◎ 圖文整理／i-Nature編輯部$ O$ L% X3 Y& `3 l& C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z; Q" l, K! _7 N# M
（文、攝影／吳美瑤）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z7 O% g: d. G! q0 y% N7 W: z
. n$ _: n" b1 Q% Q7 @tvb now,tvbnow,bttvb隨著3C產品的普及化，電腦與手機的使用者逐漸增多，長期使用下來對眼睛造成的傷害可不小，當出現疲勞、視力減退等症狀時，便是眼睛正在對你發出抗議的訊息，若忽視這些不舒服的徵兆，將可能引發更嚴重的眼部疾病。以下特別介紹3招元氣護眼操，透過簡易穴道按摩，有助放鬆眼睛周圍的肌肉、促進血液循環、進而消除眼睛疲勞，預防視力減退及
5 \+ L) O0 n$ D) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老化tvb now,tvbnow,bttvb, N9 R7 R: a! O6 W
。 tvb now,tvbnow,bttvb# \1 \/ {, }0 k
公仔箱論壇 H! d" R4 d9 j' {1 g
在進行眼部按摩之前，以下幾點要特別注意：tvb now,tvbnow,bttvb/ K. L+ [4 O; O
tvb now,tvbnow,bttvb% I8 Y0 R3 ]& K1 W& g- f
1）按摩前先洗淨臉部與雙手，並用熱毛巾熱敷眼睛5～10分鐘，促進眼睛周圍的血液循環。
" h) q4 L2 B5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）可於眼睛周圍擦上眼霜或保養品幫助潤滑，有助手指在眼睛周圍的延展。" C7 ?; J0 F, Q& i
3）按摩時需注意力道，輕按至稍微有點痠麻的感覺即可，並不是越用力越有效。
/ S6 y2 z- e" [! Z7 W/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）眼睛若已經出現發炎或紅腫等情形，切勿進行按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z& C5 [' ?: T0 u2 u) ~
# t# [6 O/ s3 O1 \+ b" T3 G* j5 `5.39.217.77:8898在眼睛周圍有許多常用穴道（如左圖），包括攢竹、魚腰、絲竹空、童子髎、承泣、四白、晴明穴及太陽穴等。適度的按壓、刺激這些穴位，即可達到效果。
* S4 p: L9 m' K; p& Jtvb now,tvbnow,bttvb----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
6 K5 f" O8 T9 x1 j公仔箱論壇: J& t& _6 U# c ?( U1 J |. [3 G8 Y K
•tvb now,tvbnow,bttvb( m8 Z* z7 s3 u, g
跟著做！3招元氣護眼操 •
2 r+ E0 x* L7 v, L7 T( R9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! Q/ C- y# `3 r( F; Z
 8 R' }/ _2 u; d. r8 r. b
7 {/ q: G' b8 k3 |' Y/ u" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i- ] o* l4 @2 ]0 n, ], M公仔箱論壇 |
發表於 2013-3-16 02:54 AM
| 
