BeiDouChef

# b" Q$ [/ ]# u: j& N: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb. E3 }$ M8 t4 a" C; z( _; i
【材　 料】5.39.217.77:88985 H! V0 n$ y/ U
義大利麵         150公克
# Q5 M' I1 x) T& K3 m絞肉         120公克
, e5 N# h. C& {1 f' N! X( i5.39.217.77:8898蒜末         5公克
& {* s! A8 {* E) X# otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克+ ~9 {6 l- @: e
洋菇末         20公克
) b( h' B; R- ~" K3 }/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z/ ?0 z; W2 q& p" U) o, b公仔箱論壇【調 味 料】
1 S1 s) n+ i7 M義大利醬         2大匙公仔箱論壇" ?: q5 w. ]: h2 D
鹽         少許
6 V9 R! Z7 e; W胡椒粉         少許
/ Z6 m; w' U2 Q) g" N* O* ~奧力剛         少許
! Y, J& @5 l0 o$ w: htvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙公仔箱論壇. J( X$ Q5 {: p3 {& e! `5 v
5.39.217.77:88982 }/ z2 X, o1 z
【做　 法】
% X  x) Z+ }6 m2 o, K5 h0 I1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇2 K# a7 T$ H" ?2 K: T
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X, H9 @7 ?5 W* P( A# v
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

' N+ |- {' H7 y- H( W% V
起司蘑菇培根蝴蝶麵- \6 a/ z. W) v2 \/ ^3 E! r- V1 L
【材　 料】3 m8 y  R  e) Y! k2 m! x
蝴蝶麵         100g
% V& |8 ~: b2 p+ f1 j, Y. Z9 j) [) ?7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d3 z( s' i0 R
培根         20g5.39.217.77:8898$ Y8 ]' F7 T3 j( }
洋蔥         10g
5 `+ L# O9 y3 Q1 Z奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r3 ~9 s6 p' T7 G- L2 q
鮮奶油         30cc
4 k/ U4 y) u9 H4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起司         15g
  M0 @9 F" y& Z  w
) k) E# O0 ]6 J6 R% G5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】2 B3 B6 u( B# X. ^2 I
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。: [6 [7 S  K& U+ e/ _. h4 S3 c9 i
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb) G8 ]. @1 A4 @
馬自卡彭義大利麵
9 j8 X# T, o( D! ?2 U5.39.217.77:8898【材　 料】
1 A# \# I3 r% `' }3 Q: K5.39.217.77:8898義大利麵         80g
* R  r* b! u/ H: p& G' ?橄欖油         20㏄
: l# W- P# h! d% a4 X7 z奶油         適量公仔箱論壇/ j% F+ r+ A: V3 g
洋蔥碎         20g
% ^- J+ J6 f2 z( _5 Z9 L1 G- Z黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w: l9 H  ~& G: _  U% {4 L- |
百里香粉         適量
$ O" E& ^+ ^, `( V& v火腿絲         15g
4 ], U- g/ C. `牛奶         50㏄
4 d6 d" R, K: |: O- T! G高達起士         30g
! S% C4 i! p$ J7 w+ x公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g
. w, X$ U. _. K. d; n" K9 B帕瑪森起士粉         10g
* ^9 j) s2 s* v* Z. O蛋         1個
6 v; l8 ^! O$ A, `, Z: q4 V4 B5.39.217.77:88988 r5 r+ F# d, H' v8 x. k- \9 Z
【做　 法】
$ p8 R: Z8 n/ X( O7 a公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。- x8 k- ?. g1 x3 r# A
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
9 l8 _7 G1 k& J7 p) H7 u' U/ |tvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

