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[健康食品] 黑芝麻糊-营养价值

中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘. tvb now,tvbnow,bttvb& H# Q* S* p" w: e
利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖. 在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。 + l1 x3 M* v+ V2 y7 I
1.补脑益智
" }, G/ C9 S% f6 h4 Ktvb now,tvbnow,bttvb   人尤其是从事脑力劳动的中年人,需要进食健脑食品,以改善脑力不足现象。医学研究发现,卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品,能提高大脑的活动机能,延缓大脑的老化和衰退。富含卵磷脂的食物有蛋黄、大豆等。蜂蜜、巧克力也是健脑食品。
3 O" f3 ]- _2 A$ F% k1 }公仔箱論壇2.减肥轻身:tvb now,tvbnow,bttvb7 y& c3 Y( D/ w, b
   减肥食品是现代食品市场上的一种科学性较强的食品。这种食品,给人的感官印象及色味较好,并有一定的体积,但营养及热量较低。胖人食之能减轻体重,并无不良反应。科学家们发现,果胶是一种理想的减肥食品,其本身的半纤维素的组成部分几乎不含营养,不被人体吸收,制成减肥食品有较好的减肥效果。祖国传统的减肥食品有荷叶粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、杜仲等。久服此类食品能增强体质,轻身延年。
& C9 U0 j" o1 L' W& q5.39.217.77:88983.味觉食品:

6 ~' c* u" E3 t% i4 {5 @- k; |3 s. C7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   味觉食品能帮助人增进食欲,促进消化。老年人由于味蕾减少和结构萎缩,对淡味无感觉,对无咸味的食品常常不满足,因此,在老年人食品中应多利用甜、咸、醋、芥末、胡椒及各种美味为宜。现今世界上已开发出多种富于味觉的食品,适宜于老年人食用。 5.39.217.77:8898  z' \# \# z9 S5 R7 x+ i
   黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.
' ~, f$ ]3 G5 G' o5.39.217.77:8898利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖.在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
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  • soforlee

心有灵犀 Vs 貌合神离
芝麻吃多了也不会发胖tvb now,tvbnow,bttvb6 o/ R; v/ t1 F9 q1 y& A! X8 Z1 A
這真的是好消息阿tvb now,tvbnow,bttvb1 P1 c% h2 X) ?
那就可以多吃了
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  • soforlee

太部份黑色食物都很有益. 謝謝分享.
吃黑芝麻糊順道保健!
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