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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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( w8 g" f$ E: l4 \1 A6 G: D! G2 u m1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。* u8 U% W" M& r' g# X5 U
9 ^" ?% ^0 d% `9 W. C2 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.肚臍左右各三指幅處揉50下。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?# R0 s( T0 \& G" R# U
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-6 02:25 AM
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發表於 2012-3-8 05:17 PM
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有沒有這樣簡單哦？？？
