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消肚腩有方5.39.217.77:8898/ r7 n% ~: K7 m q
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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。7 x( K: G T m, u
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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+ F% f {& V9 e, u* o5 c% G: v5.39.217.77:8898(星洲日報/大都會)
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