BeiDouChef

, F& E) N' z  l9 M5 M. y2 e
香草涼麵
0 ?0 Z+ g( Z+ V5 q公仔箱論壇【材　 料】
+ U# c2 n+ m2 m4 Z) f5.39.217.77:8898義大利長麵         150公克
% ?  H0 y0 k% ~/ `' T% L4 [  x, x香草涼麵醬         適量公仔箱論壇$ s: c4 [; I% X9 W: A  A
紅甜椒         20公克
, ?1 C- F# O8 R/ j6 O% K. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克/ ^: r8 ?! Z% n
巴西里         1隻
1 C. H- C. F$ ~, t) k) z羅勒         8片+ Z4 f2 n9 V! \& D: U0 O* t# w" k6 h
薄荷         5片. F7 u  }' [* E$ F1 b
" Z5 {. ^6 h5 d7 f% w
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c& q  V4 @2 i% K" q( N8 O
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u% e6 E: m  H) @4 @6 W( Q5 f
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
# f" a2 g" K8 J0 A% }: V+ W8 A/ Q: N$ Ztvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。/ c8 h! v! l) ~% J! m
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
8 o' w& A8 b  s. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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- R2 y9 `4 Y% V6 A+ e( Itvb now,tvbnow,bttvb義式風味涼麵. w: ]2 ]$ `( X, J/ E
【材　 料】公仔箱論壇: U' p  Y8 `, W3 }, }
螺旋麵         100公克( k( J2 V% M8 s1 L0 P! a
義式風味醬汁         適量5.39.217.77:88983 U6 D8 C, j5 Y# i
黑橄欖         20公克
1 r% m2 u4 B" _+ _4 q- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇" H2 b9 O5 `; \- w0 M" r# ~
芹菜碎         1大匙公仔箱論壇: @# G( b, W4 F, \$ m  G; j, e) J- x; v8 k
綜合胡椒碎         1茶匙
5 D: C' {7 \3 l1 g2 n' h- A公仔箱論壇5.39.217.77:88983 h  ^) e% P7 @) F$ T
【做　 法】
" i: @1 X: n  [5 ?# y  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 i$ X! U, ?7 b) c) X9 d$ y% x6 C; `/ @5.39.217.77:88982.黑橄欖切成片狀備用。
6 M. \7 j; J/ f8 ]9 ctvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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( `. Q6 Y( e7 _7 i
玉米牛肉焗麵( l7 C$ t. H: w+ L) C5 Y* X* U/ b
【材　 料】
0 k! R. r7 R- L& E通心麵         120公克5.39.217.77:8898& i7 W7 j8 b2 A1 ~
玉米粒         20公克* d& d) Q, e" |/ X0 E
牛絞肉         30公克5.39.217.77:88986 K& I( P; x( d% X3 H% ]
起司粉或絲         2大匙2 Q6 A2 m( g8 X* ~- R
tvb now,tvbnow,bttvb" Z( m% [8 l2 N# m7 D* W7 e
【調 味 料】
& ]2 @, a. i/ m! O. z; k公仔箱論壇美奶滋         2大匙
' h* {1 F: r4 y3 D( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 l& t  w3 l2 V& H% n. j
【做　 法】5.39.217.77:8898/ [" J- h2 i) ~* w8 x: M
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。, Y$ t& J& }% ^, U* q. v
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲公仔箱論壇8 }, h( w! |9 L7 v+ X
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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- d8 B& b2 q! b. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s& \5 b9 r+ T9 [! `5 y  y
【材　 料】5.39.217.77:8898+ K+ B9 k  m) [2 j
通心麵         120公克
! G8 T$ O, N/ Y. ~" l: m罐裝鮪魚         50公克
" L5 o1 ^0 B; r4 u洋蔥末         5公克+ J7 d# u8 C5 w) Z: p
tvb now,tvbnow,bttvb* x# h  B& H: x. r5 O
【調 味 料】
+ m+ C) X8 W, C' T1 d公仔箱論壇高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q3 \% r5 s0 m; n5 h$ f
義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 S! z; V3 t1 i, f9 d6 h/ o) e
鹽         1/8茶匙5.39.217.77:8898. c/ m4 m. i8 ]. Y6 U
動物性鮮奶油         30㏄
2 A" n1 U) q1 ]. O/ [4 x' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X+ i/ W- p7 l+ R) ^
【做　 法】
3 J) ^0 D+ f# s/ g: ~& \5.39.217.77:88981.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇! ~/ Y: x% `* x' q2 ?1 |/ J4 r$ o* O! B
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
2 K1 J) P9 x3 m' F7 s! c8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M" `& R2 u7 p& @& r
辣味蒜香義大利麵
3 [# q+ k* @& D% |9 x, t【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h8 W" M4 W2 R" h, ~' \
快煮義大利麵         120公克
/ r  S" n0 z0 }: k9 v" ^tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇8 k/ b7 n  g- l- i
蒜片         1/4小匙
7 F0 R9 I9 _# J& p, V; q; O8 w辣椒末         1/8小匙# R* ^2 u2 Q( l! U# ?
蒜末         1/8小匙( f+ {8 ?# ]1 Z0 D4 ]
九層塔絲         1/4小匙
4 |0 M- t* I# C1 U) S2 F5.39.217.77:8898
0 V( }/ {6 `) s6 n) P/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 f* k( k( R2 N
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb  J6 v. n+ |3 }. M- a
義大利綜合香料         1/8小匙2 q3 Z# B# }6 y) Z/ G
鹽         1/8小匙
& [9 Y+ [) F1 P8 {2 L" ?
' b; b9 T. Y+ \6 Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77:8898: {# P# }" Q; n' Q2 i: s
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。7 [" @5 ?* t& {+ Z$ k4 \
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
" E/ V- t, Q* f$ o, Y- Y& l" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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2 f+ h7 Z9 D( Y) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?" T4 |: i1 A+ w# m  H
【材　 料】
& _7 P' \0 Q2 \4 j鮮蝦         6隻5.39.217.77:8898$ b  h3 o, L5 S% I. n" b4 J
蛤蜊         4顆5.39.217.77:88989 l6 o7 g* F* R* [- o
中卷         20公克公仔箱論壇* q( X% h7 C% ~& k2 X8 i
義大利水管麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F: B. A. `) ~1 N/ F. @0 e
蒜片         2顆
2 G  E0 e7 P9 G% _" F2 x/ utvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a* c- I( }/ @& \/ K. {2 O
蕃茄丁         20公克
* w) O$ a9 i. L* S" ?+ P5.39.217.77:8898黑橄欖片         2公克
% f* d$ c% d: z九層塔葉         少許, x3 w2 M: U6 d; q6 \, l

