BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb8 s* N7 ]: m7 N, K0 N( D
義大利肉醬麵
5 [# J2 X; N# ^* v, C5.39.217.77:8898【材　 料】% J" a) u# g8 ^- {0 c; F, I9 r
義大利麵         150公克
/ C- d9 i5 ^# Y, O絞肉         120公克
' a6 c8 \+ @3 M! T4 O- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克
- C+ @- ~. ~9 w# U; ~$ _! Y2 Utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克
6 [) j; Z) C& c3 @' [) `' h. Gtvb now,tvbnow,bttvb洋菇末         20公克
2 w4 r2 b; E* f( q" R+ e5 e0 C公仔箱論壇5.39.217.77:88988 _& Q1 `! A+ [2 ~. B
【調 味 料】公仔箱論壇- `2 M3 ]5 E4 e4 m7 @
義大利醬         2大匙5.39.217.77:8898- H5 f0 r* `+ g% o$ Q9 r& Z
鹽         少許5.39.217.77:88981 j9 Y0 d' x& [) x. `* g7 p5 X
胡椒粉         少許
) Q1 g- U7 o) `0 H9 y/ R公仔箱論壇奧力剛         少許公仔箱論壇; N; R. v" Z: D
白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x4 {$ [! ^7 n, C$ f

9 e9 }- x8 ]2 l: o- h: y5 Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 a% R4 }* {8 S+ p8 Y/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
' c: i5 _4 w3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇$ q$ E1 @8 ]4 D! B* G+ D8 l9 H
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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+ L2 Y0 z- j$ Y/ U+ l! ?% k起司蘑菇培根蝴蝶麵
; q' F" y5 _  s/ `9 _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇) d- s+ V  L5 P0 f
蝴蝶麵         100g
, q  }9 k  Y: ^& Q. u. r1 O% Htvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         30g5.39.217.77:88986 ~4 v5 ?4 q$ R! e  Q: \
培根         20g5.39.217.77:8898' z) [- R) F1 l3 _/ b; X% D& K/ I9 {8 j
洋蔥         10g
4 B1 X5 R3 [! Z. z$ e' |5.39.217.77:8898奶油         10g
8 ^/ q; S& J; S+ u1 E4 \- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cc0 J: e. o4 w: u* a- s4 L
帕瑪森起司         15g
6 t& e# e4 z4 i8 |- r$ j' q; V) E公仔箱論壇公仔箱論壇) i% X# }' k' E, `# X) B7 l
【做　 法】
8 O, \1 v& |8 @; I+ e1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
8 W3 r8 I, Z( {. Z& ]公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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5.39.217.77:8898; X0 y6 I3 `0 C& W2 C
馬自卡彭義大利麵
! ^) Z0 t7 W. b  m2 V公仔箱論壇【材　 料】0 ?+ Y2 P8 n8 y
義大利麵         80g! u* [% J; x. {4 `/ Q
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb# b' Y7 Y, S1 K/ H$ y; j+ j9 }
奶油         適量
! O) a/ b7 h5 R2 ^4 g' ~  d公仔箱論壇洋蔥碎         20g
# F* j4 V% `2 I! f& g% O% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量5.39.217.77:8898+ ?3 B8 |) C. W
百里香粉         適量公仔箱論壇9 r. O+ b+ `; n
火腿絲         15g; X8 M7 \  L( v6 i3 e1 J: E) g
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ E- N( N4 n' o' {; b
高達起士         30g
' d% `9 U+ S, `; W3 }$ F# k' [馬自卡彭起士         40g
7 ?& x3 n* k9 V. l$ t) Mtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb0 C0 N4 T# n' f" r  y. {8 [0 S
蛋         1個
* n9 ^8 t  n& o: B* Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  \" k$ r  X% p" W* X
【做　 法】公仔箱論壇& z9 P4 m0 F' [$ ^; O+ n4 J
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }( J' E: w, @7 W
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
: K3 h* w+ ]# |* ntvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]) o1 N, M$ _3 [! `
起士海鮮千層麵
; M' g% x1 C2 K. o6 ?, Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】' y1 B5 }; G3 ^/ [4 S" M
A.千層麵         3片
1 I# E& z( @( ~tvb now,tvbnow,bttvbB.鯛魚肉         60g
8 A0 `8 D3 W- h, ~& X# O) }透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb: m/ N/ d1 S9 s0 ?, @- p  j
