BeiDouChef

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義大利肉醬麵公仔箱論壇; p# D* \3 }. Z2 e7 o/ {/ k" b$ [
【材　 料】公仔箱論壇( u$ b, H/ v* ^& }* s5 l8 J
義大利麵         150公克
$ Q: l/ [9 t% ~) B2 g絞肉         120公克
5 B! o0 s  c( t6 h* A4 [1 N5.39.217.77:8898蒜末         5公克
5 z9 O2 ^! p: n+ X) R洋蔥末         20公克
- r! F6 M3 ]) V! K% S0 P8 K公仔箱論壇洋菇末         20公克公仔箱論壇( z* `3 R$ _: j7 t' e) D
5.39.217.77:8898! I7 e" k2 e+ D& ?6 Q# L) _3 }, w
【調 味 料】公仔箱論壇. J0 H: h/ c( w! n  {
義大利醬         2大匙
& ~  G7 A& v. R鹽         少許; w& `( f5 a5 @2 L; \3 d/ j
胡椒粉         少許5 w  n2 n. R( o* H  h/ e4 Q3 o
奧力剛         少許
  ~4 V8 a) c4 T' h; ]5.39.217.77:8898白酒         1小匙
) u, J' {* t1 u" N% {8 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) h1 Q/ m: v  }0 @
【做　 法】
5 K  J0 q$ k) j6 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
$ p- I; Q2 h/ F/ Z; Q8 P; V5.39.217.77:88982.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
& f6 M* X! a  N0 `3 o5.39.217.77:88983.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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' o4 Q; S/ w, d# M3 b: ~5 ^0 B6 dtvb now,tvbnow,bttvb起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K) R4 o$ A, U
【材　 料】
5 h& `3 g0 M1 H- ytvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100g公仔箱論壇! i9 U% \6 p' {0 s2 b0 y7 V+ x
蘑菇         30g
& o3 _! t/ C. c# a0 P5.39.217.77:8898培根         20g2 @- k8 P" P' \/ B
洋蔥         10g公仔箱論壇1 u  b' q8 S' |* ?  H- Z3 N, B
奶油         10g
6 i" Y' F4 X8 A% P8 j鮮奶油         30cc  S+ c- a. L  i: `2 W) g7 Z$ i
帕瑪森起司         15g
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4 a+ ]) J) J  D5 ~" X' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 A. V9 {1 q9 @; E3 a& E6 h( {5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。0 x' V4 Z2 G( {
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵
! m# G0 Q& M. @9 utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】) v$ l: D+ c: A
義大利麵         80g
1 ^/ m; X/ ^( |# C( P5.39.217.77:8898橄欖油         20㏄
4 Q; ^  b1 N4 _2 G# C2 z: E8 [5.39.217.77:8898奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }: S- r8 ~) D
洋蔥碎         20g
3 x- W! l6 j2 @8 S) Wtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量
# U" p8 @; g5 `! _; C% ]百里香粉         適量
' Z% S  @6 f' K( H9 e+ V! s: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g$ i9 ?8 L# Y' G* j( k
牛奶         50㏄7 g8 @7 w' Y, V& @0 G% a' P
高達起士         30g
& E! ]' F7 p" v馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇6 V- O- j2 O  u, j$ \" W+ t1 y
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇" r0 J  P+ b# r  S- t7 a  T! Z5 n7 N
蛋         1個
! D. D! _$ S1 Z# H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, B- z7 @" F! \- X- ^  ~9 U" {. r
【做　 法】
0 L1 t, E. H9 R! Q0 L. ~$ z' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。) h* s; I9 }1 O. s8 k+ P2 E
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~5 C! J2 c; y" A. Y6 q4 g
