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La Soupe 湯公仔箱論壇) f7 a3 C( s# {- \: V

, W2 L7 o: L) E4 a  x4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i& f7 {" @% @0 K" ?" g
& Z% V6 E) V# N6 @5.39.217.77:8898海鮮酥皮濃湯6 ^. p" i9 W% _2 h+ k
【材　 料】* T8 V) d$ a) k" ^. [7 i
酥皮         1片tvb now,tvbnow,bttvb: L& v9 A3 q* x
玉米濃湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb  m9 A! h' e1 h
蛋黃         1顆公仔箱論壇1 k7 |% t; b: T8 g, i* T
鮮蝦         5尾
% b- M0 a; q. o! i! x4 R5.39.217.77:8898魚片         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G5 ]' h* I4 C$ X& x
透抽片         20公克
! b$ `4 Q1 R9 Y' _; U' z# Y# J  vtvb now,tvbnow,bttvb  n. R2 r. R4 `9 C; K( k
【調 味 料】公仔箱論壇6 j  P, `) B; _# ?: M
粗黑胡椒粉         少許; `( [) ?# L+ ]2 ^) l1 w

) Z3 c; _$ @& x# Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】  }4 q, ]( D6 v" Y7 Z/ N
1.烤箱先預熱至150℃備用。公仔箱論壇  X* G4 u  g$ f5 ?( m3 z+ Y8 O
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
. s2 c/ w, }' `3 w" U/ Z7 F5.39.217.77:88983.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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$ e$ }* X) i, E1 P, Y大麥濃湯麵包盅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |0 F( c3 s7 P5 d: c) n% |
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ d  y" ?( l" d/ v
燕麥片         50公克公仔箱論壇; X* c% F1 ~' F
西芹         10公克
( p: f5 \+ `6 i7 N& v' Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 C  }" R9 D# l. @
奶油         1大匙. I* ~: G/ C+ w/ M3 s9 @  K0 e5 X
雜糧麵包         1顆5.39.217.77:8898" n& u7 K3 |& W4 R8 a/ x: C

0 }3 H/ w+ Y# P【調 味 料】5.39.217.77:88988 m  K% ?+ j3 J2 o. r9 S/ C
雞粉         1/4小匙5.39.217.77:88988 ?9 g' F( b/ X) v
雞高湯         500㏄公仔箱論壇) q& h+ }( O. o" f! E8 O" S- S

8 \6 C! |- l* G1 {! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 B$ A  O( ~6 u/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5.39.217.77:88989 ~- p2 R) u- S. z) R4 Z
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。: Z$ \8 h/ m0 f) \- o1 N
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。5.39.217.77:88982 ?& m% M3 Y+ q# q, A  z! |
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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公仔箱論壇1 q- P/ {. M  X' S2 V' m8 n& d
芋香濃湯tvb now,tvbnow,bttvb2 F8 H+ \/ b0 w' W6 w) c: z
【材　 料】
3 S4 k4 w8 ~$ B9 s$ m, E2 R6 ~, W0 }5.39.217.77:8898芋頭         200公克
- p- A! p6 g( e+ u, m6 t; A2 T; y5.39.217.77:8898西芹         10公克! C) d/ A* j& J9 C" Z- o
洋蔥         20公克# e9 V: ?) c: f( K; t
奶油         1大匙
* \: A3 R3 t0 o" H7 w+ W! {: R( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N4 T3 Z% L% S+ n; I公仔箱論壇【調 味 料】
( e' B, X/ |- I1 S  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙
. ^6 `& u! p) G2 J! |$ O雞高湯         400㏄5.39.217.77:8898. s- c% F% v7 U
動物性鮮奶油         50㏄: u. g$ A) G- D  d( ]& B0 R
3 E; l: H) `2 y8 c
【做　 法】
, f5 H: @# L; N. Z2 i- ]2 W7 M8 A% I1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
% G0 I. P& p8 A$ e$ F5 y2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
0 v8 C  @2 y$ k5.39.217.77:88983.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇6 z6 t7 W! A- c/ ~( b- T& Q* U! D
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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( ]( B* l1 w5 i7 c1 f' F* Ftvb now,tvbnow,bttvb青蒜馬鈴薯濃湯
# Z$ W& x' r5 q/ ]7 z) q( }5 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 R7 F7 q$ v6 H5 t蒜苗         20公克
$ ]4 Q8 T; |6 M& j- W4 A9 m蒜頭         5顆
8 ^3 g" o: m% ?0 g) _1 ?1 P0 b' \西芹         20公克5.39.217.77:88983 p( A, c/ D) l- r# n
馬鈴薯         100公克
" v8 R4 r  R& l0 T1 u洋蔥         20公克/ n% G# m8 M* k, \& [8 ~# @
奶油         1大匙
( X+ R& v) H# f% J( n公仔箱論壇
* w$ W8 l+ k! P: T- Y【調 味 料】
2 d8 n  `- S- C' X5.39.217.77:8898雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ }- w# W* O4 `1 k
雞高湯         400㏄
- O0 B6 \4 n3 g9 ?1 m# ~% |5.39.217.77:8898動物性鮮奶油         10㏄
# i2 e5 O( I5 y- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 K5 f: e  A1 ^1 V5 D5 i6 H
【做　 法】
, [6 R2 G# W% p公仔箱論壇1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5.39.217.77:8898: s) g9 C* e+ F+ v( V" m4 l; W0 x) k
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。公仔箱論壇9 _& q* ?  a+ q$ Q
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb$ y( l! y- u4 Y* O4 }  f
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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/ o) m% c6 U4 n' H雙色花椰菜濃湯1 ~& g# b7 j0 D/ V! L" c: u: z6 }
【材　 料】
2 I9 N+ D2 L  e& Y4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜         100公克公仔箱論壇" i% D7 g2 |, z" G. V, {- r" J7 y
白花椰菜         50公克7 g% N/ }& ^' }$ M3 K7 N
西芹塊         40公克
$ B* Q" R: j2 T/ i& f: w  {" y公仔箱論壇馬鈴薯塊         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~, d* U$ N  ?* M# O
洋蔥塊         40公克. E5 T7 Z$ R2 r' C0 i$ m, K( C% u
奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( q% R4 G0 m. m- f+ z

