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5 C# S. e! M4 f+ x公仔箱論壇（文、攝影／吳美瑤）tvb now,tvbnow,bttvb6 ~/ v+ z. r1 c0 Z: s5 \
' ~/ ?3 s" Z7 r$ `: b5.39.217.77:8898隨著3C產品的普及化，電腦與手機的使用者逐漸增多，長期使用下來對眼睛造成的傷害可不小，當出現疲勞、視力減退等症狀時，便是眼睛正在對你發出抗議的訊息，若忽視這些不舒服的徵兆，將可能引發更嚴重的眼部疾病。以下特別介紹3招元氣護眼操，透過簡易穴道按摩，有助放鬆眼睛周圍的肌肉、促進血液循環、進而消除眼睛疲勞，預防視力減退及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z8 @: u1 m* A: G( [$ O8 ]1 l
老化
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在進行眼部按摩之前，以下幾點要特別注意：公仔箱論壇, E2 e4 j9 N2 c" l) l
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1）按摩前先洗淨臉部與雙手，並用熱毛巾熱敷眼睛5～10分鐘，促進眼睛周圍的血液循環。
2 h, d& D0 o" C( W) V9 A) ]! [公仔箱論壇2）可於眼睛周圍擦上眼霜或保養品幫助潤滑，有助手指在眼睛周圍的延展。
2 m2 n# Z0 X) E8 Ztvb now,tvbnow,bttvb3）按摩時需注意力道，輕按至稍微有點痠麻的感覺即可，並不是越用力越有效。
2 L( Q0 W$ A! E8 w4）眼睛若已經出現發炎或紅腫等情形，切勿進行按摩。& ]0 M' t4 e3 I9 z. n! J9 q
9 Z& E, e1 ?2 W7 B& z. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在眼睛周圍有許多常用穴道（如左圖），包括攢竹、魚腰、絲竹空、童子髎、承泣、四白、晴明穴及太陽穴等。適度的按壓、刺激這些穴位，即可達到效果。
9 C7 O% K5 d, i4 J- m" u+ n. i( j% R----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M* t, O* w" Y+ t
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跟著做！3招元氣護眼操 • tvb now,tvbnow,bttvb* ]) t% Q) G5 V0 P/ K, `& N; u
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發表於 2013-3-16 02:54 AM
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