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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* y+ p- H% Q1 e8 }! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士海鮮千層麵
$ T& a: S2 H" Q/ ~* Y5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J# d6 w- R0 c
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ `7 W" A* M4 N* \3 {% m
B.鯛魚肉         60g
* _! f' |) Y6 n% Q! h3 D% p/ M; I透抽         40g
. w% M# y' b0 [5 z: t# r0 Y+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻公仔箱論壇- U6 e3 O+ D% c3 }9 }5 W( S
淡菜         1個
' y# }& g, s* M# i/ _/ e8 M) ?煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L! A9 l3 f4 ~2 M+ C0 ^
橄欖油         1大匙公仔箱論壇, \' z; g! G- U& Q. C1 {# |
大蒜碎         10g
4 u  n4 |& E( S7 M* P; h& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g公仔箱論壇- w: ^( ^1 D7 u" o1 y
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^+ D1 T5 }& L$ F# J
C.白醬         500㏄
3 J5 g2 a: g" A/ t公仔箱論壇D.菠菜         10g# V& \+ _3 `: r
披薩用起士絲         100g
9 O$ Y& f* B; r" y8 \. x, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g& b( L6 c) ]* A6 ~, c
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V8 i' Y0 b) V' s7 v8 }# [
巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 p! i" q( x1 }2 u! _
帕瑪森起士粉         適量/ S& |7 ~& ^% {, G- [5 E$ d# ]
! P6 l& d. Y1 E& r2 q) F2 v4 O
【做　 法】
9 j. U4 U+ @/ [5 {0 S# y( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
% @  v  G$ H/ z1 S( m2 I公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y% _9 `( P! ~+ b; P
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
* H( h+ \! D5 e$ a, d, P; U! T( B2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。5.39.217.77:8898& @* z6 a5 j$ B
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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) P' v9 T- o1 h: _: [% H6 s公仔箱論壇蔬菜起士千層麵
0 l, u, m5 ~1 U, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( L8 w) v" E2 s8 p& o7 }$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片
# G+ D3 Y2 A9 D# ctvb now,tvbnow,bttvbB.蕃茄         1/2個
$ o# I' k/ S8 j# N& k! ]* L5.39.217.77:8898蘑菇         2朵
  L- N  ]% s6 B" ~: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個
% X' I2 g* A% `$ `5.39.217.77:8898黃甜椒         1/4個
8 h% [1 }2 |% c% u2 \7 F9 q  E青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb3 N/ H% o1 U+ e
茄子         1/2個
: J$ D9 P) \& B, r5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙
6 j7 H; ]) i; o' ?! }: b4 ?* G! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g5.39.217.77:8898& {, e, p9 @. A) x) \
白酒         15㏄4 ?& e' h& a1 M
黑胡椒粉(粗)         適量
" Y# p6 C0 V: j4 T% _8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ c5 p4 ?6 X+ w1 I6 V. T" }! R
C.奶油         10g
" E* @  F0 t( I. D6 m7 V( `公仔箱論壇白醬         500㏄
$ l+ j2 t7 u' b2 W披薩用起士絲         150g- J: y* n7 `) M' n( N8 q. q
馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb# {& _' G1 r* Z% e" Z1 j
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇% H( N) P" o; z. a% \' X
帕瑪森起士粉         適量5.39.217.77:88980 p: q& l; L1 O
tvb now,tvbnow,bttvb  f, ~) o2 _) l0 i+ e+ ^8 ?
