
6 J" O* B8 L& b$ F6 `& q9 r公仔箱論壇公仔箱論壇6 ]' S) j) B# l7 P+ O$ f3 c# z
马来煎面包是马来西亚的传统早餐,它问世于1976年。最初的诞生,是因为英国人吃早餐时,喜欢用面包配鸡蛋洋葱,而马来西亚人喜欢配肉,马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需,特意将两者结合在一起做成餐点,结果广受欢迎。久而久之,这款鸡蛋牛肉煎面包,也就成了马来餐饮文化的特色。tvb now,tvbnow,bttvb7 M2 B0 X. J1 Q2 I! E
; r" Z0 X6 @: z
5 I2 X( G" t7 }+ u公仔箱論壇烹制材料(三人份)
% t# O6 r9 }% \0 t2 F% Ztvb now,tvbnow,bttvb
2 T% H* `7 g& N5.39.217.77:8898材料:洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包
5 X/ t7 R2 P7 k1 `6 G3 Y公仔箱論壇
$ }1 D7 }; U9 m7 m- U; N0 \tvb now,tvbnow,bttvb调料:辣椒酱、盐tvb now,tvbnow,bttvb% k5 `: M# h/ G3 o$ q4 @# q
做法: 1、牛肉切条,火腿肉切丁,洋葱切丝备用。5.39.217.77:8898) u' U# l' a, s% ]3 d& G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @8 q, K' b/ f6 R' m& x
2、取一干净的小碗,打入两个鸡蛋打散成蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb- e7 F! m( k* q( z. A1 P4 y

: s, y3 O( z/ @; R. ptvb now,tvbnow,bttvb3、烧热油锅,炒香洋葱后加入牛肉快炒,下些许盐调味。5.39.217.77:8898- v# @: H: \" B2 }9 N5 c( g5 J/ ~" i
tvb now,tvbnow,bttvb5 |6 c( j- ], p$ q$ I, X/ b) B7 p7 D
4、将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后,放入蛋液中搅拌均匀,火腿洋葱放入另一碗蛋液中
. a- X1 e0 a- P. f! _ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J& Y$ \/ _ z0 s% t6 R7 q
5、将面包切成两半,一半抹上洋葱牛肉,另一半抹上火腿洋葱
Q9 J- u2 G, }5 {, }) N5 G$ B; M1 O
1 o$ N& a3 `" w- Z i+ u9 ~6、烧热3汤匙橄榄油,将两片面包分别倒扣进锅中,将其煎香。
6 \. O; _' j1 a3 n9 f% l5.39.217.77:8898
7 N0 S" Y8 m! U& b, Z# ?5 m: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、将两片面包平铺在砧板上,一半铺上芝士片,另一半抹上些许辣椒酱。5.39.217.77:88987 | w1 Q4 n1 r; [, ~, g
tvb now,tvbnow,bttvb( i" `! s' u- i4 B4 R. L( G
8、将两片面包夹起,利用余热使芝士融化,切成状即可食用公仔箱論壇" U/ C: Z9 _) ]
公仔箱論壇, }( h: U5 |& S* T9 T8 v" H
9、完成
o5 z2 H# R+ i# W+ V& C$ u5.39.217.77:8898
2 o5 k" u6 h/ z4 `( ?
3 g0 i" e9 s! e; r9 v1 q% S0 a B. `4 h
1 T. V6 J6 E b5 p: _: X ?0 j公仔箱論壇p/s:tvb now,tvbnow,bttvb- b6 i! R, U8 B7 n2 n
1、牛肉不必买太多,如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。
2 Z; r- j# c2 x4 G2 [& ^tvb now,tvbnow,bttvb2、鸡蛋液中加些许醋,会令鸡蛋的口感更加滑嫩。
" \- {- Y0 A- | }. L& a* h) g, ?( W; @3、煎面包时,用橄榄油替代花生油,更加健康,适合早餐食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x- K; K) u) y( Y9 H4 h
4、用铲按压面包,使鸡蛋液充分受热凝固。公仔箱論壇7 t( e7 B% N9 i; b' d
5、煎面包时,不必担心肉酱会从面包上掉出来,因为肉馅会陷入面包中
$ c7 N8 B' O" b8 }3 z# H0 ttvb now,tvbnow,bttvb6、这款早餐面包虽然可口,但所含的热量甚高,怕胖的人不可多吃哟。 |