$ [. U& y, Z+ \- Ftvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵
0 }& Q2 f& S8 F; Y0 ^/ {. o; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u" v' V; U2 H; s+ q- [  b1 X
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K  A; F9 T. y: I) x
B.鯛魚肉         60g
& f* V7 i8 {0 {8 ]  o- m. b  Q公仔箱論壇透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb& T+ Y( Q& b5 ]8 {
蝦仁         4隻
+ K7 _& n8 f+ P4 Stvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個
. P+ w& e. E+ L6 E" z5 P" ~5.39.217.77:8898煙燻鮭魚         2片  h' V) y& Y. s* f
橄欖油         1大匙
9 g" J4 Y  N7 S+ N公仔箱論壇大蒜碎         10g2 C5 O9 _! I7 V( D
洋蔥碎         15g
, a0 X& I3 N" ~4 \6 v. C白酒         15㏄公仔箱論壇% _2 T- u: M/ i( d1 M
C.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f/ q( u4 f( X; ?, U' l8 v
D.菠菜         10g- R1 v& ?% K% n4 U+ m+ F5 u
披薩用起士絲         100g' b! |0 J" [& A
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x8 O0 I! h9 ^0 o! P
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb: Y/ W5 R+ f+ U5 @; F% S
巴西里碎         1茶匙
5 }  U% K# J) L: k) a3 K* a$ @9 i帕瑪森起士粉         適量5.39.217.77:88982 ?& i2 g! D+ ~

' B5 K' `! h; B- y* o9 A6 Ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* y- h1 a5 ]1 p9 K公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇2 }; ]6 A6 N* u2 Y! R' a
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
; X1 |' Z+ \( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。; v' E/ T& r' l, Q$ F2 ?" L
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
2 z, t+ a# L8 F& b$ L9 m5 j3 Y5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

& U1 [( p% S( [8 w! Atvb now,tvbnow,bttvb蔬菜起士千層麵5.39.217.77:88986 X8 Y6 h% z5 k$ n7 r) J
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O. P1 ]3 f( ~) d% R0 ?
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb& _/ j, z% k' A% t& X' V/ Z
B.蕃茄         1/2個
4 P! o% r7 H& x+ ]* btvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         2朵
6 |5 ?0 u& G) ]/ C! v1 q" v8 ntvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb4 h0 C  m3 P: H6 `% t- Q
黃甜椒         1/4個公仔箱論壇: Y. Z8 ?% w7 r( [
青椒         1/4個
& y  x3 }: Z2 F) s& y1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個
8 U. s" u2 g+ d橄欖油         2大匙* H: G# W# {: L% c) J: G
洋蔥碎         15g
/ v1 Q( i2 n$ b& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
5 A$ u' z0 U, K  ]: `黑胡椒粉(粗)         適量
5 x8 X1 M# ?! w  Z3 S( vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
: W( g( t+ t  {% c; C' g+ F' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.奶油         10g
% T8 K  J- j' L% H6 a3 M6 M! q' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄
  J2 r% H! A# P5 m5 b$ h, z5.39.217.77:8898披薩用起士絲         150g9 A- w1 ?  e% s' B9 W( r( Q
馬自卡彭起士         50g
- N  [1 \  C: S" v7 `, \  h巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& E- c6 a1 D3 a
帕瑪森起士粉         適量% _) g0 ^9 m: V
, }7 M. x" ^# |" h6 @2 |& W
【做　 法】5.39.217.77:8898, G/ ^. n; A& M) Q/ g. p
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
/ i& u& @  X5 c公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
! |4 B2 V+ u- F5 `$ M0 u5.39.217.77:88983.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。; S( e  p* B  n2 |( R
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

0 H0 [, H& O, y+ e  p
南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z& w% S- I5 M  F! S- e
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p0 W2 j! A8 Y% O2 x3 T4 Z
綠藻麵         150公克5.39.217.77:8898, O) H; \( r3 U1 \
南瓜醬         100公克
$ Z, s9 ?9 N* U6 L  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻
6 s9 w0 S' J- @  W) Q+ V# K公仔箱論壇橄欖油         適量' }' H! Q- S# ]# A* _# N
4 G* W5 \3 E, z! R
【調 味 料】
% U8 `' r4 T* T% B公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
" {, R6 R9 e/ P公仔箱論壇高湯         400cc5.39.217.77:8898" \8 A. t* z: c0 u, \- w  `& v
白酒         30cc
# g+ L/ Y0 B& j% m! P  m公仔箱論壇
: }- r8 j* X! V2 S- Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77:8898( i7 ~: y" B* T- B
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
- c6 |3 U4 n, y; Q% j% s5.39.217.77:88982.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。' Q) Q9 h0 ?9 I$ t8 ?
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

