BeiDouChef

& u7 w# j. d* w0 z% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉
3 S& v, x+ D: D公仔箱論壇【材　 料】( n) F+ }) q1 j- u
馬鈴薯         300公克
: C& R/ {! G3 d) N# qtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb; O% S# E2 {9 }" y. `; G
水煮蛋         2顆
  t2 `' s6 l1 b1 \8 K% A5.39.217.77:8898蘿美生菜         2片
* W* \) N  Z! W2 o- t+ Z7 G3 M火腿         50公克( r2 [6 F2 m1 R8 R7 m! g

* H, \9 ]6 x# [% z公仔箱論壇【調 味 料】& @6 ?8 }2 p- w4 H
美奶滋         50公克
2 t! I  T" J( y1 e# `tvb now,tvbnow,bttvb黃芥末醬         10公克
( Q, b  U$ A" t5.39.217.77:8898牛奶         15公克公仔箱論壇8 o' u( v0 [7 x8 h* r# j

$ T" `0 K8 }3 \* L& ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 A( ~! m( T1 d9 X1 r1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B7 @/ G6 @" x3 X) y4 @) Z
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。, w( o- O* I$ |; W  {
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。- ~' n5 P) M/ k# {8 m  }8 _
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& u+ `4 v2 a2 f
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

公仔箱論壇5 ]+ N" l$ X/ K% ]1 H; `% G* J
蘋果西芹甜沙拉
- v( F5 x* J* o$ P1 g! T# W公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇1 N4 |' ^5 E1 H8 H. y2 p7 P
甜玉米粒         50公克
( E& E; G" v/ P9 Z3 p' J# Atvb now,tvbnow,bttvb蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* c$ e! L5 n1 X  \* c8 f4 y
西芹丁         20公克
% y1 B+ b7 `. T7 `- C$ k核桃碎         10公克
9 z* |# p% k! t5 ]0 g1 k. G0 {3 U& [* r萵苣         100公克5.39.217.77:8898* g2 ^. c% u% P9 I: U: G

) H2 e" Y& C$ `. t5 J2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:8898- c1 y7 p7 v9 E( x1 Y
美乃滋         20公克
! S  n- x6 I* O% atvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
* U3 R9 J! w  t# y公仔箱論壇胡椒粉         適量
% y$ k( R7 p& s7 @! B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ~0 m( {+ r9 _" a2 k6 d
【做　 法】5.39.217.77:88983 H# Z8 U1 w$ m3 K+ m% p3 P
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
& N0 A/ ?# c( Q! L4 e5.39.217.77:88982.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。7 O6 e8 U9 C- `( L
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r! Q" }& q  J1 g, k$ E+ {) g
火腿甜珍珠沙拉tvb now,tvbnow,bttvb- R- K. H& U- l, A; @; o  t9 c
【材　 料】0 U# H* [7 X6 u- _# G+ i  L
A.甜玉米粒         50公克5 v! B9 O0 Q  t7 j  I& i
火腿丁         20公克
1 u& U: H5 a: {, k: W西芹丁         10公克
" p" H( ~# k0 Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G  k2 Y' ]( {. k# B
小黃瓜丁         20公克
; G+ \4 t8 _# J2 q$ x6 s! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.大蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb$ W5 X7 `6 J- X, I: f: t; V0 q
萵苣         100公克9 r' v) S1 j& N! f6 F2 {7 w

, a- p3 G- z. ?# [4 }. ^' a" F5.39.217.77:8898【調 味 料】# W# T% s% o9 d# h4 G6 R
美乃滋         50公克' N, U4 f! a; B6 _1 \7 R
鹽         適量
8 ^2 W/ Z8 W$ i, L, E! V公仔箱論壇胡椒粉         適量
( d' P" n5 U: ?1 E: i8 ?) rtvb now,tvbnow,bttvb
# q( i) S' R, ~. @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇4 ]: g9 {  e& @
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
9 ]' s6 d% n3 ]) l3 ~9 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {3 c; X! @3 @& X  J
甜玉米蛋沙拉
) E: S7 @" T2 }: {. c& Q) ?+ E& Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77:88983 D0 v2 S: g+ v& P% J
甜玉米粒         50公克5.39.217.77:8898: B8 H: l, K2 i0 D7 Y$ l1 {
水煮蛋         3顆
9 l. S) {9 f$ i+ ]( b/ l火腿丁         20公克
# v- ?7 {" L9 P  Itvb now,tvbnow,bttvb貝芽菜         20公克公仔箱論壇' E5 ^% M' k) `

