養師揭瘦瘦筆副作用6種人不適合,減重不復胖先吃對。
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; M" {. N1 h0 G某某某瘦了好多,聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎?」「啊對,好像是!」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎?是什麼東西?什麼人可以打?打了有什麼副作用?不打針後會復胖嗎?不復胖飲食,該怎麼吃呢?高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針?首先,雖然瘦瘦針真的能變瘦,但並不是所有人都可以隨意購買及施打,必須經由醫師處方。
/ d/ l# U) ]1 q" x5 ?- G5.39.217.77:8898瘦瘦針適用對象有:年滿18歲的成年人且身體質量指數(BMI)為 ≧ 30 kg/m²或 ≧ 27 kg/m²,並至少有一項和體重相關的共病。例如:第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。公仔箱論壇, Y3 O6 H5 a3 B! m6 X  R8 ^
圖/瘦瘦針是什麼?高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n7 v# p$ S% X/ f
延伸閱讀
  \3 x7 B; b$ B* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「瘦瘦筆」抑制食慾助減重?7族群不適用,濫用恐胃出血、致命
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6 G3 }0 j, h7 C, ptvb now,tvbnow,bttvb瘦瘦筆是什麼?6種人不適合打,留意可能副作用是一隻外觀像筆的針,又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M+ r- J2 O. C0 ?; y8 C/ h  Y
常見主要成分為「利拉魯肽(Liraglutide)」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似,所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。tvb now,tvbnow,bttvb% M. v# j4 g( j) k( ]6 X& N
除了以上適用對象,這6種人不適合打瘦瘦針要多注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S3 i) ]/ X3 e  R7 s6 I& k  C
1.孕婦、哺乳媽咪。公仔箱論壇) D1 y; ^/ ^* H
2.18歲以下及75歲以上者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S* w. {) F% D* N0 a; I1 l$ N& E
3.膽囊炎患者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f; `2 z( U* i( b3 S
4.胰臟癌患者。
4 U' w* ]  W2 i# {# O0 I5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
  u$ @% C, M% h  C: \1 H6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。

0 D6 M) ]7 v, C  k0 p* B( S* h3 O在施打瘦瘦針後,也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意(不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失,也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。)像是:tvb now,tvbnow,bttvb5 h+ q1 D$ J- n+ E! n# W3 v
最明顯的就是食慾變差* m9 E/ Y. Y+ [; x
噁心想吐
& v" s6 r. c$ m) utvb now,tvbnow,bttvb腹瀉3 P! U" k  a7 ~* u- }5 i* i
便祕
* G7 w) M2 d. r  ^5 I5.39.217.77:8898脹氣
+ r$ W6 [- D- @# w頭痛公仔箱論壇8 D" x# v! \* J+ w) ]* \0 G
易累疲倦" a% |* p1 t" ^1 j: Y% f
低血糖
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圖/瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾,也要與醫師提出討論。
- g' D2 u+ D6 l- Y, ]. [不打瘦瘦針後會復胖嗎?營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果,但當不打瘦瘦針後會復胖嗎?其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低,但若仍管不住嘴、不懂節制,可能會恢復原來體重甚至更胖,所以怎麼吃就顯得很重要!tvb now,tvbnow,bttvb* |: C6 z* h# Y2 t. V1 w! c
營養師建議這樣吃:
7 b/ Q4 \/ w5 ^; U$ atvb now,tvbnow,bttvb蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維,幫助順暢排便。
+ L$ J9 u1 U7 E3 A# C優質蛋白質即便是減重時期,蛋白質的攝取也不能少!足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率,至於選擇上,建議優先選擇植物性、白肉,挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
* g8 z# h, y% l# ]4 C9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等,用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條,像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外,也可以在餐後補充乳品類及水果。
& g; z* p. X& p, Vtvb now,tvbnow,bttvb乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶,來補充一天50%的鈣質所需,也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q: b2 p  V; P6 k
水果類每餐吃1拳頭,或放到碗裡8分滿碗的量,也可以以低GI為主:芭樂、番茄等等水果。  j* a7 z3 q* M. V  N7 D  j4 X! k
也提醒大家:水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝,建議每日至少1500cc-2000cc,並保持運動好習慣、早睡早起。5.39.217.77:8898, [! A& V8 ~4 E  t
總之別忘記~「復胖」是最可怕的徒勞無功。tvb now,tvbnow,bttvb( @) c' T4 t3 o! s6 L! P% I
圖/不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供: {1 X: y  t8 S2 A: V. M% x: }6 H2 p
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