8 A6 v3 p5 p  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】0 P  F, m0 @' N- K3 @
雞粉         1/2小匙8 g* V, [5 D8 T6 Z4 R- i
雞高湯         600㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 P+ D8 n$ j5 j( F. b' ]* L
動物性鮮奶油         100㏄
* P/ s8 H8 Y; ^1 |  y1 p0 O5.39.217.77:8898
# ^9 e. T3 A8 x" z5.39.217.77:8898【做　 法】) P8 m  \" Q% a
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇7 P. M, `& ?9 S
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
- e/ R3 j5 J( t1 @% d5 ^3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。2 ?% [0 B- o  V/ b
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
* ~3 Z1 j6 v: M; d  W8 b5.39.217.77:88985.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
. A+ r. K- v1 h7 Z* w# v5.39.217.77:88986.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
5 Y4 N8 J3 k5 f7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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2 l1 }* r+ g  Q- h
洋蔥起司濃湯
8 I: s  c& O' K( e4 U! P' b4 @/ utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" `. j- Q& L0 d: D: d+ `洋蔥         100公克7 |; K/ C& N: d8 p8 Z2 K& [2 z. E
土司麵包         1片
  V+ `  i- P# [: l) E1 W' y/ F5.39.217.77:8898起司絲         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 l: ~5 O7 U6 D8 X
麵粉         1大匙
* ]& z5 l4 y) x7 d/ u
; y& @/ E- E# h, T" B5.39.217.77:8898【調 味 料】8 E3 M- F, ?6 N8 t" v9 V2 K1 T
起司粉         1大匙
) N" O+ v0 f- }: o% u, T  n" ?紅酒         50㏄5.39.217.77:88989 k- r2 u) `7 ^! J
雞高湯         500㏄
9 H$ w0 g; X( S) Q* W, y. q: j: B5 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  s) }/ x) q: p1 _3 K% |  E/ Z
【做　 法】
$ t3 s! T" t# P% F/ j1.洋蔥去皮切絲；備用。
7 ~/ p6 \$ S5 W3 N, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
% Q2 c" q$ x, |3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; U9 I5 ]) x+ g! E  N
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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' B0 S1 S4 u0 p* E% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油西芹濃湯公仔箱論壇! \) G9 B" E& x: `+ H
【材　 料】
+ P  |& m6 G! U. v. P$ w) D雞胸肉片         50公克公仔箱論壇+ z8 C6 w+ Q' W! V. A- v! D
蝦仁         20公克公仔箱論壇" O: o$ h2 d; d! [
西芹塊         200公克
8 p5 X) H' d! P2 ^0 w% w) i$ g: itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         30公克公仔箱論壇- ?% D9 h, }9 Z8 I
馬鈴薯塊         100公克& C( {% f6 q* h2 f4 W/ ~8 b6 n" B2 w
奶油         1大匙5.39.217.77:88985 ~/ h! H  {9 t/ ~/ {1 V