8 p+ Y% P8 h) J【調 味 料】
) z# p% h6 W0 d- X6 G3 V- ~; H: J9 n" I7 f美乃滋         15公克
* ?) a1 h2 t) f  X( ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量! |2 E) y; k" s
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ H% S# w2 k# l6 d4 ~( T
辣椒粉         少許公仔箱論壇: I' s9 ?4 t% l0 v6 ?: {, a( W" t
5.39.217.77:8898) K6 p4 B- o+ D& G5 y& U) S* V- p
【做　 法】
$ \$ }. x4 J/ C$ D2 p公仔箱論壇1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。5.39.217.77:8898/ P5 L& ]1 {5 _: U) n
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。! B- t, R" N8 x) C
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

$ q9 N# M& {& x: t7 Itvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯培根沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o/ T1 A! Y$ Q( R
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- C0 h8 Y; t; d7 a
馬鈴薯         150公克
9 k# g2 b9 x2 v- a! S" A! w+ Ttvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克8 V7 R6 f, m; `$ O" q
捲生菜         50公克5.39.217.77:8898: H$ ^, f6 M7 _' x7 R

3 N2 s' H4 i4 {8 h! P& L# B【調 味 料】/ u* b- Y8 ], J6 Q, N& V. d; w7 u7 H
香草美乃滋         3大匙
( {0 G# G' _% P0 w! o  N* Ktvb now,tvbnow,bttvb
, Z& I7 L. q2 _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 S: e8 g! v  Z3 X4 l5.39.217.77:88981.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
0 Y$ q1 B9 b: P! c5.39.217.77:88982.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。tvb now,tvbnow,bttvb% L) X, U4 Q) U5 V! H
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。tvb now,tvbnow,bttvb; q" |. ], c+ r7 i) U4 d+ \: ~9 B
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

0 t3 }$ K0 ?3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清鄉村暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb2 D7 b& \% ^# T& }3 Q
【材　 料】% v4 ]& r8 Z/ f3 f& @5 p! x4 t
捲生菜         100公克
  B, L8 s$ P1 P, F7 X/ n* A% ~萵苣         150公克5.39.217.77:8898& o  o4 t* K  p4 h
麵包丁         20公克
5 u; R- `# w% O- p公仔箱論壇5.39.217.77:88982 }2 A: d7 S7 J+ L8 V6 R
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) B, [7 k0 C' `; R( V* q
澄清奶油醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N2 d6 |# B$ [0 h  {

3 K4 K8 D$ @/ W- q% |& b" U: N1 u6 Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ M" q1 n# m7 T8 q7 y' I公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
& n. X. P, {, f' Q+ N% F4 @. }1 J+ }2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
4 p1 s1 ?9 |4 M( X8 f/ C5.39.217.77:8898【備　註】
0 \- c" w/ u: [/ ]  @想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

/ u) H; g% i; \( j& _. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤蕃茄沙拉5.39.217.77:8898, s' @3 t. Z$ B' `
【材　 料】
1 ?, |" U) t4 f9 n, Ctvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         300公克
$ X9 D( P* a! U" H; V( d) }# ~/ e公仔箱論壇洋蔥末         150公克* b% f5 y* _# E/ s4 Z2 ?4 y
檸檬汁         1大匙
- w$ |( S, |* U2 n; p5.39.217.77:8898薑末         1大匙: `! A1 Y( ?( {
紅辣椒末         1小匙
, w, W3 \; z6 s' n, ^. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
+ i- K+ x4 r' U3 C  Z7 y7 {; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {5 l. N; \& A1 H: A% c" h: r
【做　 法】. [+ _6 B! ?/ a7 _& b/ i) ~' F
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
8 m1 u% p5 s+ e( m2 m$ L/ n5 x5.39.217.77:88982.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。6 ]* X5 r5 I: u! `  L( E
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