蝦仁         4隻0 \. {$ R" K( T/ y3 J( t
淡菜         1個
  w2 u& C7 V9 g& j  z+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k9 |# C/ y; p/ V3 t
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V( @7 u! s9 i
大蒜碎         10g
+ N2 d+ l8 R7 M$ @" Z5.39.217.77:8898洋蔥碎         15g公仔箱論壇- `& s2 W) S. F2 t
白酒         15㏄
* z" m- b: s2 G! {9 P- ZC.白醬         500㏄" l9 M7 l, H. H# Z1 c4 n: }; L
D.菠菜         10g
4 u$ B2 n. V3 X/ w8 V0 J公仔箱論壇披薩用起士絲         100g" H# U8 u, W8 B4 r
莫札瑞拉起士         50g
! e# i: q2 \& ]5 }' ~% M, L, [奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb7 Z7 J. x4 `% w2 H: R
巴西里碎         1茶匙
( d8 Z# E# Y% L  Y  Btvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
5 N6 @$ D) C) n公仔箱論壇) g1 Z3 W& Q5 V
【做　 法】
) n( [7 h! L# E/ Z' Etvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
7 n/ V; Y  [! z- v7 x7 P+ i5.39.217.77:88982.鯛魚肉、透抽切片備用。
2 X( z# X/ b9 p, _0 J( W3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。5.39.217.77:88988 n/ M/ x/ S) Z% U
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇" g7 Y: B& \9 e
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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  L1 p6 l7 C- o5 b# j+ j2 w
蔬菜起士千層麵
5 T8 m) S0 s2 T+ ]+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】! ]& R$ H  X7 w$ V2 K! H
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb3 s  T2 J) T8 Y% T' y& U  ^
B.蕃茄         1/2個
' K- J9 ]3 W2 t7 G  k/ Y9 D, t公仔箱論壇蘑菇         2朵
) j9 y, a1 T" r( b% f公仔箱論壇紅甜椒         1/4個5.39.217.77:88987 d( q& ~9 d1 g! y& Y
黃甜椒         1/4個
( t, A6 K; h& _' C" v3 n- etvb now,tvbnow,bttvb青椒         1/4個公仔箱論壇# k$ R; p! ]) b3 M; \6 {' K
茄子         1/2個
5 ~) s3 ?% \0 b$ p公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇" j+ A/ W( F. Y& a% ]" g3 M
洋蔥碎         15g$ Z( @; c0 Q! \+ K) s$ e) F2 e
白酒         15㏄
9 R' s3 Z" n9 X. K: R4 S黑胡椒粉(粗)         適量
8 b0 @, m& ^9 |/ T+ }tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
7 {5 U3 I9 q) z' _9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.奶油         10g
6 D; [3 W+ ~) G3 t: u白醬         500㏄
$ O! o; O1 ^) @& o6 I9 k: W公仔箱論壇披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb) c% ], O0 Y) S; Y' T# q, t
馬自卡彭起士         50g5.39.217.77:8898& @% X; H9 Z+ ]: ^3 c+ i- R
巴西里碎         1茶匙
, n( j; m6 f  m4 t; [' `! Q' a帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇0 l1 ?  Y% x) }$ G

. z- l/ ?2 Y  K/ dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】; y% Z! _' I8 e
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
5 O; S6 U, v$ W! [; [9 n7 k7 Y/ p  y2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。" u+ m  l' z8 W2 }
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。5.39.217.77:8898* M0 g, i$ c+ m/ ]
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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$ x+ T8 a0 F* q4 o南瓜鮮蝦麵
* V, x4 |4 ?, M' T  Z8 N" o0 A【材　 料】5.39.217.77:88988 e6 i; w& h$ ?: M" }, q
綠藻麵         150公克公仔箱論壇* E- x0 w; `: \6 o! {' G
南瓜醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb* P, g8 H; S; `8 i
草蝦         3隻% d# X: o# |6 S
橄欖油         適量
! b7 w" T* e; U3 X公仔箱論壇公仔箱論壇7 L& [) Y4 Q' N) f1 G( d+ @; E
【調 味 料】
. g# @! Q' H9 I) x7 W  \/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
$ d5 R! h, @3 O+ ~' `1 \" j公仔箱論壇高湯         400cc5.39.217.77:8898( @/ |& O  |# t8 W! H9 w  d
白酒         30cc5.39.217.77:88984 Q* k3 P8 t% F& O2 `6 L
: Y1 B, i0 Y0 o2 J1 D( m