" @) H. z! r; R4 j* }【調 味 料】5.39.217.77:88985 Y( ^- Q& A2 m
雞粉         1/4小匙
7 c+ f0 D+ ?6 I1 m0 E9 J% a公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄5 y1 V0 f+ R9 r3 j2 Y, D
雞高湯         400㏄公仔箱論壇" O* E& i1 A( Q) o5 E5 g8 N
tvb now,tvbnow,bttvb" C1 y2 [- I2 Y
【做　 法】
; I' w8 H4 Z: h3 N4 P4 c+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
7 Q6 y5 r( E* I8 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
1 b6 ~2 p% H4 d' D$ v; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。/ o1 Z( K8 O8 t; ~8 R' D4 `
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。  \- Q% B: k) u$ u0 e( i
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
/ s6 \* P* l5 [$ ~公仔箱論壇6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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/ g/ I( W: g1 m* u0 J: R紅蘿蔔濃湯3 f6 M& _6 [3 S6 w. @/ k9 w' E( X
【材　 料】5.39.217.77:88980 O, s) P$ b. g. ?9 d! k6 J8 ?
紅蘿蔔         200公克
/ Y5 x2 _# Z' o3 q+ E4 o0 e西芹         10公克
  p  m5 b+ a# `9 f# ~5 k馬鈴薯         20公克
- p: ^# H# ~& |. }( a4 F8 y洋蔥         20公克
9 y4 j# H1 s2 r& y1 n橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ?7 _( J5 `- p5 T5 q
tvb now,tvbnow,bttvb2 i( w) Q1 w% D
【調 味 料】- `/ P$ o* B; w. _- Q5 k2 o
雞粉         1/4小匙3 [# b9 R+ D# C9 F; d4 t) n5 g' y
動物性鮮奶油         10㏄
$ [2 F9 w4 ^1 g  ?) |tvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄
: U0 B# K: Z/ o( O5.39.217.77:8898
% s$ a# ~5 R; I【做　 法】公仔箱論壇1 [" [7 t7 P0 {- I$ Y6 w
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。9 S* n. T: T' Y5 w
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
% p- h; d  l4 G% O4 s3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb/ z( F% t) i0 r7 t- Y
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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% g' f9 P8 D2 }- i- ^8 Z' D青豆濃湯
& J3 w9 L4 J; z7 }0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】) [3 O' @2 i3 C7 E: `" \4 p- ~
青豆仁         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F8 f6 p: F% F
西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ g1 T3 h2 b3 |
馬鈴薯         20公克
; g% b2 @+ ^! _0 ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10公克2 B1 j; D$ \0 c
奶油         1大匙公仔箱論壇  B) r2 h. _5 ?/ ^" h) g4 j
3 U; t- J0 p: P
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( g9 w" z- @, Z. K  K2 A
鹽         1/4小匙公仔箱論壇  z3 ]% Q, \, _1 q' I
動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R. L6 a/ R7 r# F$ {
雞高湯         500㏄2 g7 m0 t% f1 e, A2 V* w
tvb now,tvbnow,bttvb, P" W1 N/ X  v, y" K( A; K( O! \5 a
【做　 法】
/ z5 d4 M3 h0 u  G! x% b8 s1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
) J9 x( Q( T! S5 Q+ g2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
9 b3 S4 T2 M3 g( C, p& A0 W: @7 x3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb2 h+ w" @4 ~& q& l9 }! r  y
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。公仔箱論壇7 B7 F/ H% G2 `, W
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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2 N  D, K( B" R4 a
蕃茄濃湯
; [3 O* q4 Y+ r. itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 I# D5 b0 K: X
蕃茄         200公克/ z5 e9 y+ J* e$ n
西芹塊         10公克
* _, x) i$ D. g" o! W0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         50公克
! j5 ^/ o, _; @2 R7 ~3 k洋蔥塊         10公克) T% v& ^* k6 t. S
奶油         1大匙6 a' B6 O& u3 V# P+ d& f5 g
百里香         1/4小匙& l% z/ @- U  W
5.39.217.77:88982 l7 p) n; a! `6 n: L( I7 p
【調 味 料】
0 x' }- k6 P; @+ L8 Q3 D6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙+ e2 N& u2 p" o0 O# R$ ~1 Z3 e
雞高湯         400㏄5.39.217.77:8898) F1 X3 J( l+ V. P. W. B- g
蕃茄糊         1大匙3 s& I' P7 m$ \1 A, e