【做　 法】公仔箱論壇8 h- R+ I( s3 t
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。  p; w3 F3 ]! s8 @5 O
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。5.39.217.77:88985 s) C6 B$ T4 Z- B( S# }
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
# ~( q% T7 Y# `8 q# R1 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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7 a; z0 o: j4 e2 o- {tvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵
$ [! {! z3 A3 C! \! d2 A0 ]+ K. A/ rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77:8898: P0 z" }/ b- b2 N4 e4 {5 S
綠藻麵         150公克
9 |2 O1 B: S' g* Y! B- Q8 O0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克
& s$ _+ J( i9 z: t( ]% K9 L2 U# e7 {5.39.217.77:8898草蝦         3隻. S1 P* g+ @; e/ i5 C  m6 `
橄欖油         適量
/ O1 `/ x# T' F, U. o4 @/ O8 |2 g5.39.217.77:8898
7 E0 y& E: ^, y( \# j- |0 wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( u' l& L) w) Y; N5 Y4 @# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙9 h# f  n1 f  b9 ]2 T5 R2 d. z
高湯         400cc
, r% p$ `: w6 y1 P: w公仔箱論壇白酒         30cc公仔箱論壇7 b7 O3 C) G: N. @0 P: }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v' c2 u: s; y5 B$ t/ S
【做　 法】1 W% t( L6 V5 X4 A
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。5.39.217.77:8898$ w4 F/ i1 T# V5 T
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
6 a1 l) B4 T& M1 A5.39.217.77:88983.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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# q1 X; ^8 A, Z5 ]- O8 q; N: q蛤蜊青醬寬麵
/ T% C9 ~1 R* i, o7 F. Q5.39.217.77:8898【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) w% E5 Y* {: y
扁寬麵         150公克+ U& x& t1 E5 {
蛤蜊         6粒
* h3 n4 ?3 q- G$ }' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
8 C# J6 q% R: ytvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
, C& K7 v, S" s公仔箱論壇
9 l( T+ z9 ?  X% ]/ Y( F3 {5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇& w! E7 L4 t& o4 E) i
鹽         1/4茶匙
# d  u3 T$ M$ l* I1 z4 o高湯         400cc5.39.217.77:8898, `) \, d, o6 k! u* u& K9 s
白酒         30cc
. C$ {& @6 Y; n) l% F公仔箱論壇
( h4 v# u$ c2 x. o' \6 `【做　 法】
& `3 U, o/ ^) B; M% x5 A1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ H- a! }, K' k0 H' w, }" G/ Z
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇  n) V* A) j2 K3 ]9 p$ Y8 S
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb8 ^/ `: U, @/ Q0 Y0 V/ g' w7 I
鮪魚青豆蝴蝶麵
- f4 W9 T# {9 F. i; Y0 S; t【材　 料】
  m- ?% O2 ^! _7 z1 `' ^9 {- _7 k5.39.217.77:8898蝴蝶麵         80克公仔箱論壇  I" I7 F' h' [- f
鮪魚罐頭         20克
! R. Q9 y" m7 U6 d7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克公仔箱論壇5 e! B% z) x* Y2 U. R/ G
蒜片         3片9 X. P% t+ v9 @$ @" I* r8 p
% e8 ^" ]5 M4 K8 W: ^2 Q. M8 G/ k
【調 味 料】5.39.217.77:88980 {' B. H0 W! E' R* `4 b
鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898; ?7 q3 C: X! K5 }  E
白酒         30cc5.39.217.77:8898& c1 S" F* N- A& C! @
tvb now,tvbnow,bttvb& H8 {2 N5 E( ^% [( i. y
【做　 法】0 ?/ t. i$ `0 _- G* g
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
8 \' Z- x2 n4 Z9 o* L) t公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。" Y! z/ T7 X& l: X# B7 F' ~
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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- M& S. U; }# o
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
0 y! S8 V: u/ J( \% ~公仔箱論壇【材　 料】( O- U& @& M3 Y# m# X; c
蛤蠣         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [$ I1 u$ r9 U' T+ [& G
義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb0 |' _2 z; d/ ~0 L
九層塔葉絲         2片tvb now,tvbnow,bttvb) M1 y- n. {4 {/ u, N
蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb; G3 p+ `5 S7 y: t5 b- |7 F
辣椒片         2根tvb now,tvbnow,bttvb, U# V( y+ h8 W. `% {  T