6 V" ~6 P9 _* w: O/ {- a, q5 i7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o" f' c. H( P! k! P
【材　 料】公仔箱論壇; w+ O$ N; N# E# ?
扁寬麵         150公克* L; c5 p- D) M5 B, G3 L
蛤蜊         6粒
& i9 }3 }9 L* Z" o2 C. [. etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
% e1 Z8 \* T" D% j公仔箱論壇青醬         100公克2 Q5 Z0 C  M0 o; w

: z) @/ G  I' b. \5.39.217.77:8898【調 味 料】
8 S- A1 x3 G2 M2 _$ R5 f8 p5 `" y5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙公仔箱論壇0 A* L0 C. @& a1 `- A
高湯         400cc公仔箱論壇2 O  O: S; n/ a( ?& `* ?
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb# X+ F9 N/ T% q6 ^- P0 `; _

4 B2 P1 K) K) h* N$ ^, Q公仔箱論壇【做　 法】
0 M, p8 e  {0 `6 l3 v. u7 J% p9 ltvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。) j3 Q% j: L$ m+ c8 Q: }* w
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
, P4 |: F9 ]4 I5.39.217.77:88983.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

* h' K9 v# e4 m! o# j0 C公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵
- H; j7 N9 }0 y% j( @" o  H5.39.217.77:8898【材　 料】
8 W* p/ L* v- ?5 k/ t+ L9 k5 I  B4 u* l公仔箱論壇蝴蝶麵         80克
. |) E9 z  X3 r) X, B5 q公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克
; l2 T! z& w1 c5 i2 y1 P公仔箱論壇青豆仁         30克5.39.217.77:8898  r* U; P, O7 u, m' `% P# S2 ?
蒜片         3片
+ Q! z' C/ S! x4 l" X3 S' s7 |1 I
8 g) L# s; u4 o) [" A8 Z' A【調 味 料】
2 C& B( g4 F/ V% w. P' m! y# [tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, l; n8 R, n/ d9 d& O& o/ C
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T* ~- J4 Y; t1 D
0 X2 f2 L" k% }" N8 _3 C- B( U
【做　 法】5.39.217.77:8898+ c7 _# E4 Y$ a7 [/ l
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
/ b6 I; s; ^0 G* C% V: }. Q3 L2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
' m& ^9 g4 N3 L公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

5 e% Y% H2 k$ G4 B$ j
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
! \6 k9 `- i: l9 T; m+ X/ A. ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】" _8 I1 U& C5 K" E$ B
蛤蠣         8顆
: N! }4 {# V- a& i1 X公仔箱論壇義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb9 R4 d; }1 s* n7 y# \8 K5 _- U6 W
九層塔葉絲         2片
4 I/ J+ q$ i- I9 x* K蒜片         2粒
/ ], `4 I# T4 A5 J/ S+ I辣椒片         2根
2 _; r) D6 j: s/ y( [+ n公仔箱論壇
- [6 h" S: \0 I# ?5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇2 I4 j" _: N# U. a3 N
白酒         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o  N6 H% ^3 q/ N6 }% J
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d- Z/ V0 D) M& {: q
巴西里碎         1/4茶匙
$ Q9 P4 p: T5 J/ t/ O  F6 @胡椒         1/4茶匙
2 E+ r& H5 b) n1 K0 y0 q# ?公仔箱論壇
& }. ^& s: C7 D/ v1 w) Q. T$ _7 r! `【做　 法】5 J# J: I! P" j) ^8 k7 S7 ~
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇0 y4 X7 U3 V5 w5 g7 X2 G
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。5.39.217.77:8898% d! W+ U. N; |0 I% G9 P
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

3 Q) \. C, e& Z7 z奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb1 j4 p9 b4 O* w( z3 o  ^3 K
【材　 料】
  G5 l+ Y' O( o# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆
4 ~4 P4 u1 e. p5 x: v. y義大麵         80克
9 Y& C1 t3 l1 f1 V1 X+ t- |" P8 i5.39.217.77:8898洋蔥碎         10克/ C/ \# V- D; n- L. C
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t6 G8 y, y3 o+ Q0 C) a9 @7 w: g
動物性鮮奶油         40CC
4 Y5 r! ^! L9 c1 [( A3 rtvb now,tvbnow,bttvb' }2 E; f2 Y) S
【調 味 料】4 q4 o6 n0 b, ~% b1 J$ y
鹽         1/4茶匙
9 p1 `5 Z; r9 j& a5.39.217.77:8898白酒         1大匙
% T  y. V9 a, U) e9 |: V6 t胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.77:88989 N: y3 g2 {& G$ r