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! b7 A: I5 j8 v- C5 Y0 D
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
0 A: p+ a& F; A9 O; [8 \+ |! {: f0 A2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
/ }, \. m9 {9 r! D! g* J- k! r5 k+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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公仔箱論壇+ m8 t6 r1 B" W; J8 o' D. @5 F
蛤蜊青醬寬麵
2 h8 J3 c! q8 B- ~【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P. n4 f! \* E/ l" B4 j
扁寬麵         150公克5.39.217.77:8898, v5 h, N4 G0 n! C
蛤蜊         6粒
: i2 C, d; X# ]0 htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f* `# s+ M& f$ Y" E$ X
青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _8 Q! x. f3 F$ W: W: F. |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i2 M9 G4 ^9 [+ A! `
【調 味 料】9 K; x2 E5 d9 x
鹽         1/4茶匙5.39.217.77:88982 T) @- _$ W) P+ y
高湯         400cc
2 \* a& A. c# o5 j8 V' X% A# R白酒         30cc( h6 n; p0 N" O; @8 ]$ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O7 l9 ~, ~: O; q0 D
【做　 法】
$ J/ W5 u, N" v3 I+ x/ Ztvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
4 V' v* L+ P4 H- L! c; z- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
" N: O4 u7 R" f1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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5.39.217.77:88981 U3 }1 X5 B( C' y& x2 k$ i
鮪魚青豆蝴蝶麵. h5 X; C- s  h5 c* F
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" B8 p: ^  V0 C
蝴蝶麵         80克5 n& X/ X: N; q& N3 P1 p
鮪魚罐頭         20克1 {2 B1 A3 n! |1 ~( h
青豆仁         30克公仔箱論壇) M$ h) }4 r: J, x8 D  A
蒜片         3片公仔箱論壇1 \$ X* g# ^" \/ a! S1 Y
- o8 y5 H' j" ]+ r9 b3 q6 Z
【調 味 料】公仔箱論壇: Q) T, a$ J) j! y$ @) i2 B, u: [$ x
鹽         1/4茶匙
% t3 O0 F2 a  I" ~) i0 f白酒         30cc
% N, I. x& l; G# ~8 b5 otvb now,tvbnow,bttvb
# H7 ~  A) k3 C: T. i0 e: D9 q% K公仔箱論壇【做　 法】
+ V! H# a7 V9 j& t7 o; ^1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
: z( Q$ {& ~9 M. @  p& X5.39.217.77:88982.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
# O1 N# n6 V0 R$ Btvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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7 \2 o# o6 q; k- z/ D
蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l  x9 D8 z7 i( A( {' R7 t% x
【材　 料】
# \& f/ y$ W: J# F$ k5 m3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         8顆/ Y/ ^  X9 j; z" |( k
義大利麵         80公克
" a$ C( E0 E: \# }5 d  x- z九層塔葉絲         2片
. S( C9 b& H$ ~3 Y& t, B# F! Stvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R# |1 y& h- \* Q$ I& P: I
辣椒片         2根5 O7 [7 _/ n( {# J, a; S; Q8 V
5.39.217.77:8898! h; \. U& ]" L0 n# d  ~
【調 味 料】公仔箱論壇! z5 S4 C; P. D7 N0 b
白酒         20㏄
/ S: T; d! I6 J/ Q5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898: B4 t7 L- ^( q) F
巴西里碎         1/4茶匙
, U* v3 M- ]5 }1 A6 k  C公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙5.39.217.77:8898# u) ^4 c- x3 f" A  g* G

# X5 m5 O+ Z/ |( z- z4 Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* D$ J, G/ i/ |5.39.217.77:88981.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
7 q9 N4 D% y- F公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
3 O1 c8 r* R- p9 H# C3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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) J5 g1 a- x- U
奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb' `9 c$ f! k; r; x% k
【材　 料】8 j9 W- ^2 J2 ~) Y