8 D$ w& h9 t1 c. b- a3 r% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 }# B6 W/ f9 S+ O* {" x6 ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙5.39.217.77:8898+ p* ~/ j) U3 `8 {1 t  q
白酒         1大匙
" {" E  x. x+ c1 C& P" f5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙: Z' I& j4 T, Z" p

6 y, g1 h& R5 Ntvb now,tvbnow,bttvb

simc28

多謝晒! 加油!

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' s( p- ?  b; S+ q$ Rtvb now,tvbnow,bttvb樵夫式義大利麵
. B& v' f1 O1 o' ?3 v! |【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?" d* a6 K% R9 ~* T
義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?+ R: u* S3 J: J" V- }
洋蔥末         1/4個5.39.217.77:88988 Z! w2 B7 {3 J- s1 o
絞肉         200公克5.39.217.77:88984 K5 v5 p9 j; [  W+ d* Z
西式香腸丁         100公克
1 h" K9 e2 z% y# }2 S洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb, i8 R% F5 B; ]$ C- s; A1 |
蕃茄Source         250公克5.39.217.77:88982 P* H& {, `# d) {2 V& \. A
茴香子         少許tvb now,tvbnow,bttvb. U% ^5 C  ?" I4 W) A
紅椒粉         少許
+ @; P1 Y, A( V5 s1 Y辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb  t- U: Z& S- T2 _8 v& w' C# i0 L
巴西里末         少許
( ]( Q! `0 K7 [+ e0 B5.39.217.77:8898沙拉油         1大匙5.39.217.77:88985 o9 ?) ]7 a( _, s) A
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 S7 T* s7 \! E9 q0 ?8 `
5.39.217.77:8898; c% e7 G  S' I' F4 d
【調 味 料】
9 B7 Y0 l, c) H6 Y# B2 E公仔箱論壇鹽         1/2小匙: C2 G! R# R/ H) d
鮮奶油         1大匙
+ a" O3 A  X8 n( l4 |
( L4 i) `$ X9 J9 U# L  ]1 t5.39.217.77:8898【做　 法】
- _& c8 \6 \" ]5 A公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
+ J6 _" X- ^$ F  _# E2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