0 n* x; l- X! ~. b* V" a3 @5.39.217.77:8898
4 \$ q8 {- V8 b【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {3 B: k+ f2 g8 d6 k) O
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。3 r0 G6 e2 D2 }  f
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
: V/ e5 u9 Y! h. J& L" o. N$ r3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb/ E) U0 }1 c  s' m
莫札瑞拉起士義大利麵, h) W- _# J& y7 I7 f3 d
【材　 料】
# l( e  d# g1 {  C9 N5.39.217.77:8898A.通心麵         80g
& u; O) e7 E  U" Q橄欖油         20㏄; k( u5 H. I5 |- b+ n6 `2 R
B.奶油         適量
6 P' C' x, g( \# m' l2 D* l0 z1 |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g5 d, Z. o! |6 O  B
大蒜碎         8g
9 ^1 d% F/ p2 B% W% e; {4 N1 R: }; z培根絲         10g
- ]( W  {$ {$ _$ b; \2 U  @1 }, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/4個5.39.217.77:88989 U& @6 Q2 T+ a4 ^& h* Z- P4 ]
C.蝦仁         6隻! @' v) {$ Q0 \% M/ i4 Z9 X/ @
紅蘿蔔絲         10g
' b3 m* I$ f! N* [9 H5.39.217.77:8898義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇6 @/ b$ C: X* @
荳蔻         少許
; a5 r! S( n/ m6 D* D( }. O% _' {公仔箱論壇D.牛奶         50㏄
' s: n4 b" T/ V& x0 n# D5.39.217.77:8898莫札瑞拉起士         20g
. N- k0 x+ B0 z$ btvb now,tvbnow,bttvb高達起士         8g5.39.217.77:8898/ H: r1 B7 d: T6 G" h
鹽         少許; L6 z3 b4 B; U& U( }+ y. r* z
奶油         15g
5 J5 H4 `' l" |' k/ g# ^& Qtvb now,tvbnow,bttvb
" N7 L0 O4 @8 o$ Z7 q公仔箱論壇【做　 法】
4 ~6 |5 `' ]5 S1 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
! H* j% t4 o4 ?$ Itvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
! }* F7 X+ W0 {. F+ k3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

# g* S. S( Z: s$ {9 s公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵
$ g( |$ f9 U8 ?7 y" x; `公仔箱論壇【材　 料】
+ N( J8 d4 S. R$ E2 H1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g
  [2 O0 q6 V# L* w( J( AB.豬里肌肉         1片
5 G9 x' q8 ^  H8 Q& U公仔箱論壇鹽         適量公仔箱論壇& U; ?9 `) I7 k; X4 g& U, R
黑胡椒粉         適量
9 |( W' D$ |6 P公仔箱論壇麵粉         40g
. d& T- R' Q+ U: d/ H蛋         1個公仔箱論壇* ^2 ^2 f$ g' Q5 N1 |* O2 c, ]
橄欖油         4大匙
3 ^7 Z0 {5 r/ D; r0 k" @C.蕃茄         1/2個, Z" i0 a6 Y) s8 ~& p5 C: |6 Q1 B
莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb$ `5 m% }( H1 e$ Z2 M6 R9 Z
D.紅醬         100㏄
! C9 t! d* s8 g. l' _/ N9 e6 U牛奶         50㏄
7 x" r' Q3 ?9 x6 x! y( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         30㏄
2 K, a0 s3 Q& ?# b" y) a4 l+ B公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g
, f) z) O; N) Q* a" d! S* u  j/ m/ a5 ]
【做　 法】5.39.217.77:8898$ ~4 c5 v4 E! ^0 Q/ l
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。6 P- O9 y- q$ ]7 q7 @! D+ |0 Z+ k
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。) y% e6 K7 U6 J' X( @
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。5.39.217.77:88987 f( W# c7 n8 v, Y/ b7 m5 }5 Y
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