4 L* D5 s: x) y6 Y& z) |" n
【調 味 料】5.39.217.77:88986 ^* `; L* U% J* s/ `
白酒         20㏄
- g& [0 K8 l; Z/ g# |! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙. d6 E! y0 z: I2 w
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t( k- \/ m4 ^( ]1 d; M9 ^
胡椒         1/4茶匙
! b# i: n5 j+ I" B* r* f公仔箱論壇) [. G* v! ?3 l) C  c
【做　 法】; Z* f/ U- i. V4 f
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb& D+ \$ I4 q! v* N) O
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。' A) J; F, R! p! s7 H# B" [
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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6 g8 k1 @. o  Z* N) I, N奶油蛤蜊義大利麵
/ Q0 s1 v2 ?' P3 Z. e# ~8 S2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" v( }* t2 M' t+ o1 ^8 {9 h# m  S蛤蜊         12顆
8 \8 ?" I, m! y6 a3 Ytvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克
0 ?; v2 N; V1 X5 P7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10克
  {* E2 d6 a! V巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ], t5 T, @: ~. m0 V
動物性鮮奶油         40CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u  m! g' A/ w: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a' [0 ^& d4 X, N( ?& u' y
【調 味 料】
* J* N) |( X, M$ ^: M8 `! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  w0 R+ a" m" G6 y, x
白酒         1大匙
9 j: P4 v% Y+ a% |* k& g/ L2 E5.39.217.77:8898胡椒粉         1/4茶匙% D" b6 f% |  T( W) C( i

& f' O: q7 k2 j: K8 }  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]7 A4 k; ^1 s8 Z: U# U! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77:8898% x' a( A3 j/ V7 k- u) o
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
4 G* c+ H& [# M4 @- d公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q2 h) ~; S6 w; g8 U7 `: p
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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1 V# N9 c* i( s% q8 t/ C/ D5.39.217.77:8898莫札瑞拉起士義大利麵
, l1 m" k3 V2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! p$ Q  H3 u9 ^" F7 D  g# H公仔箱論壇A.通心麵         80g# O( @* _7 m6 M- g) Z5 [
橄欖油         20㏄
. g0 j7 t1 [$ Z% Y* K' G公仔箱論壇B.奶油         適量4 T' X& r$ K$ S: `! W: H
洋蔥碎         20g# V+ L" N( W, L. y6 B( S1 k+ V
大蒜碎         8g
! c3 D& H# p0 n& G( U, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10g/ S9 L' N; }1 F/ E
蕃茄         1/4個
: V: {$ D6 w, A3 N. ~# @tvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻
% F  x# J& n6 v, Y5.39.217.77:8898紅蘿蔔絲         10g5.39.217.77:88987 n$ [3 j0 p* i) z  g
義大利香料         1/8茶匙8 e5 [* e; |, P$ r
荳蔻         少許
' g! c' o) @' H) d$ P+ o5 A. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄2 `3 l( L6 c3 L
莫札瑞拉起士         20g
1 [2 s' a2 ]5 J7 q2 {1 |5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z% P2 _% [/ F. z/ P* E5 }# ~: B
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T# l, p( q8 Q! m  O
奶油         15g
- B  |7 X6 J: s
) _1 a0 s" E8 E6 {) w7 H5.39.217.77:8898【做　 法】5.39.217.77:88989 d; C9 c4 W) I$ o, _
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。: B$ w% ~# X% [  T
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
/ S! A2 o& l( J2 l1 p公仔箱論壇3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

$ s9 }% S8 H/ _  H3 _起士豬排蕃茄麵tvb now,tvbnow,bttvb4 a; d8 I$ j# {. \9 T
【材　 料】
3 s: \  ^7 _* ?- ^8 n1 T0 H公仔箱論壇A.義大利麵         80g
- z$ G# w$ e; V, j0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片
" k# b% N/ e" x; z# \$ etvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量' d9 N& t* O, e* G/ F0 d( M! I: R
黑胡椒粉         適量
9 u  }, A' ^1 Y5 ]' O, K, s麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb& M: V. q, d2 u+ o
蛋         1個
7 h. R( s$ k0 \) u! G公仔箱論壇橄欖油         4大匙公仔箱論壇% i# e/ b; U$ M! O; X1 R- s4 x% j2 K
C.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l" q' I! d3 t/ ^% K3 q- y
莫札瑞拉起士         50g