, j+ F1 T- V! s: `1 Rtvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵
4 Q( C5 z) C2 x+ }7 L. ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: H4 c# l! C+ H. z5.39.217.77:8898番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u6 O0 \& J5 ^8 J' H
鯷魚罐頭     30g6 i) Z+ ?9 F: U# ?/ P5 j& E! _6 K) u
洋蔥     100g
9 C! v7 L1 x% I# S橄欖油     30㏄tvb now,tvbnow,bttvb( r, }4 n" |' x  p
巴西里碎     10g
! E; z4 ?/ K! p; P# w, `% C2 {- Itvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb' I9 Q, I. a0 z
胡椒     少許
- x% a5 Z- g5 b: }$ ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% n4 z, x' P* [+ k7 j' G# Q: s3 g* I: L
【做　 法】
9 Z- Q9 t  Q. E, d( W! \8 k1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。公仔箱論壇9 e/ x$ A. `) R' q5 F! ]
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
+ L; A: I! s$ c0 f" t! `# Ytvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

$ n( h. X2 Q/ k公仔箱論壇鮮奶油羅勒涼麵. |0 Y2 u6 @$ I+ e/ f% Z: A' u
【材　 料】
. O, f7 ?% x% R* I5.39.217.77:8898紅甜椒         10公克% H  O1 c! Z  P! M1 u
黃甜椒         10公克
' E9 p+ P2 g% L( b0 _公仔箱論壇西芹條         15公克公仔箱論壇& P# A! v+ @* ^0 b* `
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U0 h/ x% f- ~* B
甜羅勒         10公克
) K# f6 p  h8 p公仔箱論壇鮮奶油         2大匙
, Q, w2 J. \0 |! ]公仔箱論壇美奶滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! \5 c  j1 X* f9 J! j( [) `8 y

1 p- j# |# L3 z5 B+ Q& |公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^2 b2 l. Z1 c
鹽         1/2茶匙- k; }2 b6 ~% R6 Y6 _

: |: R. ]9 E! o. Q% B8 Z! vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 R0 h2 i2 \; C: Y8 X8 f公仔箱論壇1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
) B5 w0 r4 A! K; M/ c  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
% T9 w4 O$ R  i% Z: }$ i/ z/ b公仔箱論壇3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

- ~- J8 c8 ~' |+ {茄汁羅勒涼麵
7 K$ z: [1 H, ]' _  ~4 _【材　 料】5.39.217.77:8898& m8 [$ L. m6 h" `$ U  J
熟義大利長麵         180公克公仔箱論壇2 [  R9 v! U$ x% b$ I, p% b
罐裝原粒蕃茄         4顆
: |6 c' \/ g; z# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒葉         8葉5.39.217.77:8898' e1 m9 B! M$ w% _( V
蒜仁         1顆
! l' h. r' ~* }# _8 n# o  D& ~: ctvb now,tvbnow,bttvb
, ], o7 F; b! h) p" B! o9 Y8 U$ _; r【調 味 料】. A0 C5 _& o; t+ f" R5 ~6 Z
蕃茄醬         1茶匙
9 |! q' M2 C% y# q& }8 ?- v公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
' H: x9 u8 N4 T* L+ ~tvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙公仔箱論壇, k6 o8 F) |! R) D$ h% m
帕瑪森芝士粉         1茶匙
- _" ]3 d" x2 U7 x+ s! L* x公仔箱論壇
+ u. l: ]4 Q+ b& M公仔箱論壇【做　 法】& c$ K8 S0 p' E
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ i5 q; v9 D9 x
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
( Y- j* U# b$ [0 K6 rtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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: g! z2 r  |  [1 f
松子醬涼麵
9 H2 l# g% h2 }. W+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! q- }& @* i& R% h+ l
熟義大利長麵         200公克5.39.217.77:8898* j  W* l) L+ n- K: c! J
熟雞絲         30公克
: h# X# f1 ~: w公仔箱論壇小蕃茄         4顆
2 e- t4 ]+ U9 |  a: e/ f0 I% Gtvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙5.39.217.77:8898/ t$ i5 g2 c: U  R& }
蒜仁         1顆
# }- E9 n( G2 s* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         15公克公仔箱論壇  n) R: ^4 _. H0 }( K4 F