5 ~1 K" H9 V9 K4 u9 i$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣絲瓜墨魚細麵5.39.217.77:8898. H. X; w: j* o% U0 d7 D# B# T, [. e
【材　 料】
/ D* F+ e* a) }& J3 V3 s6 F. |8 U5.39.217.77:8898膳魔師煮麵道         1只tvb now,tvbnow,bttvb" Z' \4 l+ _) q
膳魔師達人原味平底鍋         1只
  H  ]  M" K) U% Q* Y墨魚細麵         150公克5.39.217.77:88984 c/ T; G5 z! @4 D% ^3 H, O
蛤蠣         250公克
4 E5 |, U. I- ~' _0 }5.39.217.77:8898絲瓜         400公克公仔箱論壇1 h: G  g" T" [, H; z/ c
蔥花         10公克
# |5 z3 I& W# l6 u4 Wtvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克
+ }6 C: D! F/ W( F) a2 Rtvb now,tvbnow,bttvb8 P% U% o$ ^9 O4 _. p- i0 J# ^
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 j( j4 _2 G& L+ V6 g
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 N/ Y: C- l% B
鹽         1/2茶匙5.39.217.77:8898" C( Y* P( W0 L& V* m
細砂糖         1茶匙) I. A6 U' Q1 Y: p* _' p
高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v; K9 q% ^+ g6 m$ e
太白粉水         1茶匙
5 m$ J' S& @! b+ t  {* v# k' p4 J/ F* y! |4 P0 d& c' ?4 \1 @
【做　 法】# a' p; `9 [# @8 H
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。, P  n" }# A6 Y& |/ M) P
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
$ |, o$ V/ M  j: t  j  X9 F/ y3 H- P5.39.217.77:88983.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
  ]1 E+ |. e! u, ^/ b/ ftvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

' l/ y* |/ N( F- E$ U0 H8 N1 b( `tvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片
$ Y  w, B7 z- P7 B# n% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】" Z* O+ n. R+ F  z& t
水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v2 K, w: a2 r! m0 [: G( J
水茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J7 N7 v0 V- _# c9 x
橄欖油         1大匙
  I4 E! n8 g9 U: o" }$ a麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ]6 w. i6 r8 l9 B! Y: C
茄汁肉醬         4大匙, u) @% |* v% Q  Y9 P
起司絲         100公克
* k1 Q0 Q6 S2 d0 K5 c' H公仔箱論壇
9 a! A+ l) U  J) {- F* ^9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w7 ^& C' Y* ]2 R2 d8 `
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
# A8 _* D" Q7 p+ f8 E8 v: G5.39.217.77:88982.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
" a4 j5 E, O% d5.39.217.77:88983.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。  d* [& E! v. Y& ~1 a% S5 \, G
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
' i$ i" R9 K4 P9 B! V7 x5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

3 a3 a( r: T" C5 i( j: R$ Y7 y5.39.217.77:8898焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵' O0 Q) v7 E* h& h2 q1 x( O6 y3 W/ t
【材　 料】
' f" i2 }4 c4 q4 ^! utvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb0 {% S& {) }, U
鹽         1小匙5.39.217.77:8898, d+ I' a- G& \. B% c
培根         50公克
2 b7 ~! R2 o& t蘆筍         50公克) F/ b$ j0 U! W% M4 x8 X( i3 U
蛤蜊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb6 j( y; X& _1 o% t: S6 [- q
橄欖油         1大匙
+ b' k6 q. T4 L1 l/ A5.39.217.77:8898蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d+ L( Q5 M: j* j
洋蔥碎         50公克
* ~$ L. @* U& A8 L5.39.217.77:8898蕃茄紅醬         2大匙
4 l+ @4 ~2 R5 y; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100cc5.39.217.77:8898: D% k8 L8 p% [( Y  ]
起司絲         100公克
; G: `& x! a9 T7 L- t- d1 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {$ G2 }5 `5 S
【做　 法】8 R: @; E; t6 ^( A/ l" G8 I8 w
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
, w5 C+ T; U; H0 N, y2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
8 N9 _: u5 p( [1 G公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
' ~$ a) b: R. m  ~! Z4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。公仔箱論壇3 j5 ^& a2 ^- w4 C, s1 I
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。