7 w& m! n$ p9 n5.39.217.77:8898D.紅醬         100㏄, I6 b3 |" K" _  x  U3 h
牛奶         50㏄
: J. P* p: p8 Q# p  @5 ~9 H高湯         30㏄
  |  j. I( E) ~6 m% a1 l帕瑪森起士粉         10g& G4 \" L( f! R4 j) d/ `
: k4 j3 J- K3 V" j1 o+ {1 \
【做　 法】
  K# Y" {. s4 S8 k1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
& l$ ^: c6 N9 S% ntvb now,tvbnow,bttvb2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
  V0 `1 ?1 g+ s5 T3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
3 z* E5 S/ l6 w$ Q( Q! E1 B4 P5.39.217.77:88984.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb* p. M2 A2 i* ~
蛤蠣絲瓜墨魚細麵tvb now,tvbnow,bttvb6 T5 K* v+ i8 B  z# {2 F% v6 T# |* d. W
【材　 料】5.39.217.77:88985 U) w& o% M" P4 z
膳魔師煮麵道         1只
+ [2 l- f( [) o/ H8 S' c膳魔師達人原味平底鍋         1只
" D1 X0 ~9 d: e( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克' a, I# Z* D! N1 l  {& H) Y) o
蛤蠣         250公克tvb now,tvbnow,bttvb3 ~8 F4 I. a7 k, X5 g
絲瓜         400公克
  U: _9 E: D% F  p: \# B蔥花         10公克
0 S6 U: f8 N3 {  ?" _& E* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb! K' t' A4 E) u7 C

( Q3 b7 N8 [0 t8 ?7 k" q" K, _5.39.217.77:8898【調 味 料】
' U+ Z, H$ o1 [( p% W# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
$ o9 y. q7 u9 P. W5.39.217.77:8898鹽         1/2茶匙
6 h) c2 K3 Y  g) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1茶匙
0 U2 [9 L+ s3 e. f+ U  i高湯         200cc6 W( n* B2 \+ d+ J, @" Y. z! v
太白粉水         1茶匙; @6 @" M) K- P
公仔箱論壇, L+ F# @1 }  X1 H8 B& Y
【做　 法】0 g: C4 a- C0 ~' L
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。公仔箱論壇- o( \/ W. Z; h" r: r9 |4 E9 d! H1 l
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。+ Y+ N) Q3 r; Q: l
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
  Z9 `7 n3 \2 w" U* k" u- G公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

+ l; v3 w/ I+ mtvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片公仔箱論壇, V" U7 ]7 P) b
【材　 料】
2 D; ~5 U2 E1 T- I# _. G4 V水管麵         150公克( o# A' M2 `4 Y  n5 s2 r# i
水茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb! |" ?; r, m" z: y
橄欖油         1大匙
6 P; M- g, w$ p% i5.39.217.77:8898麵粉         1大匙
, u6 ^  ?* |$ v茄汁肉醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E' P' d( h$ }- h2 _8 J
起司絲         100公克  |8 M8 ?; k7 ~& y4 B, Y

+ U  n  h) B) n公仔箱論壇【做　 法】
8 t. W# F7 A( W6 |& K  {5.39.217.77:88981.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇5 d2 V2 r6 H. r- b# h$ ?' k
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb% i8 v5 Z7 `1 m+ x, X; r/ l
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
% L) a5 B5 H' X& |) Atvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
$ Z5 k( C% S2 R5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

0 d" Q/ w0 U4 d* P, btvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇' e& I8 \( F* Y- `
【材　 料】公仔箱論壇. {9 z) N' L  P6 v9 D# j
通心麵         200公克4 {& ~$ d* R3 P8 H" d; e/ ~
鹽         1小匙
  k/ Y& Y/ K# |培根         50公克
+ j; p0 @" W9 t$ @蘆筍         50公克
6 W- D& B: `/ T公仔箱論壇蛤蜊         200公克) |7 I1 L4 x3 X
橄欖油         1大匙
0 E0 Q4 M- D4 p4 N5.39.217.77:8898蒜頭         1辦公仔箱論壇+ d3 n4 f6 ]) F( ~# n/ |
洋蔥碎         50公克
+ ]8 t3 I* G9 C2 |+ i公仔箱論壇蕃茄紅醬         2大匙
+ a6 D* u1 E! u" {+ v高湯         100cc公仔箱論壇  q9 y1 h5 T2 t& c3 Z
起司絲         100公克5.39.217.77:88983 t5 o% i# C: }5 w

- l, v" O2 M7 g5 U0 mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O! |7 P( ?0 ^5 z- U6 l
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。公仔箱論壇1 q! g: b! o0 c4 x9 H. n$ M
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E& p+ F+ T5 B3 }+ X+ ~# H/ @; j
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
8 T5 p# ], L& J# h! l( G& p9 F& l1 atvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
7 K& f/ Z; m' y3 n1 O5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。