) a+ d/ m* M: `. v4 `- ]" E; vtvb now,tvbnow,bttvb烤甜椒沙拉
; Q5 v- X6 H5 j; e* ~. E9 S. e5 t2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# K! b! k5 {* w* \1 T) x9 y公仔箱論壇紅甜椒         30公克
& L6 P' O1 I$ _. n+ g+ {% h/ \黃甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb; E; v. q9 g+ D! W
青椒         30公克
8 _# E  @6 Z; p+ o7 b4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t+ [4 D' D/ p& E
【調 味 料】
, k: @6 [0 b3 k! y+ Z義大利陳年醋汁         2大匙
5 Z' @# s5 m0 M3 t$ g9 u( X/ h) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O, e2 Y% j* M
【做　 法】
, D; b* u3 }4 c, c2 F公仔箱論壇1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
  s! H2 c7 s' F9 j, L  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。tvb now,tvbnow,bttvb: |! j1 p0 U' z* `" G
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

( s! L7 T- b6 \- x蕃茄鮪魚沙拉tvb now,tvbnow,bttvb8 n% S* u& I6 V9 q; V
【材　 料】
5 Q9 E$ H8 x0 [! u/ Etvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         1罐
' `; I% ]% _" ntvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個
3 j7 r! o$ t3 B0 G3 D; `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克
# c9 K  \6 e3 C6 d. I6 B' v4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸豆         20公克
, J9 v6 a- C3 W" b% O! `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- b+ C" j4 q3 F4 B/ U
【調 味 料】公仔箱論壇7 y4 U6 k- Y( V& h
香草美乃滋         3大匙
$ I8 s" c5 w3 a' G2 h公仔箱論壇
" U3 ]6 s* b2 h公仔箱論壇【做　 法】
1 n7 ?8 n$ q% {1 a9 I% qtvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
0 `! X1 |5 ~$ Z1 vtvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
' h% l9 D9 z% Z' Q公仔箱論壇3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。tvb now,tvbnow,bttvb) H( b  J+ s. G+ z  B* m
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

/ b$ X+ Q* {; T; u3 P4 [4 Ntvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦莎莎暖沙拉0 m: c. y- K% i& L5 N. j
【材　 料】
, ~! E4 r( Y5 c公仔箱論壇鮮蝦         300公克
3 R, e' o  [4 H2 ^! J) N4 w5.39.217.77:8898捲生菜         150公克公仔箱論壇% O3 Y' R+ l" y! Q+ C; v7 A
橄欖油         20㏄
6 k" w& N! l1 Z$ d1 I9 z- S# }" C/ k8 q4 W, U' }" {0 g8 g
【調 味 料】3 {$ g6 x) j" i# D3 z1 Q; U
蕃茄莎莎醬         2大匙
2 ~: }1 a* a3 n1 L# ?% w! q, h5.39.217.77:8898鹽         適量公仔箱論壇! w+ M/ l- t) X$ [' }# w
胡椒         適量
5 d8 B7 I( d/ w7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
6 b- {( Q; h, V1 J6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇/ T5 b! S# K$ V- `" l, V- F
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。* u! m2 P' m$ ]) u( _
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
5 F( G$ N. a' m/ C) O7 [( i6 q$ {' C* U5.39.217.77:88983.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。tvb now,tvbnow,bttvb1 C8 T0 k. Q+ c
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

/ v! A) e. U1 D! V, v6 h3 a' R6 k
德式洋芋沙拉* o6 b) C2 U* ]$ ^
【材　 料】
3 f/ C* \: Z7 |* L# U! Z' L培根         30公克
( A; P" ^& Q, m0 t  f; ]( p8 m馬鈴薯         150公克
/ P8 U7 @( N( i" V6 D0 |+ u公仔箱論壇洋蔥碎         20公克" l0 H( s2 R  I5 ^( @5 E# h2 o4 Z
青蔥碎         20公克公仔箱論壇) `- Y& c7 a" ]+ a3 V/ y# J

9 g! V0 k6 {. n$ \5 @( Q: e  q" {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 c* ?/ W! u5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末橄欖醬         3大匙5.39.217.77:8898( `( V# p- ~. o+ @# z# O/ I

1 I. b; t% C+ [9 \" b5 R9 `- V' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 C' `% p0 C& S: _# V* i$ ytvb now,tvbnow,bttvb1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。公仔箱論壇) e- {& U7 C' ^" @" J4 _
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a0 S' @: H: g) D, i" w, j1 o
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