$ Y9 n9 r6 V9 x! E2 F& [( Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】8 g8 M: c4 j8 A) H
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
" z$ G# Q8 m8 g5 n2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
/ F2 Z: d6 _) _tvb now,tvbnow,bttvb3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
: ^# [. C$ M: F8 I' d; U9 y4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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+ _# _0 i( V0 N' r5.39.217.77:8898法式蕃茄海鮮湯7 e0 Y2 c$ Y' b- I/ [; V6 L: F
【材　 料】
- W/ ^' L* G3 o; T" z* y* D5.39.217.77:8898A.蛤蜊         3顆
/ g+ }  ~, Z, ~/ z  Gtvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1顆5.39.217.77:8898* T" r3 i, {8 s1 v
干貝         1顆公仔箱論壇7 ]6 c) {: l; K$ |  {) w" w6 l* m: P
明蝦         1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H6 D/ a, {4 {* m- u; \& k1 ]* |
花枝         2小片
( s  [1 k* P+ R* E! S/ zB.罐頭去皮蕃茄         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s& ~5 H/ ^: k# i
橄欖油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q/ t$ b; \6 V! W
白酒         15㏄# C2 Y0 Q3 q/ p4 I
高湯         250㏄
' \  _1 p7 @( O, `2 f4 itvb now,tvbnow,bttvb5 W4 D( ?; l( f& ^7 K. ^
【調 味 料】
4 }+ Y7 m  k! a$ F8 ^( qtvb now,tvbnow,bttvb新鮮百里香         2支, n3 m1 O, z6 v1 G
新鮮月桂葉         1片
% Y$ |) r, @1 C- f/ F7 h* xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
' G0 [! r0 S6 r. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量5.39.217.77:8898+ e4 n) H4 a8 G$ u( t: `
6 y* G4 c$ K( }! }
【做　 法】
. n. t) Z: s5 k7 I8 q+ E0 i3 f$ u) P公仔箱論壇1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
2 W6 J& B7 @2 ~6 H) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
% l4 [* Q- i+ m+ n7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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公仔箱論壇$ q- ]- l$ Q" [
洋芋南瓜湯        
3 {5 J8 T* o- Q# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇, p- u6 {+ {) D1 f& K/ M$ j$ r
橄欖油         45公克5.39.217.77:8898. U9 J! w; r5 ~& n
香葉         3片
+ j' s' d, g) T, U蒜頭         35公克
" T* W/ o$ p1 I) R; w5.39.217.77:8898洋芋         300公克
' d9 {# n; A- x* z/ l7 q6 v2 i南瓜         200公克
' ?+ J0 u+ b4 W9 ?  k4 S5.39.217.77:8898鮮奶油         適量公仔箱論壇# ?, R6 g& X' z* E8 v8 O
公仔箱論壇2 }) W- w, x1 w2 N6 ~
【調 味 料】7 K  Z5 l' S( k* q8 A/ s
原味高湯         3罐# x- T& V6 M# {5 Z% G! @
鮮雞晶         1/2小匙公仔箱論壇5 I4 X5 X( J% X' Y. x& R
黑胡椒         5公克
) O& `# H5 W4 B: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         25公克tvb now,tvbnow,bttvb, P" S& D6 ?& T- W3 P+ ^3 m+ a, ?: U
水         500cc
8 ]4 ?6 F2 Q& }! Stvb now,tvbnow,bttvb
9 [$ \& l# d/ N2 k9 h8 W1 p, J5 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' y5 a% s) f  z; y9 B& Y% gtvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
; Y; z" b1 W7 r1 h$ f2 m1 B2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。# j7 }- B) q3 h4 p  W8 ~2 Y
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N, O5 U2 ]; w6 R( @4 V7 y* D
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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% d4 a3 k. C  m酥皮濃湯(2)         tvb now,tvbnow,bttvb0 P  k, K. t" J3 d# ~6 z
【材　 料】公仔箱論壇, D+ d! F& K) b
洋葱         1/3個
% |8 c+ _: F$ c3 I培根         3片5.39.217.77:8898- S. A. E' |( s' k8 Z* S3 y* ?
蘑菇         160公克5.39.217.77:8898- u3 D0 |% z: O; ?
蒜末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! q1 R; Y/ n( N" ?% J% P
玉米粒         80公克
- @. }! L, X7 r9 s2 m. Z2 Z2 Qtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40公克
' ^) t3 x( [* S  G  {1 G5.39.217.77:8898奶油         40公克
5 q2 ~* W# ^- ^; R* O5.39.217.77:8898酥皮         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W2 N6 f/ q- O; m0 R3 i9 j2 ^; M
蛋液         適量, P3 g% e, _! M3 D" U) A" q
黑芝麻         少許5.39.217.77:8898, G' i9 y$ i" s- d  k0 C. F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I7 C9 G, [# C# ?/ ^- M, B2 ]
【調 味 料】5.39.217.77:8898: U+ K1 y, R& L; k( ?  k
鹽         適量; Z; A: W1 V# v& t1 g
白砂糖         適量
1 w4 x* {! q/ C: R, T9 u+ G5.39.217.77:8898牛奶         500㏄5.39.217.77:8898" y1 g2 j/ y6 S6 j
高湯         500㏄9 \# {- r  ~6 Y/ H, m, j: O
鮮奶油         2大匙9 P# D4 T% M) {) u+ H, P" V

