无名背痛主要表现为背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等,该病虽然没有颈椎病、肩周炎那样多发,但也是一种常见病,在中老年人中最为常见。特别是在冬天,不少老人家还会出现背部发凉的症状。该病主要是由于背部经络不通、气血不畅引起的。治无名背痛,我常用两法。
' m9 {: g P) _! e- `+ n/ x4 N5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% m& L% r+ l2 O* d* W! Y
tvb now,tvbnow,bttvb4 n8 g* S& g8 M# }4 ]
1、沿着脊柱两侧夹脊穴按摩。夹脊穴位于脊柱两旁0.5~1厘米处,两排共34个。夹脊穴内夹督脉,外临膀胱经。由于督脉总督诸阳,因此常按夹脊穴不仅可以治疗背痛,还可以调理脏腑,疏通经脉,通治阳气失常导致的疾病。具体方法如下:公仔箱論壇1 Q% O0 G' i9 T* N0 ^3 T
tvb now,tvbnow,bttvb% m! s0 F7 A& c+ n+ d
+ O7 Y# y! \, w2 P2 x* B6 w$ Q' n
①患者趴在床上,让家人沿着脊柱及两侧从上到下进行按揉,10次左右即可;8 i: V9 w$ T3 V2 {' F) [
' ^$ N: w7 \ Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* V; y/ X( p# ], U7 f* ?% k* e
②家人双手握拳,大拇指伸开,用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉,次数根据个人感觉来定;
- G$ v+ ]: W6 V. k% n, p
1 w. Z( D( i3 T# ]8 S
4 c1 G+ N$ L$ _! ?. B0 M0 P公仔箱論壇 ③拔火罐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P$ J2 Q) E$ B+ F( Y4 ^
8 Q- L, \, K3 K! Y" i1 X) X0 M5.39.217.77:8898
# i' O$ B8 v+ G8 B+ j, Gtvb now,tvbnow,bttvb 2、失笑散。
) T8 i+ U, ]# E! h4 w, H+ j5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) E, @6 u' C; H1 G, i7 H
" S- ~' h9 L3 I1 |4 x
治背痛还有一个有名的方子。这就是出自《苏沈良方》的“失笑散”。选五灵脂和蒲黄各10克,磨成末状;放入50毫升酽醋中熬成膏状,再加入300毫升水,熬至150毫升。每天早晚服用,可以活血祛瘀,散结止痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J+ L. o; ]) ^7 Q
5.39.217.77:8898. R5 M1 \& O% I2 U
6 [0 A' S3 h5 q5.39.217.77:8898 每次我去附近公园散步的时候,都会碰到一个老人家整天拿个小木锤边走边敲背。在得知他是背痛时,我将这两个方法教给了他。一个月后,他把那个用了3年的小木锤给彻底丢弃了。 |