蛤蜊         12顆4 q1 O( {" w, v9 P  ~$ e
義大麵         80克
+ ^6 _2 U3 d& j: Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克
3 L# G# p( U" X6 Y% `$ c) A1 l" w' X公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙# j3 b3 y/ q5 ~7 S2 |1 b
動物性鮮奶油         40CC
' a# u9 x8 T3 |8 K+ O! E$ X
, \- [  f8 H0 C( ?/ C; j9 ?; l: T公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇+ _, g! x1 }' r: Y: x* @. Z
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 D0 |7 w9 r* V
白酒         1大匙
5 ]. b8 V/ T6 y. A9 C  C胡椒粉         1/4茶匙
& L$ _! ?; D. j- Ttvb now,tvbnow,bttvb; s1 v; ^6 z) c6 }& k

, P; \5 |; r- M! J" f) p+ _公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# _% n7 R4 F/ r# v$ H: A# f1 @
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。5.39.217.77:8898+ q6 h& H  z- ]0 y" m  c3 q# h
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。( X! s! U) N* |3 y7 g/ s
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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5.39.217.77:88986 F# Z# k' i5 C8 q9 {1 G
莫札瑞拉起士義大利麵9 U: M* O' H9 O
【材　 料】
) C+ y7 T; [& uA.通心麵         80g
% x) ^; k% @5 M橄欖油         20㏄
4 d  m; K0 W4 ^: g6 `& sB.奶油         適量
0 j4 F( n# G' E1 p5 X) R8 {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g2 m% b- Y2 l( D, q1 T* l
大蒜碎         8g  |' T$ `: M5 o8 E& h
培根絲         10g2 F2 i: p. W! Y7 l: M
蕃茄         1/4個" T7 R  |* D+ f  v/ B. G
C.蝦仁         6隻5.39.217.77:88988 Y- o. D7 e1 u
紅蘿蔔絲         10g
" f# y% ^2 z7 F! M2 f義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇, v% [: n8 w% z8 ~" o5 e
荳蔻         少許
% D0 H5 w7 |1 c: r5.39.217.77:8898D.牛奶         50㏄3 Q/ A: h9 K" f+ d% \8 A# B, \
莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb( h. C' @1 x  l: E4 n. \5 c
高達起士         8g
' Y9 D. i0 R$ ^" a" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許. F* _( T* S4 i/ C" r
奶油         15gtvb now,tvbnow,bttvb% x' R7 V9 U: s7 i: {0 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]5 g( k3 `4 S5 L* z6 ?; Y
【做　 法】
$ i4 {; ?3 e& C& N) k5 K. a1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
8 r2 ?, _; i  G% @* B: V0 H公仔箱論壇2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。公仔箱論壇6 @/ l5 g( n; V" N8 v% c
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
7 u! V9 Q% [9 R+ x+ u公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇- h  `+ i2 h2 Y6 o  L
A.義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w- c+ ?  h. Y* P7 p
B.豬里肌肉         1片
/ }. i5 k/ t$ x. f/ I! Q0 z公仔箱論壇鹽         適量
9 S5 K/ x6 Y8 n/ F+ @- c1 L黑胡椒粉         適量
) i( g0 n7 ?& B4 {麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb' z) E5 y+ X! A7 B* v: Y  Q
蛋         1個
$ n- V. I6 t4 M) n4 i/ V橄欖油         4大匙
4 E. X7 }  ?0 n! |C.蕃茄         1/2個5.39.217.77:8898; [, a% Y. Y  B) T3 j$ w
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇/ ]3 U: |$ [5 u; x; z) {+ F/ R/ K
D.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb% J: M2 Y& b# r' O* A
牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b, I5 L7 J0 G% Z0 H. M
高湯         30㏄
# u8 m* a1 X; {, L+ H9 d$ k帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇( u5 o' {+ Y  A# o5 b8 c: R, X8 u6 P

7 v) s+ _7 G0 w' x1 [% Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇  P8 e$ n8 f1 n/ U" O- G$ ~
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f. C' w' m1 x5 Y' S2 C
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
3 v" \. A8 ~6 |6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