& Q9 g- ]5 k3 ?) _! Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 L7 k6 m/ k! ?' c/ f公仔箱論壇1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。5.39.217.77:8898; u) E. z6 ]5 f/ a+ E% a
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E; @) H1 _, _6 C7 h( |# _
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
$ H5 W' j9 f: [& K$ M0 Y公仔箱論壇4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
8 ]% G9 C4 @4 b( n  R3 N6 @/ _5.39.217.77:88985.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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* C" f8 P: @4 e1 V  b  G
酥皮海鮮濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb3 b2 [, M  N' E; G- n
【材　 料】8 ^( I* \7 d9 J. z
洋蔥         50公克5.39.217.77:8898" M4 U5 k/ t4 x
大蒜         30公克
" Z# a- T7 _6 M" I9 ~9 V+ e8 L9 j公仔箱論壇月桂葉         1片公仔箱論壇) h* J' h& E# O. `* L
馬鈴薯         1/2個
% O$ v& Z' b& p  S& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         3隻公仔箱論壇: y. ^( h9 b5 L0 c0 B
魚肉         30公克公仔箱論壇& t- V7 h4 |/ X) A( L9 n# |
透抽         30公克
+ e, z# i1 U5 s+ L) ]0 p- u公仔箱論壇低筋麵粉         1大匙! P. y$ M8 d: m& u+ y
高湯         500cc/ x% s- V; B/ w. @
酥皮         1張tvb now,tvbnow,bttvb- ]# Y8 P2 j) Y- g
白芝麻         少許公仔箱論壇; z9 J6 M. L8 C2 I

- ?/ R4 N/ U, `5 L/ z& R5.39.217.77:8898【調 味 料】- q9 a. _$ t' I1 ~
奶油         30公克5.39.217.77:88983 P" y) s+ g: o6 q$ b
鮮奶         100cc公仔箱論壇; ^# d0 |' Q. G  }
鹽         少許
3 k- z- x5 s5 ptvb now,tvbnow,bttvb糖         少許& B; M4 j; ?. g
* t; x2 r# e* g; n' i
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 ]/ T' L) S) f) {' K1 _  P
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% K' ~3 Z# Q: a; q5 R1 {9 }
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
( O0 z4 i  ]) a* y7 ^( T6 O, J3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
8 n- c2 ~( q+ F4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
$ z% M0 e  D4 G9 d5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。5.39.217.77:8898- u8 d# u, }# U  J& Q
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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9 p5 d- q" x( F鮮蚵濃湯        
( w# u: E3 K# K& ~tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】. j" M- G5 h5 J$ ^; ^, N
鮮蚵         150公克
3 ?" S4 i; ]/ P  u+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         50公克5.39.217.77:88982 ~, J& ^' ~8 u; O: K5 y
洋菇         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w. D' s; Q) ^/ w7 G6 V& y4 b) y
馬鈴薯         60公克
: b6 z( ~9 m& L0 X5 }3 i胡蘿蔔         20公克
& A( Z$ f, h; M* g( z, N: G; m. ?% y5.39.217.77:8898奶油         20公克
% [; \2 v$ X% S, d! Q' itvb now,tvbnow,bttvb麵粉         2大匙
9 O' {4 P8 f1 Z$ G' vtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
  j" v$ l( U* V& C3 u7 d0 D5.39.217.77:8898水         500㏄
4 a9 y; x- D7 Z+ Q4 o) b公仔箱論壇
/ m% c7 [8 Y+ {8 F( [0 a/ ~& j/ ?* J' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇. {0 _. b& C7 ?; q; l1 p1 ^
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
! e' }* t6 h1 u% g* f" e7 H公仔箱論壇2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。2 `6 n3 G1 c. x5 s
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
5 I" M: P% C: t7 ^0 S* {3 E; X4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。