5 W( z& K- v( G) K公仔箱論壇義式火腿沙拉
) g% }& [$ h4 G. s& z公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77:8898# ?6 n. [: s$ e6 a
火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 w8 G2 o2 _: A8 R4 U
法國麵包         2片公仔箱論壇* b: l/ ~; ~+ Z
捲生菜         50公克
2 r; d# g+ V7 b2 r: n1 p) c8 n公仔箱論壇
! O4 a$ m, S) D# F$ `. f& P5.39.217.77:8898【調 味 料】
) b/ V$ q% n: N' i$ x; Z# p5.39.217.77:8898義大利陳年香料醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B4 ^- t. r9 D
tvb now,tvbnow,bttvb# q+ R* N, s/ p) a" k$ b/ B
【做　 法】
5 ^. P1 o+ K8 W, U& E8 _0 J0 L3 m1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。% B% [2 u0 m: ^+ X7 }
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
, t+ m8 p( F- w4 atvb now,tvbnow,bttvb3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
' ?9 A/ s  Y2 |6 k6 t, G, V( L4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

3 b- o7 B( z3 ?0 a& a) x法式鄉村麵包沙拉
2 W* S% h& n8 |3 C% l, l2 }% i5.39.217.77:8898【材　 料】, a& j: n; F2 B
捲生菜         100公克( n' J& \- q% `7 ]; \
萵苣         150公克
2 L. W: M6 e7 k0 H! w, T! a鄉村麵包         2片5.39.217.77:88980 I* \# k+ M/ Q1 B8 F+ o! Y

1 \, |& M7 V: C5 d$ E6 J& x0 `/ f6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:88983 s6 \0 T" e0 O7 O* W
法式油醋汁         3大匙
9 h- p% ~5 t5 q7 stvb now,tvbnow,bttvb
, ~; r. V  t1 V- {2 ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k5 X1 e4 y7 h! ^1 Y
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
" z1 Q, g. ^0 w: m公仔箱論壇2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

9 t: V6 [: w# A+ C
芝麻雞肉沙拉
4 h" G' h" i) Q3 n【材　 料】0 y% g' M. [' u
雞胸肉         120公克公仔箱論壇3 D% U0 x- m4 V4 j3 w% u- ^9 u
捲生菜         100公克1 {: M  \' j: T9 {
綠萵苣         100公克
8 M3 G5 B5 u- i/ [# l公仔箱論壇紫萵苣         50公克
! e8 B2 e! ^* Q9 B4 Q6 y. ^5.39.217.77:8898小蕃茄         20公克公仔箱論壇0 q% C7 t: J1 T

+ t4 c$ R4 b: p" j/ R公仔箱論壇【調 味 料】
1 t- e2 m7 o. F! `: R7 G; ~0 v, J乾蔥芝麻醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* U) N- m+ s5 M$ ]5 Z( \
tvb now,tvbnow,bttvb6 f, |0 q, X) Z% b/ k$ w3 F
【做　 法】5.39.217.77:88986 ~3 c: `$ G% g8 ~
1.雞胸肉去皮備用。
1 w  ~# Y0 A4 ~+ @tvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。+ B0 c( r$ Q+ H8 ]# B, Q
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j+ i, X# T* e
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

# M: X+ j# W* L1 k$ v
海鮮腐香沙拉
+ j+ G: `9 h! q8 f! U5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f3 F/ ~4 T" _
鮮蝦         8隻
! U7 o: g( O2 t: t- \8 Rtvb now,tvbnow,bttvb薑片         2片
- }" d8 M7 ~8 e1 j  g( ltvb now,tvbnow,bttvb芹菜梗葉         1根
* c: K% _. H+ k. }7 u( W( e/ O; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬：
4 P5 }/ X. X# K- G& a公仔箱論壇檸檬汁         10㏄
& o  g* \2 T/ o& u4 K2 E辣味腐乳         10公克
1 H1 v' P: L5 v美乃滋         10公克
( h! r% h; ?; S' z' N1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G5 V; U) n& r" _3 t
薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb" s" I. B" |3 s  T
公仔箱論壇3 F/ K$ w7 {6 q. E7 I0 q9 r* [2 y
【做　 法】
1 v9 e' K" P' g+ ]8 A9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
0 P9 o* }9 M+ U; \! M2 B0 Z0 d. ?, |2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
( M7 f4 k8 G3 o7 `1 S" j' @/ C5.39.217.77:88983.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
0 b& q6 \; x' H' X4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。