0 v+ \: I5 p( z# ]# g( i  `: A: j- B7 btvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb; {. Y& {( y: x/ @% n! v$ R
蛤蠣絲瓜墨魚細麵tvb now,tvbnow,bttvb2 e, G" ?# j: L, `/ o$ r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ A8 c0 `$ Q9 a$ T" |+ r
膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U# X# c9 w5 v) g
膳魔師達人原味平底鍋         1只
7 {$ @( p) E) G1 D2 }7 c; a5.39.217.77:8898墨魚細麵         150公克& \' ]/ N6 h1 _$ G' ^
蛤蠣         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b5 ?+ T' k% M( @5 ~
絲瓜         400公克tvb now,tvbnow,bttvb% g+ p# N1 v; Z" O$ g
蔥花         10公克
3 \3 r+ ]) m& w( q% _+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克公仔箱論壇% s, V5 H& ^5 P+ h3 {* v( @

2 `- {- U4 r- G  D( Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( C# y/ P# c. \8 K/ y# `  Vtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
: Y; R. o% C+ r2 T% {5 e/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙5.39.217.77:8898+ V0 Z9 @; T1 \
細砂糖         1茶匙
" _. b, ?' l+ X公仔箱論壇高湯         200cc2 n% w, \3 D7 k( B- y; _
太白粉水         1茶匙5.39.217.77:88981 A* M9 f; |* o+ I
tvb now,tvbnow,bttvb" G9 H; A3 O; v7 H$ W  g" U0 g. {' n
【做　 法】% n; ~+ U3 q) l% n% ?
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M' o$ G4 P* M, \* b
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb) P+ r5 e2 B. f" }% A
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。5.39.217.77:8898  K% T/ c8 l  G4 P; E
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片
$ C2 u! U/ C) \, c5.39.217.77:8898【材　 料】
0 z! z" d8 k9 G4 U1 ~公仔箱論壇水管麵         150公克5.39.217.77:8898. o& _  y) B1 o7 O- c" R1 T
水茄         1個
$ I  [& N3 |4 F2 i9 h公仔箱論壇橄欖油         1大匙4 B/ m0 |& A5 V4 c+ d% ^% {1 u& B$ A
麵粉         1大匙公仔箱論壇) E) X8 C% l$ D9 G
茄汁肉醬         4大匙
0 d/ k9 u8 H' c: ?+ S( rtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b  ]' r3 g5 J3 P, x5 B9 \2 }
tvb now,tvbnow,bttvb6 y2 |, C, Z5 s
【做　 法】
( k4 c5 ]& i5 g. {5.39.217.77:88981.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇' \; t/ f9 q% v0 J$ c3 V
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb* D1 x0 `% M9 K
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
  l' R; \- s; {& H4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。' V, ]+ K1 j9 K: j
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

! W0 z; o5 L7 H. q4 _+ a) q" ]# d
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
6 k2 b, ]6 Z  l* {【材　 料】
% `; D# H6 r+ w$ X4 M5 G# Q0 d通心麵         200公克公仔箱論壇# a. c/ _& s/ C& F7 n5 s
鹽         1小匙公仔箱論壇/ t8 r: ~4 E& T+ \' R
培根         50公克
6 u  s+ P4 ~  M3 u( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. K) T( D8 M3 S$ a
蛤蜊         200公克/ d" f& m1 L; f0 `2 Z
橄欖油         1大匙
4 K' d$ D  {0 a$ u1 V5 N: q9 U! Q: I( j" @蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y$ \# R2 ~+ N' a! j
洋蔥碎         50公克
) Q5 Z/ C$ i/ H' ?4 Y蕃茄紅醬         2大匙  _4 W: R6 j& A& Z3 i
高湯         100cc: q8 L2 D5 C( c4 F- n5 p
起司絲         100公克* ~. o; b4 k9 x( t+ Z" s- y# S
公仔箱論壇/ I3 R5 ]! p/ i
【做　 法】公仔箱論壇. h$ s; w- S5 @( J  b  G6 o6 K/ M
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
1 M% K: B" m( z- o) I2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
! h, }4 ~4 Q- S, S' w( j3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
9 m3 [/ w/ y9 E6 \2 x公仔箱論壇4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
! c8 K* v2 t; a; f5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。