; i- P% ^! [6 ~& w$ f- [【調 味 料】
* K! ?0 x/ ^. y% ftvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙& f8 o  ?% K) e) w: f* P1 B0 z
鹽         1/2茶匙
0 K4 x! u& h6 B2 u; W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q5 t; W& W5 _" D
【做　 法】
. }; s  b, _1 W; s, X* Q) U; [6 R1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇  }3 P* [, T5 r
2.小蕃茄切半備用。: T2 O% M9 |  u9 p- k) h5 l2 p
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇# a$ Z( [. `3 l6 W* R* q3 V; N
豆漿義大利麵
) G5 c/ J6 D" f1 b% [+ I" @4 g7 E【材　 料】
0 L6 }/ G0 Y8 U* ^原味豆漿         200㏄
$ u0 c: z4 t; f+ m5.39.217.77:8898義大利麵         300公克5.39.217.77:88986 k3 S6 \" x& W+ q( w
培根片         100公克5.39.217.77:8898, {% l# e$ M$ Q5 Y
蘑菇片         50公克- d& D3 R+ C# R1 u' {
蒜末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  {3 {4 t1 X7 }3 x1 q* s9 _
洋蔥末         50公克
6 b3 ]8 ^7 k' Q3 g! t蛋黃         1顆
& n) _6 H2 B/ b3 k+ K  A7 [0 @' r, h奶油         20公克
6 N7 b8 k3 Z% b
& \' A* ~7 R! J6 W6 Y5.39.217.77:8898【調 味 料】
) d+ k! c% R! utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
' {8 |8 P) ^6 o- s( n) q  q# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
% g! g: w, Y; k) [5 A. U) j$ c0 T2 G
  f3 ~# o  `' H6 R- r5.39.217.77:8898【做　 法】
3 Z. Q/ G9 b0 i: K4 N) }" F5.39.217.77:88981.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
! q/ q/ r4 F' |! W1 gtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
" h' k5 E- x) v+ I2 q5 s3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898+ j! G( w3 E- g& u
紅酒醋涼麵
% G$ f/ [7 d" U8 B) T* ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& U* C0 m! a. F5 V$ F4 p! B6 [
紫萵苣         3葉
! j$ `/ \( M9 H4 t: S紅甜椒         10公克5.39.217.77:8898* z7 s1 j  ~2 B( T- a, W$ Y
小蕃茄         2個
3 W! L( F" C6 b" f9 dtvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m6 [4 Q+ t7 f( D
熟義大利長麵         150公克
, S- p' J2 X+ Y# E% q! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g- c: e" C* i5.39.217.77:8898【調 味 料】
; k+ p" l' [( K- L  U2 W$ y公仔箱論壇紅酒醋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]' a3 ~- c3 Q% {, G/ @/ G' Z
橄欖油         1大匙公仔箱論壇( R. }2 _# m' t6 b: j. D

8 r: U/ |9 _- D) a【做　 法】
4 K% H5 T# [3 ]9 X2 r1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
* p$ n' Z& Q* Y+ _4 E$ r5.39.217.77:88982.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
' D9 x% l+ p3 [  v; X3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
4 i& A0 {, y9 O; Q, Z【材　 料】
3 ^7 o6 m# U; {' r& J熟義大利長麵         180克
7 D1 O+ J3 P' E+ S2 `0 ~5.39.217.77:8898紫萵苣         3葉
# R2 ~2 S0 U1 B# Q5.39.217.77:8898吐司火腿         2片
4 z- ^& A9 K$ |成熟酪梨         1顆
: Y5 o0 y4 H6 E* h" |; o公仔箱論壇鮮奶         100cc
  j& k  q4 ?  Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 e' X/ L% }- f" m, |公仔箱論壇【調 味 料】
: w  `. K3 Z5 `7 f. H( d油咖哩         1大匙
$ X8 k2 I$ @9 }- f5.39.217.77:8898糖         1.5大匙
, f1 z. ~" s0 ]- B; _, Z' Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
. F% o" D4 d( R3 d1 e( t3 n2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙
7 `: U# h8 U" m- b! [" Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! v+ a" n4 H+ O# E$ F+ `; F0 E% q! M1 z
【做　 法】公仔箱論壇2 n! \& V3 ^5 l
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
" ]) ^3 Z% z4 x: b& g  ~% B5.39.217.77:88982.紫萵苣、火腿切絲，備用。
, @8 a+ M5 M7 t" e5.39.217.77:88983.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。